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| 19-12-2016 20:18 |
| zingaro93 |
Si mi è servito un sacco farmi il cicchetto, mi ha proprio calmato tutte le volte, sono felicissimo di averli fatti prima degli orali!!
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| 19-12-2016 17:27 |
| Doomguy |
Re: Ansia pre colloquio orale
Quote:
Originariamente inviata da Yumenohashi
No, ho seguito solo il corso ma in ogni caso ha l'aria dell'inavvicinabile. È proprio circondato da un'aura particolare 
Forse in effetti avessi tentato qualche volta in generale a fermarmi a fine lezione per fare domande, chiedere chiarimenti random o informazioni varie alla cattedra mi sarebbe stato di aiuto ad assottigliare questa barriera che sento insormontabile e che alimenta la mia ansia. Ma tendenzialmente evitò perché do per scontato le mie domande risulterebbero patetiche e stupide. Pure si trattasse di domande sulle modalità di esame, mi dico sempre 'Ma tienitela per te, che sicuro qualsiasi cosa non ti fosse chiara è dettata dal tuo vivere nelle nuvole e arrivare alle cose sempre in ritardo' |
Devi lavorare anche li, comincia a fermarti dopo la lezione ed ascoltare quello che gli altri chiedono, così magari scopri che fanno le stesse comande e hanno i dubbi che hai anche te. Entri comunque nel contesto che ti diventerà più famigliare.
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| 19-12-2016 17:09 |
| Yumenohashi |
Re: Ansia pre colloquio orale
No, ho seguito solo il corso ma in ogni caso ha l'aria dell'inavvicinabile. È proprio circondato da un'aura particolare
Forse in effetti avessi tentato qualche volta in generale a fermarmi a fine lezione per fare domande, chiedere chiarimenti random o informazioni varie alla cattedra mi sarebbe stato di aiuto ad assottigliare questa barriera che sento insormontabile e che alimenta la mia ansia. Ma tendenzialmente evitò perché do per scontato le mie domande risulterebbero patetiche e stupide. Pure si trattasse di domande sulle modalità di esame, mi dico sempre 'Ma tienitela per te, che sicuro qualsiasi cosa non ti fosse chiara è dettata dal tuo vivere nelle nuvole e arrivare alle cose sempre in ritardo'
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| 19-12-2016 17:02 |
| Doomguy |
Re: Ansia pre colloquio orale
Quote:
Originariamente inviata da Yumenohashi
Ma assolutamente si, il problema è arrivare al primo grado dell'esposizione. L'anno scorso per Storia medievale si è consumato un dramma. Mi sono presentata tre volte all'appello e sono fuggita immancabilmente solo osservando l'atteggiamento del prof con gli esaminandi ( espressione sprezzante ai limiti del disgusto, ma forse ho esasperato io presa dall'angoscia ), il suo linguaggio del corpo attraverso l'oblò della porta . Manco mi sono azzardata a entrare.
Lui classico intellettuale consumato che pare uscito da un romanzo ottocentesco, con tanto di orologio da panciotto ( però sarà sulla quarantina, un tantino anacronistico ).
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Ci hai mai parlato? Magari scopri che è anche simpatico. Certo proprio un bel personaggio.
Quote:
Originariamente inviata da Yumenohashi
Per me Storia medievale è una sorta di boss di fine livello, il super cattivo per eccellenza. E dire che il corso mi ha anche appassionato, ma lui mi mette troppa ansia. Infatti credo che cambierò piano di studi in extremis. Anche perché a furia di studiarla in previsione dell'esame senza arrivarci mai mi pare quasi di averla data  |
Proprio per quello dovresti farlo, a me gli esami tosti hanno fatto da spartiacque, da li ho capito che il resto era fattibile, parlo a livello di studio. Te, che mi sembra di capire che ormai non dovresti aver problemi a passarlo, devi almeno provarci.
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| 19-12-2016 16:45 |
| Yumenohashi |
Re: Ansia pre colloquio orale
Quote:
Originariamente inviata da Doomguy
Dovresti lavorare di più proprio su quell'aspetto, magari attraverso un'esposizione graduale proprio verso quei soggetti che ti mettono in soggezione.
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Ma assolutamente si, il problema è arrivare al primo grado dell'esposizione. L'anno scorso per Storia medievale si è consumato un dramma. Mi sono presentata tre volte all'appello e sono fuggita immancabilmente solo osservando l'atteggiamento del prof con gli esaminandi ( espressione sprezzante ai limiti del disgusto, ma forse ho esasperato io presa dall'angoscia ), il suo linguaggio del corpo attraverso l'oblò della porta . Manco mi sono azzardata a entrare.
