Ma, non dimentichiamo MAI!: il timido,piaccia o non piaccia, è 1 pauroso della società.
E quanto hai ragione...
30-09-2006 22:47
Graziepapi
COME SI SUPERA LA FOBIA SOCIALE?
DESIDERO METTERE IN QUESTO POST LA MIA ESPERIENZA SU QUESTO TIPO DI DISTURBO AL FINE DI POTER ARRICCHIRE LE CONOSCENZE DI OGNUNO DI VOI
COS'E' LA FOBIA SOCIALE?
Allora innanzitutto ritengo sbagliato parlare di Fobia sociale,sarebbe meglio parlare di Fobia e basta per non fissare l'attenzione sulle nostre paure che non fa altro che alimentarle.La Fobia altro non è che una paura esagerata ed immotivata di un oggetto che in realtà non rappresenta un pericolo oggettivo reale.
A COSA E' DOVUTA UNA FOBIA?
Alla base di una Fobia vi è uno squilibrio chimico di alcune sostanze presenti nel nostro cervello ed in particolar modo di Serotonina.
COME SI SUPERA UNA FOBIA?
Dal mio punto di vista per superare una Fobia radicata nel tempo è necessario l'utilizzo di farmaci antidepressivi(preferibilmente Paroxetina)per un periodo non inferiore ai 2 anni.La Fobia infatti ha in se un meccanismo di protezione dovuto a fattori interni ed esterni che per essere"DISTRUTTO"necessita di un azione costante e prolungata del sollecito di questi farmaci e difficilmente si ha una remissione significativa della patologia prima di 18 mesi dall'inizio dell'assunzione del farmaco.
E SUFFICIENTE IL FARMACO O E' PREFERIBILE INTEGRARLO CON UNA PSICOTERAPIA?
Per ottenere una guarigione completa andrebbe abbinato al farmaco una psicoterapia costante con cadenza settimanale tenendo però presenti due cosiderazioni:
1)Che la sola psicoterapia in assenza di terapia farmacologica non è sufficiente a superare la patologia per via dei meccanismi endogeni su citati
2)Che non tutte le psicoterapie vanno bene per tutti i soggetti.Occorre quindi,molte volte,cambiare diversi psicoterapeuti prima di trovare quello che fa al caso nostro.
CONCLUSIONE
Dopo due anni di terapia a base di antidepressivi abbinati ad una buona psicoterapia si ha se non la guarigione totale quanto meno un significativo miglioramento del nostro tenore di vita dovuto al fatto che la nostra macchina pensante(Il cervello)riprende gradualmente a produrre le giuste sostanze chimiche di cui necessita.
