Mezzo chilo al giorno di pesce azzurro? Complimenti! Dicono che però in questo modo non hai garanzia della quantità di omega 3 che assumi, boh.
Prossimamente faccio un ciclo di capsule speriamo che serva a qualcosa..
Ma nn fresco congelato, quindi si perderà sicuro parte dei suoi omega3 , cmqe prova, magari funziona con te, se sono consigli sani, meglio testarli di persona le cose
03-12-2018 21:10
BbFenix
Re: Omega-3 e depressione
Quote:
Originariamente inviata da super unknown
Non sarà la stessa cosa ma, Io mangio 4/500g di pesce azzurro quasi tutti i giorni e la depressione maggiore rimane lí ferma senza variazioni se non in peggio
Mezzo chilo al giorno di pesce azzurro? Complimenti! Dicono che però in questo modo non hai garanzia della quantità di omega 3 che assumi, boh.
Prossimamente faccio un ciclo di capsule speriamo che serva a qualcosa..
03-12-2018 02:15
super unknown
Re: Omega-3 e depressione
Quote:
Originariamente inviata da Badblues
Ho letto che gli acidi grassi omega-3 possono essere utili contro la depressione, si assumono in capsule che contengono olio di pesce azzurro.
Qualcuno ne ha fatto uso? Avere ottenuto risultati?
Non sarà la stessa cosa ma, Io mangio 4/500g di pesce azzurro quasi tutti i giorni e la depressione maggiore rimane lí ferma senza variazioni se non in peggio
03-12-2018 00:08
hermit94
Re: Omega-3 e depressione
Io,zero risultati,ma e soggettivo
02-12-2018 19:58
BbFenix
Omega-3 e depressione
Ho letto che gli acidi grassi omega-3 possono essere utili contro la depressione, si assumono in capsule che contengono olio di pesce azzurro.
Qualcuno ne ha fatto uso? Avere ottenuto risultati?
congelato, quindi si perderà sicuro parte dei suoi omega3 , cmqe prova, magari funziona con te, se sono consigli sani, meglio testarli di persona le cose
