Originariamente inviata da Gattaccia

L'erba legale o le pasticche /tisane di valeriana.

Originariamente inviata da Maffo

C'è anche l'ashwagandha

Originariamente inviata da Stan Kezza

Per non aprire un altro trhead, tiro su questo:

https://www.comecombatterelansia.it/...tici-naturali/

Io ho bisogno di qualcosa che mi abbassi l'ansia soprattutto nei periodi di forte stress psicologico. Non voglio andare da uno psichiatra per farmi prescrivere farmaci veri e propri (sebbene sono stato tentato nel recente passato, e se peggioro lo sarò di nuovo).
Di alcune erbe ci sono studi scientifici, al link sopra se ne accenna.

Che esperienze avete di rimedi naturali - NON omeopatici/fiori di bach?

Originariamente inviata da Luca97ct

Salve a tutti, volevo chiedervi una cosa, secondo voi i farmaci naturali tipo fiori di Bach, melissa e robe varie possono dare una mano seppur leggera in situazioni di ansia occasionale?
Il mio problema è che ogni volta che devo uscire con una ragazza mi viene da vomitare, mi si chiude lo stomaco con conseguente zero fame e appunto percepisco nausea a livello della gola. So la causa, ma fare esperienza è veramente difficile con questo sintomo.

Originariamente inviata da StacyFreak

Come ti aspetti che ti rispondano quelli che hanno interesse nel venderti un prodotto sintetico?

Originariamente inviata da StacyFreak

Altrimenti le migliori erbe in assoluto per i problemi d'ansia sono (in ordine di efficienza - decrescente): Passiflora, melissa, biancospino. A queste puoi aggiungere escoltzia, fiori d'arancio, valeriana e lavanda.

Originariamente inviata da StacyFreak

@Luca97 se proprio vogliamo essere precisi il tuo problema va risolto alla radice facendoti aiutare da qualcuno che cambi il tuo modo di interfacciarti con il sesso opposto, altrimenti puoi prendere gocce a vita, anche sintetiche, ma cambierà poco o niente!

Scusate eh, mi sono state chieste delle fonti, io ho fornito le mie. Se volete link degli studi cercateli su internet visto che tutti lo avete, io al massimo vi posso allegare pagine di libri che ho sull'argomento, ma non è che abbia tutto sto tempo da passare a fare un qualcosa che lascia il tempo che trova, special modo su questo forum.

Mi è sembrato logico riportare la mia esperienza personale proprio perché l'effetto è soggettivo nella fitoterapia così come nella farmacologia, oltretutto mia zia ha una laurea e 40 anni di erboristeria alle spalle, viene gente da fuori il lazio per farsi curare da lei ed anni di persone che ha trattato con i fiori di bach e riscontri positivi non si possono buttare nel cesso perché 3/4 del forum sono utenti fanatici degli psicofarmaci e delle schimicazze... che dopo anni di pilloline e goccette ancora stanno inchiodati su fobiasociale.com, quindi non so quanto abbiano risolto effettivamente. Padre xanax che sei nei cieli... chi vuol intendere intenda.

Sono la prima scettica in tutto, ma se certe cose trovano fondamento nella realtà, special modo nella mia e quella di chi conosco non vedo perché dovrei inventarmi che non sia così.

@Claire, non hai compreso nulla di ciò che ho scritto, il mischione l'hai fatto tu che a 40 anni a quanto pare non hai idea di cosa sia un esempio. Tanto ormai sono 4 anni che bazzico il forum ed ho capito che sei avvelenata e trai godimento dal polemizzare su qualsiasi cosa. Problema tuo, campi male.

Originariamente inviata da Biancalatte

Ogni farmacia che entro chiedo Ma i fiori fi Bach fanno qualcosa? E la maggiorparte mi dice Bhe se ci credi...oppure Ci devi credere

Originariamente inviata da StacyFreak

Li ho usati e li uso ancora, in formulazioni varie in base a ciò che mi serve. Ti posso assicurare che tra i vari mix la differenza si sente eccome, tanto che ho dovuto cambiare l'ultima formula perché ad una mezz'ora dall'assunzione puntualmente iniziavo a piangere senza controllo e senza avere nessun pensiero fastidioso in testa. Ci ho messo una settimana e mezzo per capire che era l'effetto dei fiori di Bach e non qualcosa di inspiegabile. Dal giorno dopo in poi niente più problemi con la formula nuova.

Originariamente inviata da CryingOnMyMind

Per la depressione si utilizza l'iperico o erba di san Giovanni. Il problema è che gli integratori che vendono in Italia contengono una percentuale molto variabile di iperforina e ipericina, che sono i principi attivi dagli effetti antidepressivi. Per esempio io ho provato per due mesi un integratore di iperico, ma senza alcun effetto (probabilmente era di scarsa qualità)

Originariamente inviata da alien33

non avendoli mai provati in modo serio non esprimo giudizi a riguardo, ma io penso che la natura sia molto potente e messa in mani esperte potrebbe anche stupirci. in fondo per i rimedi naturali non occorre ricetta medica ne l'obbligo di frequentare un terapeuta. esistono rimedi naturali in grado di fare qualcosa per patologie piu serie come fobia sociale, depressione, doc?

Originariamente inviata da Bluevelvet93

Fonti della loro efficacia?

Originariamente inviata da Milo

Il padrone dell'animale però potrebbe subire l'effetto placebo,non so io ho letto come vengono preparati ed è evidente che sia solo acqua e alcool senza nessun principio attivo al suo interno,mi risulta difficile che possano funzionare.