| 03-02-2017 14:45 |
| Tonia |
A me succede proprio questo.
Ho un DOC così forte che mi distoglie l attenzione da ogni cosa.Soprattutto dal leggere,concentrarmi..
Come se mi costringesse a catapultarmi in quel mondo di merda del DOC..esserne totalmente schiava.
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| 03-10-2015 00:32 |
| Lilhium |
Re: disturbo di concentrazione
Anch'io mi dicevo che era per pigrizia, ma ora che è peggiorato lo vedo per quello che è veramente: qualcosa di patologico. Non stigmatizzarti, non è una scelta. E' una forma di difesa, per quanto mi riguarda.
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| 02-10-2015 21:48 |
| Lilhium |
Re: disturbo di concentrazione
Purtroppo anch'io ne soffro e questo è invalidante nel momento in cui devo studiare: il pensiero di non star ricordando nulla mi impedisce di ricordare, allora per svicolare mi metto a pensare ad altro, ovvero ai miei problemi e allora non mi riprende più nessuno, finisco nel vuoto e addio.
L'unica soluzione che ho trovato, oltre all'alimentazione (come hanno già detto: magnesio, omega tre...), è l'avere un sonno profondo, tranquillo, sempre alle stesse ore.
Consiglio la melatonina, e/o meditazione. Posso postare dei link con dei testi: indicazioni per visualizzazione.
Sono solo due settimane (poco meno) che ci provo dunque i risultati sono davvero minimi, vedremo a lungo termine.
Voi che soluzioni avete trovato?
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| 30-03-2013 00:59 |
| Gladius |
Re: disturbo di concentrazione
Quote:
Originariamente inviata da maxy
da quando ero bambino ho sempre sofferto di pensieri ossessivi che mi toglievano l'attenzione da qualsiasi cosa (leggere,vedere film,ascoltare le persone che parlano,avere una memoria a breve termine scadente ecc.)
a voi è mai capitato?
vi prego dite la vostra
grazie
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Si.. ho tuttora questo problema... a lavoro non riesce ad interessarmi nulla.. ovviamente perchè mi fa schifo il lavoro che faccio... se faccio le riunioni dormo...
Ma poi se devo programmare un videogame, oppure faccio un attività sportiva riesco a concentrarmi esternandomi da tutti i pensieri e i problemi...
Personalmente poichè ho fatto una descrizione soggettiva nel mio caso è dovuto perchè non conduco la vita come mi piacerebbe, non faccio quello che vorrei e mi sento soffocare...
Quando ho il tempo da dedicarmi ai miei hobby respiro...
grazie della domanda mi è stata utile... mi ha fatto riflettere.
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| 30-03-2013 00:40 |
| Claudio93 |
Re: disturbo di concentrazione
Ho anch' io questi problemi, infatti per lo studio sono poco portato anche se capisco le cose facilmente (ed è questo che mi salva), e vado all' università… 
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| 30-03-2013 00:05 |
| NoSurrender |
Re: disturbo di concentrazione
Eccome se mi è capitato!
Ho migliorato l'attenzione sicuramente con la psicoterapia, poi anche l'alimentazione può aiutare fidatevi. 
Gli acidi grassi omega3 ad esempio stimolano l'attività cognitiva ed il magnesio invece aiuta a concentrarsi ed il buonumore e di questo ne abbiamo parlato in questa discussione: http://www.fobiasociale.com/magnesio-e-buonumore-34521/
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| 30-03-2013 00:02 |
| Peppemetal81 |
Re: disturbo di concentrazione
Anche a me capita di avere questi fastidiosi pensieri che mi distraggono da quello che faccio.Penso sia incluso nel "pacchetto" depressione.
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| 29-03-2013 23:40 |
| Blackrose |
Re: disturbo di concentrazione
anche a me, ma nn sono pensieri ossessivi sono pensieri e basta i miei, o piccole distrazioni.
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| 29-03-2013 23:39 |
| FabioLeonardo |
Re: disturbo di concentrazione
Mi associo pienamente.
Ancora oggi mi fermo sulle parole o le rileggo più volte, inoltre mi distraggo facilmente e devo poi rileggere tutto, e infine ricordo poco dell'argomento.
Ascoltando film o canzoni capita che mi ripeto in mente l'ultima frase sentita e talvolta va avanti fino a farmi perdere il senso di tutto il discorso.
Nel parlare con le altre persone lasciamo stare, ho una difficoltà intrinseca a reggere un discorso importante (oggi mi è appunto capitato).
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| 19-03-2013 00:44 |
| clanghetto |
Re: disturbo di concentrazione
ce l'hanno un paio di miei amici anche se in forma non grave. Hanno avuto difficoltà a scuola.
