| 14-12-2019 12:26 |
| Viewer |
Quote:
Originariamente inviata da marco82
purtroppo non è come credi. La sensazione di appagamento dopo la sfuriata dura pochissimo poichè ci si rende conto che la reazione risulta la maggior parte delle volte sproporzionata rispetto alla situazione, ed è evidente poi a tutti questo squilibrio. Inoltre, le reazioni fisiche quali rossore, vene delle tempie che si gonfiano, sudorazione, sono tutte scariche abnormi di ormoni dello stress (adrenalina e cortisolo) che non fanno altro che farti sentire un sottofondo di malessere protratto nel tempo, anche giorni. Diciamo che le esplosioni di rabbia e la tendenza al tenersi dentro il boccone amaro sono entrambi deleteri per corpo e mente. E' l'equilibrio che bisogna trovare, ma questo è l'aspetto più difficile.
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Si, sono d'accordo sul fatto che bisogna trovare un giusto equilibrio, non vorrei mica finire come mia madre che si incazza per ogni minima sciocchezza.
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| 13-12-2019 21:26 |
| Maximilian74 |
Re: Arrabbiature pericolose
Estremamente rabbioso, quando guido poi è una rabbia assurda, quando trovo davanti gente che non va, o va a 10 km orari divento una belva, stessa rabbia in altre situazioni, poi mi prende un nervoso incredibile che mi fa male lo stomaco e mi viene la tachicardia, quindi capisco benissimo
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| 13-12-2019 20:57 |
| Nightlights |
Re: Arrabbiature pericolose
Io quando ho degli scatti d'ira tendo un po' a chiudermi e a monologare come in un flusso di coscienza, non mi piace prendermela con l'esterno 
Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk
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| 13-12-2019 20:40 |
| Viewer |
Vorrei anch'io esternare la mia rabbia anziché tenermela dentro. Da un lato vi invidio. Io sono fin troppo calmo e, al contrario, mi abbatto e mi immergo in uno stato d'ansia e di amarezza; se riuscissi a tramutare tutto questo in rabbia forse mi sentirei un po' meglio, talvolta.
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| 13-12-2019 18:34 |
| Keroro |
Re: Arrabbiature pericolose
Ho un problema simile, in certi periodi e per un nonnulla mi vengono scatti di rabbia improvvisi e lancio oggetti, é un momento impulsivo di aggressività che deve essere sfogata all'improvviso. I miei fratelli mi hanno detto che gli rovino la giornata ogni volta che lo faccio. Tra l'altro la cosa fa incazzare chi ho vicino e di conseguenza litighiamo.
Personalmente ho "imparato " a farlo "grazie " a mio padre che ha sempre avuto scatti di rabbia per cavolate, quando ero piccola lo vedevo sempre lanciare oggetti (ora sta smettendo con gli oggetti ma in compenso nella rabbia insulta chiunque sia a tiro anche per ore).
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| 13-12-2019 17:20 |
| SenzaCielo |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da idk
A incidere negativamente sulla salute sono più le abitudini dannose protratte negli anni, quelle agiscono nel silenzio apportando modifiche all'interno senza mostrarti sintomi evidenti, per presentarti il conto poi. L'ira lancia segnali immediati che devi frenarti, lo senti a pelle quando il sistema endocrino è fuorigiri, magari è già un sintomo da presentare al medico. Il punto critico è un altro: lo scatto d'ira scagliato contro uno sconosciuto può innescargli soltanto reazioni polarizzate, o lui pone fine alla questione pensando "povero pazzo" , o è a sua volta uno squilibrato pronto a divampare, e inutile a dirsi, i risvolti sono imprevedibili. Sino a quando non sei stabilizzato l'unica è evitare sul nascere ogni possibilità di conflitto altrimenti ti esponi a rischi, anche solo una denuncia è una rottura di cazzo.