Lui classico intellettuale consumato che pare uscito da un romanzo ottocentesco, con tanto di orologio da panciotto ( però sarà sulla quarantina, un tantino anacronistico ). Per me Storia medievale è una sorta di boss di fine livello, il super cattivo per eccellenza. E dire che il corso mi ha anche appassionato, ma lui mi mette troppa ansia. Infatti credo che cambierò piano di studi in extremis. Anche perché a furia di studiarla in previsione dell'esame senza arrivarci mai mi pare quasi di averla data
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| 19-12-2016 16:40 |
| Yumenohashi |
Re: Ansia pre colloquio orale
Beh magari sotto sotto agiva a fin di bene, sarà stato un sempliciotto che pensava non ci fosse niente di meglio della terapia d'urto per temprare una persona
Immagino non manchi mai di spedirgli un cesto per natale ogni anno 
Cosa sarebbe un corso a porte chiuse? No, per carità ho fatto un corso di teatro alle medie e fu tragico, volevo eclissarmi già dopo la prima mezz'ora del giorno uno. E poi mi servono più stratagemmi pronti all'uso, fossero anche rimedi della nonna. Gli esami li ho tra venti giorni non posso imbarcarmi in robe dispendiose di tempo e danaro
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| 19-12-2016 16:32 |
| Doomguy |
Re: Ansia pre colloquio orale
Quote:
Originariamente inviata da Yumenohashi
Esatto, stesso problema di @Ippocrates ed in più la soggezione per lo status dell'interlocutore. Soprattutto se uomo, purtroppo mi sono già bruciata tutti gli orali con professoresse donne, con le quali mi trovo decisamente più a mio agio probabilmente perché sento una sorta di supporto materno già in partenza. Mentre il professore, tolti i casi particolari in cui magari avendo frequentato conosco il soggetto e so essere bonario e gentile, mi da sempre l'idea del detentore inflessibile della Cultura e quasi non riesco ad 'umanizzarlo'. Questo porta ovviamente ad amplificare il senso di inadeguatezza e il terrore di apparire ridicola nella mia ignoranza.
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Dovresti lavorare di più proprio su quell'aspetto, magari attraverso un'esposizione graduale proprio verso quei soggetti che ti mettono in soggezione.
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| 19-12-2016 16:27 |
| Ippocrates |
Quote:
Originariamente inviata da Rage
cercavo di essere d'aiuto...
comunque la "cura" non credo ti piacerebbe.
durante l'anno di militare negli alpini, un colonnello sadico e bastardo, che "capiva" il mio problema, mi schiaffò in prima linea, per un anno, a dare l'attenti, 3 volte al giorno, ad una compagnia di 70 alpini, in un piazzale dove mediamente c'erano 700 soldati, ed a presentare la forza (presenti/assenti).
se non gridavo bene, teneva lì tutti fermi, anche per mezz'ora, finché non facevo tutto bene.
è stato un incubo. 
avevo il peso di centinaia di occhi puntati addosso!!!
se avessi potuto seppellirmi con le mie mani l'avrei fatto.
adesso che ci penso... quello è stato un lavaggio del cervello...
però è bene tutto ciò che finisce bene... sono impazzito del tutto ed ho sviluppato anche un sanissimo lato istrionico. |
Rage, ti é capitato una sorta di sergente Hartman... Spero non abbia beccato sul suo cammino Palla di Lardo xD
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| 19-12-2016 16:27 |
| Doomguy |
Re: Ansia pre colloquio orale
Quote:
Originariamente inviata da Rage
cercavo di essere d'aiuto...
comunque la "cura" non credo ti piacerebbe.
durante l'anno di militare negli alpini, un colonnello sadico e bastardo, che "capiva" il mio problema, mi schiaffò in prima linea, per un anno, a dare l'attenti, 3 volte al giorno, ad una compagnia di 70 alpini, in un piazzale dove mediamente c'erano 700 soldati, ed a presentare la forza (presenti/assenti).
se non gridavo bene, teneva lì tutti fermi, anche per mezz'ora, finché non facevo tutto bene.
è stato un incubo.
avevo il peso di centinaia di occhi puntati addosso!!!
se avessi potuto seppellirmi con le mie mani l'avrei fatto.
adesso che ci penso... quello è stato un lavaggio del cervello...
però è bene tutto ciò che finisce bene... sono impazzito del tutto ed ho sviluppato anche un sanissimo lato istrionico. |
Esposizione forzata.
