| 25-04-2018 18:13 |
| ristrect |
Re: Correre per stare bene
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Originariamente inviata da Blue Sky
Se devo essere sincero però occorre fare attenzione quando si usa la musica. L'ideale sarebbe farlo solo in tratti ciclabili o con poco traffico, e tenere con molta attenzione una traiettoria lineare
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Certo, ci faccio caso a questo, sono gli altri che non ti calcolano...Purtroppo ci sono i personaggi che si credono chissà chi, il classico fenomeno, bici almeno da più di 700 euro vestito tutto preciso, sembrava stava scalando l'Everest con la bici, ma sopratutto arrogante. Poi lo vedevi andare in bici era completamente scoordinato, tutto storto  io che non ci vado da quasi un anno andrei meglio di lui.
Dalla foga che avevo una scarpata giuro che gliela avrei data mooolto volentieri, fortunatamente gli ho solo risposto a voce
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| 25-04-2018 17:49 |
| Blue Sky |
Re: Correre per stare bene
Quote:
Originariamente inviata da ristrect
Ripreso a correre da circa un mesetto, mi fa sentir bene, anche se ho già avuto alcune discussioni con alcuni ciclisti stronzi convinti di andare nei boschi a fare delle gare da soli. Incazzati perchè dicono che con le cuffie non si corre perchè non li si sente arrivare, fortunatamente quando corri hai un battito più alto e son riuscito a rispondergli a tono. Quelle si che sono soddisfazioni  |
Se devo essere sincero però occorre fare attenzione quando si usa la musica. L'ideale sarebbe farlo solo in tratti ciclabili o con poco traffico, e tenere con molta attenzione una traiettoria lineare
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| 25-04-2018 17:47 |
| Blue Sky |
Re: Correre per stare bene
Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Stamattina sono andata a correre. E ok che era un mese che non andavo, ma ho fatto periodi pure più lunghi di fermo. Beh, stavo a schiatta'! Ma che è???? Che strano, non me lo spiego proprio...sto invecchiando proprio male...
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hai spiegato tutto.
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| 25-04-2018 17:46 |
| Blue Sky |
Re: Correre per stare bene
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Originariamente inviata da Lucernario
Io corro un'ora la mattina presto e un'ora il pomeriggio, è l'unica cosa che faccio. In questo periodo non esco di casa per altro, se non fosse per la corsa starei molto peggio.
La consiglio a tutti, anche passo svelto...
 Io indosso il capello, felpa e occhiali da sole, accendo l'mp3 e parto... così nessuno mi disturba e posso godermi la mia corsa in tranquillità come se nessuno mi vedesse |
Fai quello che nel gergo si chiama bigiornaliero! Respect!
E un'ora / un'ora è davvero tanta roba, fosse anche andando pianissimissimo! Complimenti
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| 25-04-2018 14:42 |
| ristrect |
Re: Correre per stare bene
Ripreso a correre da circa un mesetto, mi fa sentir bene, anche se ho già avuto alcune discussioni con alcuni ciclisti stronzi convinti di andare nei boschi a fare delle gare da soli. Incazzati perchè dicono che con le cuffie non si corre perchè non li si sente arrivare, fortunatamente quando corri hai un battito più alto e son riuscito a rispondergli a tono. Quelle si che sono soddisfazioni
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| 25-04-2018 11:14 |
| Ippocrates |
Re: Correre per stare bene
Quote:
Originariamente inviata da Normalman
Io al momento corro a casa sul tapis roulant.
Mi piacerebbe correre all'aperto, però in solitaria mi deprime l'idea...
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Tantissimi corrono in solitaria! Con la bella stagione è un peccato correre al chiuso La corsa all'aperto è ancora più antidepressiva, un bel parchetto verde sarebbe il top 
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| 25-04-2018 09:50 |
| Maximilian74 |
Re: Correre per stare bene
Non mi piace correre, non mi piace andare in bici, anni fa ho provato con la palestra ma dopo pochi mesi mi sono stufato, adesso l'apatia vince su tutto
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| 24-04-2018 23:50 |
| Ogard |
Re: Correre per stare bene
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Originariamente inviata da SpaceBoy
devi rimetterti in riga
non nel senso che intenderebbe maradona però
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Che ideona, in un mese diventerei Mo Farah. 