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Le tue risposte sono sempre scomode ma terribilmente vere. A volte m incazzo a leggerti, ma devo ammettere che concordo sempre.
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| 13-12-2019 17:12 |
| Jai |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da syd_77
mobbing? ma il mobbing non è quello che si fa a lavoro?
non lo so, non ho seguito la discussione.. però mobbing qui ancora non mi era capitato..
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Non è limitato al solo contesto lavorativo.
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| 13-12-2019 16:59 |
| Keith |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da Itachi
--- moderazione ---
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mobbing? ma il mobbing non è quello che si fa a lavoro?
non lo so, non ho seguito la discussione.. però mobbing qui ancora non mi era capitato..
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| 12-12-2019 23:36 |
| Jai |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Richiamo per marco82: atteggiamento gratuitamente provocatorio.
Ti invitiamo a non cadere nuovamente in questo genere di commenti, per non andare incontro a sanzioni più corpose.
Ban di 3 giorni per Masterplan92: mobbing.
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--- moderazione ---
Aggiungo:
Quote:
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Ban totale di 12 giorni di IlProfeta92 per messaggio deliberatamente provocatorio e offensivo per l'utenza, firma sessista (che è stata modificata) e in considerazione anche di questo recente messaggio apparentemente rivolto al forum.
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--moderazione--
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| 12-12-2019 22:14 |
| Masterplan92 |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da marco82
ma di tutte le pappardelle che dispensi, riesci a metterle in pratica per te stessa? o ti diverti solo a far uscire aria fritta dalla bocca?  |
La seconda
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| 12-12-2019 10:03 |
| DeadSoul |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da bellick
Ho fatto terapia a causa dell'ansia alcuni anni fa.
Mi furono diagnosticati disturbo evitante e fobia sociale.
Il problema della rabbia ricordo che fu trattato un po' di meno.
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Anch'io mi arrabbio molto facilmente, nel mio caso è dovuto, di base, alla mia vita ingiusta. Io odio la mia vita e mi basta ben poco a farmi esplodere, anche una cosa da nulla, ma non mi arrabbio per quella specifica cosa in sé, me la prendo con la vita, tutto qua.
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| 12-12-2019 09:15 |
| bellick |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da Warlordmaniac
quanti anni hai?
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35 anni.
Non riesco a quotare. Comunque anch'io mi chiedo se esistono "medicinali" alternativi e naturali... Ho provato vagosatbil ma non penso faccia molto. Mi sono trovato bene con Entact ma è un medicinale, un SSRI che prendevo per abbassare l'ansia e migliorare la mia vita sociale. Farmaco che ho poi deciso di smettere di prendere perché avevo paura di eventuali effetti collaterali sul lungo periodo...
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| 12-12-2019 02:10 |
| idk |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da bellick
Ho paura di incorrere in problemi cardiaci durante queste arrabbiature. Mia mamma ha paura, mi ha detto che devo smetterla, mi ha fatto notare che mi si gonfia una vena sulla fronte.
Io non so che fare. Ho paura per la mia salute e mi sento in colpa.
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A incidere negativamente sulla salute sono più le abitudini dannose protratte negli anni, quelle agiscono nel silenzio apportando modifiche all'interno senza mostrarti sintomi evidenti, per presentarti il conto poi. L'ira lancia segnali immediati che devi frenarti, lo senti a pelle quando il sistema endocrino è fuorigiri, magari è già un sintomo da presentare al medico. Il punto critico è un altro: lo scatto d'ira scagliato contro uno sconosciuto può innescargli soltanto reazioni polarizzate, o lui pone fine alla questione pensando "povero pazzo" , o è a sua volta uno squilibrato pronto a divampare, e inutile a dirsi, i risvolti sono imprevedibili. Sino a quando non sei stabilizzato l'unica è evitare sul nascere ogni possibilità di conflitto altrimenti ti esponi a rischi, anche solo una denuncia è una rottura di cazzo.