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| 19-12-2016 16:00 |
| Sweet Lavinia |
Re: Ansia pre colloquio orale
Beh se sei riuscita a dare degli orali sei comunque sulla buona strada! Forza!!!!
Comunque non ho mai pensato a questa cosa delle professoresse donne... ne avevo ben poche... ma sono riuscita a fare scena muta anche con una di loro ahimè!
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| 19-12-2016 15:57 |
| Yumenohashi |
Re: Ansia pre colloquio orale
Quote:
Originariamente inviata da zingaro93
Per me farsi un cicchetto di alcol aiuta un sacco, assolutamente non da ubriacarsi, uno piccolo per essere più tranquillo, poi una gomma per far andar via l'odore, ma ha aiutato prima di tanti orali, ero molto più calmo
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Anche io ci ho pensato spesso, in effetti. Ma non ho mai osato passare all'atto pratico.
Troppa paura che la cosa mi si ritorcesse contro. Ma se mi dici che ha un qualche effetto benefico farò un tentativo. 
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| 19-12-2016 15:55 |
| Yumenohashi |
Re: Ansia pre colloquio orale
Esatto, stesso problema di @Ippocrates ed in più la soggezione per lo status dell'interlocutore. Soprattutto se uomo, purtroppo mi sono già bruciata tutti gli orali con professoresse donne, con le quali mi trovo decisamente più a mio agio probabilmente perché sento una sorta di supporto materno già in partenza. Mentre il professore, tolti i casi particolari in cui magari avendo frequentato conosco il soggetto e so essere bonario e gentile, mi da sempre l'idea del detentore inflessibile della Cultura e quasi non riesco ad 'umanizzarlo'. Questo porta ovviamente ad amplificare il senso di inadeguatezza e il terrore di apparire ridicola nella mia ignoranza.
@Rage forse dovrei aprire un altro topic in cui chieder suggerimenti su come farsi venire un disturbo di personalità, perché le beghe non sono mai abbastanza Grazie dello spunto
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| 19-12-2016 15:54 |
| Sweet Lavinia |
Re: Ansia pre colloquio orale
Anch'io come Ippotacres non ho trovato rimedi... ho completato tutti gli esami scritti e poi basta, purtroppo non ce l'ho fatta! Quindi rimango anch'io in attesa di consigli 
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| 19-12-2016 15:50 |
| zingaro93 |
Per me farsi un cicchetto di alcol aiuta un sacco, assolutamente non da ubriacarsi, uno piccolo per essere più tranquillo, poi una gomma per far andar via l'odore, ma ha aiutato prima di tanti orali, ero molto più calmo
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| 19-12-2016 15:48 |
| Ippocrates |
Cosa causa lo stato ansioso? Io purtroppo non ho trovato rimedi, la paura del fallimento e la vergogna conseguente sovrasta tutti i buoni propositi. Non so quanto bagnarsi la faccia o prendere farmaci possa servire, é un problema annoso che necessita della destrutturazione del pensiero disfunzionale, sostituendolo con uno "funzionale". Oltre ad una psicoterapia specifica, non vedo molte altre soluzioni 
Vero Adelaide, riduci al minimo le variabili incontrollate ma, se rimani disfunzionale, pensi sempre e solo al peggio...pur sapendo tutte le domande magari ti concentrerai su quelle per te problematiche e penserai " mi chiedono questo argomento e mi bocciano sicuro"
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| 19-12-2016 15:34 |
| Yumenohashi |
Ansia pre colloquio orale
Nelle ultime due sessioni sono riuscita tenacemente a evitare qualsiasi colloquio orale, selezionando gli esami scritti o parziali che non necessitassero la parte orale superata una determinata soglia di voto. Si sa che più si evita una situazione ansiogena più questa assume sembianze sempre più minacciose agli occhi di chi sa che non potrà sfuggirle per sempre. Dato che Dio sa quanto vorrei finire sta pagliacciata entro l'anno e dato che, caso strano, sto preparando un esame interessante che vorrei togliermi prima che scemi l'entusiasmo, sapreste suggerire metodi per alleggerire l'ansia preesame orale ( quel genere d'ansia che ti spinge a dartela a gambe prima che il dramma o presunto tale possa consumarsi )? Avete qualche stratagemma oppure vi limitate a buttarvi e sperare che il prof sia accomodante e che la tensione si stemperi in itinere?
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