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Discussione: Ansia anticipatoria Rispondi alla discussione
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21-02-2018 11:34
cancellato19417
Re: Ansia anticipatoria

mamma mi che incubo
mi ha ricordato quando il professore di religione in primo liceo ci fece fare una presentazione di noi stessi alla classe.
mi sento in imbarazzo solo a ripensarci, vorrei sprofondare. ma si può vivere così?
21-02-2018 11:25
Rincewind88
Re: Ansia anticipatoria

Un'ansia che conosco bene. Ancora peggio quando sai che vuoi intervenire e fare una domanda/ osservazione davanti a tutti ed ogni secondo che passa aumenta la tachicardia. Il segreto é non lasciare passare troppo tempo dall'impulso di intervenire: più i secondi passano, più é facile rinunciare e stare zitti.

Inviato dal mio SM-G930F utilizzando Tapatalk
11-02-2018 19:47
NatoMorto
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da Randolph Carter Visualizza il messaggio
E' rivolto a tutti voi utenti del forum, ma chi è balbuziente come me di sicuro si ritroverà nelle mie parole: siete in un gruppo, che so? in un'aula per un corso di formazione, e viene chiesto che ciascuno a turno si presenti agli altri; non siete i primi. Lo sentite subito, no? Il sangue che diventa acqua gelida, il tuffo al cuore, che è come se vi si fosse aperta una voragine nel petto.

Ecco, ha appena finito di presentarsi il primo partecipante e si passa al secondo, ma voi non lo sentite, no... siete soli lì, con la vostra angoscia che vi fa sentire quei ronzii nelle orecchie e vi serra i muscoli, e poi quei tremori... Avanti un altro, si avvicina il vostro turno, inesorabilmente, come un conto alla rovescia verso il delirio... vi vengono quelle dannate fantasie, tipo di uscire, fingere un malore (fingere? Il malore c'è davvero), andarsene via. Qualsiasi cosa, ma non lo fate. Non potete, eppoi ormai i prossimi siete voi. La saliva è ormai colla che deglutite a stento, le mani sono così intorpidite e la testa così vuota.

Tocca a voi! Un ultimo respiro...

Queste sensazioni le ho provate così tante volte, ed è sempre terribile.

Vi riconoscete? Adesso sì, tocca prorio a voi raccontare...
io almeno una volta al giorno da almeno 30 anni
11-02-2018 19:34
Keith
Re: Ansia anticipatoria

L'ansia anticipatoria per una semplice riunione di lavoro passiva (in cui non bisogna intervenire) mi fa stare in ansia per una settimana..poi però quando è finita il senso di sollievo è tantissimo, quasi a livello di felicità..però la settimana prima.. vorrei essere più stabile, toglierei volentieri quella breve sensazione di felicità se mi togliessero quella lunga sensazione di ansia.
30-06-2017 01:15
trapsky
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da incompresa88 Visualizza il messaggio
Traduttrice, editor, blogger...
wooow
29-06-2017 19:07
cancellato18863
Re: Ansia anticipatoria

Una volta, lo ricordo benissimo, avvenne una cosa davvero inusuale: era la solita situazione in cui ciascuno a turno si presenta agli altri, ma questo docente, nel suo sadismo (so che non poteva sapere, poveraccio, ma io lo percepii subito come un sadico maledettissimo) invitò a fare non la propria presentazione, ma quella del compagno di banco, assumendo la sua identità; se il mio compagno si chiamava "Pinco Pallo" ed era originario di Cernusco sul Naviglio, dovevo io dire: "mi chiamo Pinco Pallo e vengo da Cernusco sul Naviglio".

Questo malevolo giochino doveva servire, nelle intenzioni, a capire quanto ci si conoscesse fra compagni di classe, che livello di affiatamento avesse in gruppo.

Ed ero tipo il penultimo a dover fare questa carnevalata: rimasi in uno stato di derealizzazione, mi sembrava tutto freddo ed ovattato, come se tutto fosse imbottito di neve.

Quando arrivò il mio turno, dopo un tempo incalcolabile, avevo così tanta dopamina nel mio cervello che, dopo essersi cortocircuitato tutto, credo sia avvenuto un qualcosa tipo desensibilizzazione sinaptica, un feedback negativo: riuscii a parlare fluentemente e presentai il mio compagno in modo ineccepibile.