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| 19-03-2013 00:30 |
| borderline1985 |
Re: disturbo di concentrazione
Ho grandi problemi di concentrazione, non riesco a rimanere concentrata e attenta per più di cinque minuti su qualcosa e questo mi sta causando tantissima ansia perché non riesco ad andare avanti con gli esami universitari. Naturalmente la mia memoria è pessima e faccio molta fatica a comprendere quello che leggo dal momento che ho scarsa attenzione. E' uno dei motivi per cui sono tornata dalla psicologa.
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| 12-11-2012 20:20 |
| Titus |
Re: disturbo di concentrazione
Fin da piccolo ho avuto sempre buona memoria ma scarsa concentrazione.
Più volte ho notato che ho momenti in cui faccio una grandissima fatica a studiare, anche se leggo più volte la stessa frase non c'è modo di farlmela entrare in testa perchè è come se avessi il cervello spento, e non necessariamente ho qualcosa a cui pensare veramente di così preoccupante da distrarmi.
La stessa cosa mi capita alcune volte anche quando leggo dei libri, vado avanti a leggere con la testa da un'altra parte e alla fine della pagina devo rileggerla perchè è come se non l'avessi letta.
Quando mi succede così faccio un momento di pausa in cui penso a tutt'altro rispetto a quello che sto facendo, dopo provo a ricominciare cercando di sforzarmi a concentrarmi meglio, ma non sempre ci riesco.
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| 12-11-2012 20:02 |
| Barretta |
Re: disturbo di concentrazione
Sì mi capita spesso, ma rispetto a prima sono abbastanza migliorata. Mi crea un sacco di problemi con lo studio e ho notato che la mattina ho la testa più libera, capisco e memorizzo più cose, mentre la sera posso anche rileggermi una pagina 20 volte ma il giorno successivo non ricordo niente. Quasi la stessa cosa con il pomeriggio, dipende anche dai periodi. Tuttavia è una cosa molto fastidiosa ancora presente, sto facendo forza su me stessa.
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| 12-11-2012 19:58 |
| albertoc |
Re: disturbo di concentrazione
Credo non possa capitare ad un uomo un male peggiore, preferirei che mi venisse tagliato un braccio piuttosto che perdere un po' memoria, poiché secondo me tutto si basa sulla memoria, ma più che sulla memoria sull'attenzione, tutto è attenzione.
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| 12-11-2012 19:51 |
| Melancholia |
Re: disturbo di concentrazione
Quote:
Originariamente inviata da maxy
a me è successo anche nel vedere il mio film preferito: ho dovuto mandarlo indietro duecento volte per seguirlo |
Anche a me succede soprattutto con i film (almeno che non l'abbia visto parecchie volte e lo conosca quasi a memoria).
Mi rendo conto che la maggior parte delle volte sono quasi "incantata" e seppur lo stia guardando, non seguo assolutamente i discorsi.
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| 12-11-2012 19:15 |
| maxy |
Re: disturbo di concentrazione
Quote:
Originariamente inviata da alice89
si è capitato e capita spesso. faccio sempre fatica a concentrarmi su qualsiasi cosa, anche se mi interessa.
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a me è successo anche nel vedere il mio film preferito: ho dovuto mandarlo indietro duecento volte per seguirlo
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| 12-11-2012 19:10 |
| alice89 |
Re: disturbo di concentrazione
si è capitato e capita spesso. faccio sempre fatica a concentrarmi su qualsiasi cosa, anche se mi interessa.
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| 12-11-2012 19:08 |
| maxy |
Re: disturbo di concentrazione
Quote:
Originariamente inviata da Barcollo
amnesia anterograda - ovvero perdita di memoria che non compromette i ricordi passati, ma limita enormemente la capacità dell'individuo di memorizzare informazioni nuove.
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ah ok capisco adesso...mi dispiace molto
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| 12-11-2012 19:07 |
| Barcollo |
Re: disturbo di concentrazione
Quote:
Originariamente inviata da maxy
che cos'è?scusa l'ignoranza
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amnesia anterograda - ovvero perdita di memoria che non compromette i ricordi passati, ma limita enormemente la capacità dell'individuo di memorizzare informazioni nuove.
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| 12-11-2012 19:01 |
| maxy |
Re: disturbo di concentrazione
Quote:
Originariamente inviata da Frugolina
Anche io ritengo di avere una memoria scarsissima, un po' perchè ascolto le cose con distrazione, un po' perchè nello stesso momento mi viene la paura di non ricordare le cose che mi vengono dette e così vado in confusione.  |
si infatti a me succede proprio così: la paura mi manda in palla
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