| 22-09-2017 14:12 |
| Nightshade |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Quote:
Originariamente inviata da Equilibrium
Magari trovati un ragazzo  |
 fosse facile...
Comunque grazie per aver condiviso le vostre esperienze... mi fanno sentire un po' meno sola...
Nel frattempo mia madre mi ha fatto una scenata sempre per l'uni, quindi l'ansia è aumentata e mi ha detto di smettere di vedere lo psicologo che non ne ho bisogno. Mi chiede di spiegarle cos'ho ma quando lo faccio sminuisce la mia ansia e non capisce  se sto zitta e non le dico niente si incazza ...
boh, davvero.
boh
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| 22-09-2017 14:08 |
| coloredxiii |
Quote:
Originariamente inviata da Nightshade
Sono mesi (quasi un anno) che continuo a ripetermi di mettermi in carreggiata, risollevarmi, ricominciare a studiare come si deve, finire questa maledetta università, invece niente... quando vado al lavoro sono sempre in ansia, sento come se una mano mi schiacciasse lo sterno.
ho iniziato a frequentare da poco una psicologa ma non ci capisco nulla, mi sembra che facciamo dei discorsi senza ne capo ne coda, inoltre mi ha consigliato di contattare anche una psichiatra per degli ansiolitici.
Non riesco più a vivere, l'unica valvola di sfogo era la palestra e ora sto perdendo la poesia anche per quella. Una delle mie (poche) amiche ha deciso di iscriversi di nuovo all'università ma stavolta a Genova, quindi non la vedrò praticamente più.
A volte sono iperansiosa e a volte sono apatica, il che mi sembra parecchio strano.
Voglio davvero cambiare ma ogni volta getto la spugna.
Voi come fate ad affrontare un giorno nuovo?
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Mi ci rivedo parecchio, se non hai amici o molti contatti a me farebbe piacere scambiare quattro chiacchiere e magari aiutarsi per l'uni o le problematiche del lavoro. Come avevo scritto da qualche parte, pure io risento di apatia e problemi legati all'ansia.
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| 22-09-2017 12:55 |
| Equilibrium |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Forse a far da sola queste cose che ti pesa maggiormente. La tua amica va a genova e ora nn hai nessuno con cui fare le tue cose.
Magari trovati un ragazzo
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| 22-09-2017 00:44 |
| Jupiter |
Io mi trovo nella stessa situazione tua, nel senso che non faccio niente da mesi. Di studiare ho finito, anche se vorrei riprendere ma continuo a rimandare perché ho paura di non essere all'altezza e di buttare nel cesso, eventualmente, un altro titolo. Perché se non miglioro i problemi con me stessa non migliorerò mai su nulla di tutto il resto.
Come te sento di aver bisogno di motivazione, ma anche se mi lamento nessuno mi risponde con qualcosa di motivazionale. Onestamente, al massimo esco più abbattuta che altro, da certe conversazioni.
Non so come si esca da tutto ciò. Ma credo che lavorare su se stessi sia il primo e migliore passo perché alla fine la motivazione deve venire da te, principalmente. È importante imparare a essere noi stessi i nostri principali sostegni.
Poi certo, io predico bene e razzolo male. Un giorno mi sento super motivata e poi faccio 3 o 4 giorni per terra... Da mesi. Da un anno e mezzo.
A volte vorrei solo non esserci.
Però ho comunque ancora vivo il desiderio di cambiare.
So che non ho aiutato con la mia risposta. Volevo solo dire che comprendo la frustrazione...
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| 21-09-2017 12:44 |
| Nightshade |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Al lavoro il contratto finisce il primo ottobre, non credo che me lo rinnoveranno visto che il capo sempre come lo zimbello del supermercato...
La pausa dall'uni non me la sentirei di farla, è come se proprio non facessi più niente... per di più i miei genitori non sarebbero per niente d'accordo e litigarci pure su questo sarebbe controproduttivo. Invece di una pausa credo mi servirebbe una spinta motivazionale che però da sola non riesco a trovare. Vorrei chiedere a qualcuno di poter studiare con me, magari in biblioteca, ma non conosco nessuno ...
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| 21-09-2017 12:28 |
| hermit94 |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Quote:
Originariamente inviata da Nightshade
Fortunatamente lo psicologo non lo pago, volevo provare l'esperienza di aprirmi un po' con qualcuno ma esco dall' ufficio più confusa di prima.
