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| 13-05-2017 22:27 |
| varykino |
Re: ansia, e sensazione d'impotenza
Quote:
Originariamente inviata da lone 73
Prendi almeno cose naturali tipo:valeriana,tiglio,melissa.
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si ste cose aiutano , l'importante è che dormi il giorno prima dell evento , se nn dormi è la fine , quindi se nn riesci a dormire prendi qualcosa del genere perchè sennò sbrocchi.
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| 13-05-2017 22:22 |
| lone 73 |
Re: ansia, e sensazione d'impotenza
Quote:
Originariamente inviata da the human shit
no, non prendo psicofarmaci...però ho problemi d'ansia
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Prendi almeno cose naturali tipo:valeriana,tiglio,melissa.
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| 13-05-2017 21:52 |
| the human shit |
Re: ansia, e sensazione d'impotenza
Quote:
Originariamente inviata da lone 73
In questi casi non si dovrebbero prendere psicofarmaci tipo l'EN?Io comunque non li ho mai presi.
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no, non prendo psicofarmaci...però ho problemi d'ansia
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| 13-05-2017 21:50 |
| lone 73 |
Re: ansia, e sensazione d'impotenza
In questi casi non si dovrebbero prendere psicofarmaci tipo l'EN?Io comunque non li ho mai presi.
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| 13-05-2017 21:44 |
| varykino |
Re: ansia, e sensazione d'impotenza
penso sia più la tensione per l'attesa di qualcosa che si crede sia importante , credo che tutti la provano prima o poi , solo che molti l'affrontano con leggerezza e invece per tanti altri è un incubo .
nn c è un metodo per affrontare ste cose , ognuno reagisce in modo diverso agli stimoli esterni
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| 13-05-2017 20:54 |
| the human shit |
ansia, e sensazione d'impotenza
ok, oggi credo di parlare di uno dei problemi che probabilmente prende tutti voi di questa comunità, anzi probabilmente sarà stato affrontato già in numerevoli occasioni
in questo momento ho una forte crisi d'ansia, mo forte proprio, mi sento impotente, mi sento di non poter fare nulla, e ovviamente non ricevendo risposte e non potendo fare nulla mi sembra tutto andare male, vedo tutto nero. ma questo accade ogni volta che si tratta di qualcosa d'importante, che sia attendere gli sviluppi di una situazione, che sia un esame, che sia qualsiasi decisione importante.
ho una mente razionale, preferisco il si, oppure un brutale no, che rimanere nel limbo del forse, che attendere...non ho pazienza
quanti di voi si sentono così? e cosa fate? come sedate l'ansia? come mantenete il controllo?
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