Una cosa terribile.
29-06-2017 11:45
incompresa88
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da trapsky Visualizza il messaggio
che lavoro fai?
Traduttrice, editor, blogger...
29-06-2017 11:38
trapsky
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da incompresa88 Visualizza il messaggio
Sì, conosco benissimo le sensazioni che descrivi...
Che dire, per fortuna ormai da anni sono riuscita a tirarmi fuori da certe situazioni. Ho concluso gli studi e lavoro da casa, senza contatti di nessun tipo (ad esclusione delle email) con gli altri.
L'ansia c'è sempre, ma per altri motivi. Se non altro, quel genere di ansia (uno dei peggiori secondo me) è ormai un lontano ricordo. Non sono balbuziente, ma ho enormi difficoltà a parlare in pubblico e tendo a fare pessime figure.
che lavoro fai?
29-06-2017 11:36
incompresa88
Re: Ansia anticipatoria

Sì, conosco benissimo le sensazioni che descrivi...
Che dire, per fortuna ormai da anni sono riuscita a tirarmi fuori da certe situazioni. Ho concluso gli studi e lavoro da casa, senza contatti di nessun tipo (ad esclusione delle email) con gli altri.
L'ansia c'è sempre, ma per altri motivi. Se non altro, quel genere di ansia (uno dei peggiori secondo me) è ormai un lontano ricordo. Non sono balbuziente, ma ho enormi difficoltà a parlare in pubblico e tendo a fare pessime figure.
29-06-2017 10:16
dotrue
Re: Ansia anticipatoria

Il fatto di nn riuscire a stare in un gruppo tipo corso di formazione, unito al fatto che spesso questi corsi di formazione sono relativamente lontani dalla mia invalicabile zona di sicurazza, ha contribuito enormemente a distruggere la mia possibile carriera lavorativa....a me viene l'ansia a parlare anche nei gruppi di persone con problemi psichici, vedete voi
29-06-2017 09:53
Warlordmaniac Non mi ci ritrovo. Io ho il problema dell'eloquenza: non sono bravo a parlare, quindi ho una forma di insicurezza consequenziale alla mia scarsità dialettica che mi procura ansia.
Se avessi una forte eloquenza...
29-06-2017 00:49
Dominic
Re: Ansia anticipatoria

L'ultima volta che successe era perché una supplente esigeva la presentazione. Arrivato il mio turno me la cavai presentandomi col mio nome completo (3 nomi + cognome). Risata di tutta la classe e fine. Gli altri avevano detto anche altro su di loro. Io me la cavai solo con il nome.

(e sì mi sto facendo l'applauso da solo)
29-06-2017 00:39
limitless
Re: Ansia anticipatoria

Ecco...io..sono...tale...o....almeno....credo..... eccooaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh!
Cervello in tilt
Morto
29-06-2017 00:38
dentromeashita
Re: Ansia anticipatoria


Riesco a prendermi la scena?
non vedo l'ora che finisca!
perchè bisogna presentarsi?
qualcosa riuscirò a improvvisare?
ecco, mi metterò a farfugliare!
Oddio tocca a me!(Kaos nel cervello,accompagnato da lieve tremore,battito accelerato,sudorazione)
...le tecnica di respirazione...si vabbè
29-06-2017 00:11
Keith
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da lonely heart Visualizza il messaggio
Io neanche il lavoro e difficilmente esco da sola. Posso anche fare cose che mi divertono, ma c'è sempre quell'ansia e quel malessere che mi buttano a terra.
28-06-2017 23:11
lonely heart
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
anche per questo non ce la faccio più a vivere: posso fare solo le cose che già conosco, lavoro, spesa, corsetta, sempre ai soliti posti e da solo. stop. che vita è..
Io neanche il lavoro e difficilmente esco da sola. Posso anche fare cose che mi divertono, ma c'è sempre quell'ansia e quel malessere che mi buttano a terra.
28-06-2017 22:58
Keith
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da lonely heart Visualizza il messaggio
Io ci provo a volte, ma sto proprio male. Le cose devo saperle tipo 5 minuti prima altrimenti vado in crisi. Questo mese è stressante per me, mentre una persona normale lo affronterebbe in modo tranquillo. Non so neanche come calmarmi.
anche per questo non ce la faccio più a vivere: posso fare solo le cose che già conosco, lavoro, spesa, corsetta, sempre ai soliti posti e da solo. stop. che vita è..
28-06-2017 22:52
lonely heart
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
esatto. ecco perchè non posso fare niente e andare in nessun posto..maledetta ansia
Io ci provo a volte, ma sto proprio male. Le cose devo saperle tipo 5 minuti prima altrimenti vado in crisi. Questo mese è stressante per me, mentre una persona normale lo affronterebbe in modo tranquillo. Non so neanche come calmarmi.
28-06-2017 22:47
Keith
Re: Ansia anticipatoria

Quote:
Originariamente inviata da lonely heart Visualizza il messaggio
Mi è aumentata la tachicardia solo leggendo... Comunque l'ansia anticipatoria è una mia rovina da sempre e non solo in base alla situazione che hai descritto, ma proprio in generale. Se devo fare una cosa e per esempio lo so un mese prima, io quel mese lo vivo in funzione di quello, è un peso enorme tutte le volte.
esatto. ecco perchè non posso fare niente e andare in nessun posto..maledetta ansia
28-06-2017 22:31
lonely heart
Re: Ansia anticipatoria

Mi è aumentata la tachicardia solo leggendo... Comunque l'ansia anticipatoria è una mia rovina da sempre e non solo in base alla situazione che hai descritto, ma proprio in generale. Se devo fare una cosa e per esempio lo so un mese prima, io quel mese lo vivo in funzione di quello, è un peso enorme tutte le volte.
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