Pagherei solo lo psichiatra e le medicine, che forse sarebbero l'unica cosa che potrebbero aiutarmi.
Per l'università se non mi mancassero pochi esami ci andrei subito, il problema è che è da un po' che me ne mancano pochi... sto facendo salti d'appello a oltranza perchè non mi sento sicura e non riesco ad andare là davanti al professore.
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Forse non è la persona che fa per te,o forse hai bisogno di altro
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| 21-09-2017 12:13 |
| claire |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Potrebbe aiutarti prenderti un periodo di pausa?
Secondo me a volte capita che tentiamo talmente tanti di ripartire senza riuscirci che ci stanchiamo e basta. E continuiamo ad inseguire un risultato senza però ottenere nulla: frustrazione e stanchezza senza la soddisfazione.
In queste situazioni può essere utile prendersi un periodo di stop (uno/due mesi), fissare una data di fine è poi riprendere. Anche il fatto di sapere di essere in pausa può alleviare i sensi di colpa del non riuscire.
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Intendi pausa dal lavoro?e come si fa mica ti tengono il posto...in pausa dall'Università mi pare ci sia già
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| 21-09-2017 11:58 |
| Nightshade |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Fortunatamente lo psicologo non lo pago, volevo provare l'esperienza di aprirmi un po' con qualcuno ma esco dall' ufficio più confusa di prima.
Pagherei solo lo psichiatra e le medicine, che forse sarebbero l'unica cosa che potrebbero aiutarmi.
Per l'università se non mi mancassero pochi esami ci andrei subito, il problema è che è da un po' che me ne mancano pochi... sto facendo salti d'appello a oltranza perchè non mi sento sicura e non riesco ad andare là davanti al professore.
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| 21-09-2017 11:57 |
| hermit94 |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Quote:
Originariamente inviata da Nightshade
Voi come fate ad affrontare un giorno nuovo?
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Cercando di limitare al massimo la vista del prossimo.Comunque non ho soluzione al tuo problema dato che sono nella stessa m...
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| 21-09-2017 11:55 |
| claire |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Quote:
Originariamente inviata da sparatemi
la stragrande maggioranza dei picologi e psichiatri non servono a nulla, stanno li a far finta di sentire e a prendersi soldi regalati e poi ti propinano ansiolitici e altra robaccia chimica per metterti delle manette mentali, lasciali perdere e nel tuo caso specifico perchè non dai una piccola svolta alla tua vita e vai a studiare a genova con la tua amica?
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Certo che se si devono propagandare certe idee in un forum come questo...guariscici tutti tu,allora
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| 21-09-2017 11:50 |
| sparatemi |
Re: Non riuscire a rialzarsi
la stragrande maggioranza dei picologi e psichiatri non servono a nulla, stanno li a far finta di sentire e a prendersi soldi regalati e poi ti propinano ansiolitici e altra robaccia chimica per metterti delle manette mentali, lasciali perdere e nel tuo caso specifico perchè non dai una piccola svolta alla tua vita e vai a studiare a genova con la tua amica?
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| 21-09-2017 11:48 |
| claire |
Re: Non riuscire a rialzarsi
Pure io al momento sto vivendo ritirata e non ho il coraggio di mettermi a fare,non ho voglia della sofferenza che mi provoca
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| 21-09-2017 11:42 |
| Nightshade |
Non riuscire a rialzarsi
Sono mesi (quasi un anno) che continuo a ripetermi di mettermi in carreggiata, risollevarmi, ricominciare a studiare come si deve, finire questa maledetta università, invece niente... quando vado al lavoro sono sempre in ansia, sento come se una mano mi schiacciasse lo sterno.
ho iniziato a frequentare da poco una psicologa ma non ci capisco nulla, mi sembra che facciamo dei discorsi senza ne capo ne coda, inoltre mi ha consigliato di contattare anche una psichiatra per degli ansiolitici.
Non riesco più a vivere, l'unica valvola di sfogo era la palestra e ora sto perdendo la poesia anche per quella. Una delle mie (poche) amiche ha deciso di iscriversi di nuovo all'università ma stavolta a Genova, quindi non la vedrò praticamente più.
A volte sono iperansiosa e a volte sono apatica, il che mi sembra parecchio strano.
Voglio davvero cambiare ma ogni volta getto la spugna.
Voi come fate ad affrontare un giorno nuovo?
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