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| 24-04-2018 23:46 |
| SpaceBoy |
Re: Correre per stare bene
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Originariamente inviata da Ogard
Ieri mattina sono andato a correre, sono fuori forma peggio di Maradona e dopo 30/40 metri già schiatto.
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devi rimetterti in riga
non nel senso che intenderebbe maradona però
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| 24-04-2018 23:43 |
| Ogard |
Re: Correre per stare bene
Ieri mattina sono andato a correre, sono fuori forma peggio di Maradona e dopo 30/40 metri già schiatto.
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| 24-04-2018 20:27 |
| cancellato19417 |
Re: Correre per stare bene
bellissimo correre in primavera, c'è il clima perfetto.
l'unica cosa che mi sento di consigliarvi è ascoltate il vostro corpo. non sforzate troppo, se vi brucia qualcosa fermatevi immediatamente, usate scarpe adatte per la corsa (non da ginnastica generiche) ed evitate possibilmente percorsi di salite e soprattutto discese che fanno malissimo alle ginocchia.
dico questo perchè correre è un'attività fisica che viene improvvisata da molti, essendo praticabile ovunque con facilità e non di rado capitano conseguenze più o meno gravi alle ginocchia (in genere problemi ai menischi).
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| 24-04-2018 20:12 |
| Jacksparrow |
Re: Correre per stare bene
Io vado in bici, altrimenti cammino ma non corro.
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| 24-04-2018 18:15 |
| Lucernario |
Re: Correre per stare bene
Io corro un'ora la mattina presto e un'ora il pomeriggio, è l'unica cosa che faccio. In questo periodo non esco di casa per altro, se non fosse per la corsa starei molto peggio.
La consiglio a tutti, anche passo svelto...
Io indosso il capello, felpa e occhiali da sole, accendo l'mp3 e parto... così nessuno mi disturba e posso godermi la mia corsa in tranquillità come se nessuno mi vedesse
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| 22-12-2017 21:47 |
| S.Marco91 |
Re: Correre per stare bene
niente anche per questa settimana, mi è passata la voglia.
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| 17-12-2017 21:22 |
| Ilsaggio |
Re: Correre per stare bene
si, dura una settimana nel mio caso.
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| 17-12-2017 21:03 |
| MEandjustMe |
Re: Correre per stare bene
Mi è venuta la pazza idea di andare a correre. Solo che ho fatto appena 3 km di corsa su circa 4.5 di tragitto. E il freddo mi ha pure fatto venire l'asma. 
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| 16-12-2017 20:21 |
| Rednaw |
Re: Correre per stare bene
Io adoro correre, solo che di recente causa impegni ho interrotto l'attività e mi sta diventando snervante raggiungere il livello di prima, il che mi causa una forte frustazione quando finisco di correre . Poi di recente sto ricominciando a fumare più del solito il che non aiuta assolutamente in un'attività qual è la corsa.
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| 16-12-2017 16:02 |
| S.Marco91 |
Re: Correre per stare bene
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Originariamente inviata da Headache94
Lol,no è una settimana che fa così era prevedibile :/
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io potevo farlo anche in palestra, sul tapis, ma non sono riuscito ad andare neanche in quella. Ci sono momenti in cui ho la voglia sottozero.
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| 16-12-2017 15:56 |
| S.Marco91 |
Re: Correre per stare bene
Quote:
Originariamente inviata da Headache94
Misà che non vado più perchè piove  |
non vorrei averti portato sfiga 
e niente piove pure qui
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| 16-12-2017 15:53 |
| S.Marco91 |
Re: Correre per stare bene
abbigliamento termico  e forza di volontà (che attualmente non ho)
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