Prova a rivolgerti a un altro psicologo
Il mio strizzacervelli è fissato coi sogni e mi chiede di raccontarli ogni volta che ci vediamo: i sogni, specie quelli negativi, sono lo specchio dei nostri cattivi pensieri durante la giornata (ma questo, forse, non c'era neanche bisogno che te lo dicessi).
Il mio consiglio rimane quello scritto all'inizio: se ritieni di aver bisogno di farmaci e il tuo psicologo dice no, prova a rivolgerti ad un altro
10-02-2017 00:13
ElsaonMars
Incubi perenni e difficoltà ad addormentarsi
Faccio incubi splatter praticamente tutte le notti. Mi sveglio più stanca di prima. O sto praticamente in catalessi tutto il giorno, perchè non ho dormito proprio.
Io so che sto così perchè i problemi che sto affrontando mi ossessionano...non riesco a staccare col cervello praticamente mai. Vado a letto già stressata. E non ho niente che mi dia davvero gratificazione. Un tempo avevo rapporti importanti, persone di cui mi fidavo. Ora non ho niente del genere. Sono completamente sfiduciata. Sono in una fase in cui odio tutti e non riesco a vedere vie di uscita. Ma non riesco e non voglio ancora rassegnarmi. Però se non dormo non vivo.
Come cazzo si fa a spegnere il cervello?Almeno per dormire. Il mio psicologo ha detto che secondo lui per ora ce la posso fare senza farmaci ma sto avendo seri dubbi.