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| 12-12-2019 00:19 |
| Warlordmaniac |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da bellick
Soffro di arrabbiature esagerate.
A volte basta poco, mentre sono in macchina, o per una discussione con qualcuno... Di solito quando penso di subire un'ingiustizia divento rosso, il cuore va a mille, perdo il controllo.
Ho paura di incorrere in problemi cardiaci durante queste arrabbiature. Mia mamma ha paura, mi ha detto che devo smetterla, mi ha fatto notare che mi si gonfia una vena sulla fronte.
Io non so che fare. Ho paura per la mia salute e mi sento in colpa.
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quanti anni hai?
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| 11-12-2019 23:54 |
| Anonimo. |
Re: Arrabbiatamure pericolose
Quote:
Originariamente inviata da IlProfeta92
Dio Caro a furia di prendere farmaci non sapete più nemmeno scrivere.
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Dov'è che ci sono errori?
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| 11-12-2019 23:43 |
| Wrong |
Re: Arrabbiature pericolose
Anch'io in questo periodo ho delle incazzature da paura :/ Volevo proprio chiedere: c'è qualcosa di "naturale" da prendere per rilassarsi un po' ed essere meno incazzosi che non sia una canna?
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| 11-12-2019 23:22 |
| bellick |
Ho fatto terapia a causa dell'ansia alcuni anni fa.
Mi furono diagnosticati disturbo evitante e fobia sociale.
Il problema della rabbia ricordo che fu trattato un po' di meno.
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| 11-12-2019 22:55 |
| Inosservato |
Re: Arrabbiature pericolose
Quote:
Originariamente inviata da bellick
Soffro di arrabbiature esagerate.
A volte basta poco, mentre sono in macchina, o per una discussione con qualcuno... Di solito quando penso di subire un'ingiustizia divento rosso, il cuore va a mille, perdo il controllo.
Ho paura di incorrere in problemi cardiaci durante queste arrabbiature. Mia mamma ha paura, mi ha detto che devo smetterla, mi ha fatto notare che mi si gonfia una vena sulla fronte.
Io non so che fare. Ho paura per la mia salute e mi sento in colpa.
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tieniti in tasca qualcosa per ricordarti che devi rimanere lucido, anche solo un portachiavi o la foto del tuo cane
quando senti che sta per partire lo sbrocco toccalo, ti ricorderà che devi rimanere lucido, anche se devi madar giù un boccone amaro amen
oppure se sei credente offrilo,ti capita di subire un torto oppure di non essere capito, offri questa cosa e ringrazia che ti fa rimanere umile, va tutto sul tuo conto celeste
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| 11-12-2019 22:36 |
| SamueleMitomane |
Re: Arrabbiatamure pericolose
Quote:
Originariamente inviata da bellick
Soffro di arrabbiature esagerate.
A volte basta poco, mentre sono in macchina, o per una discussione con qualcuno... Di solito quando penso di subire un'ingiustizia divento rosso, il cuore va a mille, perdo il controllo.
Ho paura di incorrere in problemi cardiaci durante queste arrabbiature. Mia mamma ha paura, mi ha detto che devo smetterla, mi ha fatto notare che mi si gonfia una vena sulla fronte.
Io non so che fare. Ho paura per la mia salute e mi sento in colpa.
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Terapia. Sempre e comunque terapia, penso proprio sull'irascibilità si possa lavorare benissimo. Inoltre si vede che ti sei fatto il problema, quindi la vivi male e vuoi (devi) trovare una soluzione pratica, che sarebbe la terapia appunto. Se vuoi puoi approfondire sulla cosa.
Ah, ignora maometto qui sopra che ha tirato un commento totalmente fuori luogo.
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| 11-12-2019 22:16 |
| cancellato19991 |
Re: Arrabbiatamure pericolose
Dio Caro a furia di prendere farmaci non sapete più nemmeno scrivere.
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