FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Off Topic > Off Topic Generale > Forum Sport > Palestra in casa
Discussione: Palestra in casa Rispondi alla discussione
Il tuo nome utente: Clicca Qui per loggarti
Titolo:
  
Messaggio:

Opzioni addizionali
Opzioni varie

Visualizza l'argomento(prima i nuovi)
30-12-2016 16:19
Jointman
Re: Palestra in casa

Quote:
Originariamente inviata da Locharb Visualizza il messaggio
Ti ringrazio per il supporto, in effetti avevo intenzione di acquistare proprio le cose che hai elencato
Di nulla. Per me non esidte medicina migliore dello sport. Di barra io ho questa ,


ottima sia x trazioni che flessioni, a varie impugnature. Con un ventino te la prendi anche se hai uns decathlon vicinl casa
30-12-2016 13:55
Jointman
Re: Palestra in casa

Mi alleno da anni da solo in casa, nob mi piace la palestra. E non serve molto x raggiungere ottimi risultati, due manubri, una barra x trazioni/flessioni, tappetino, e pesi per le gambe. Se poi vuoi andare con grossi carichi bilancere e panca. Ti stupirai di quanto siano obsolete le macchine! Tutorial su youtube è pieno, basta imparare bene e....dedizione e costanza ovviamente. E alimentazione il più possibile funzionale a cosa devi fare. Ti sentirai subito meglio!
30-12-2016 01:36
Ninfee
Re: Palestra in casa

Hai frequentato una palestra per due mesi e poi hai smesso perché, oltre all'odio verso le persone e tutto il resto, hai perso la voglia. Sicuro che in casa riusciresti ad essere costante? Io mesi fa mi ero fissata con questa idea di fare gli esercizi in casa, ma sono riuscita a farlo per pochissimo. Zero motivazione e stimoli per continuare da sola.
29-12-2016 22:12
Kenshin Himura
Re: Palestra in casa

Quote:
Originariamente inviata da Locharb Visualizza il messaggio
io vorrei mettere su massa muscolare, quindi mi servirebbero 2 manubri e un bilanciere con pesi regolabili suppongo
io i muscoli li ho messi su lo stesso solo con quelli (infatti i manubri li uso anch'io), ma comunque anche una panca piana e un bilancere fanno comodo
29-12-2016 15:35
Crystal
Re: Palestra in casa

E una panca...

Potrei farlo anch'io per alcuni motivi che citi tu, ma per due motivi per ora non lo farò:

A. fà bene uscire, fà bene stare in ambienti socialosi.
B. in palestra ho stimolo nel fare, non sò bene perchè, a casa nonostante ho alcuni attrezzi, non ho mai granchè voglia di sudare...
29-12-2016 05:55
Kenshin Himura
Re: Palestra in casa

Non ho una palestra in casa, ma con 2 pesi, un tappetino di plastica e una ciclette me la cavo benissimo, non mi servono attrezzi particolari
26-12-2016 21:47
Locharb
Palestra in casa

#



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 00:41.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.