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| 26-08-2016 10:51 |
| cancellato13248 |
Re: esaurimento nervoso
Quote:
Originariamente inviata da syd_77
Presente, con esaurimento nervoso alla ripresa del lavoro, ma già c'è un lungo e cronico substrato.
Ho trovato due link che mi hanno dato ancora più informazioni:
1) coltivare il bambino che è in noi
Prova a ricordarti la tua infanzia. Da bambino ogni cosa era secondaria rispetto al primo "compito": divertirti! Qualsiasi esperienza tu facessi, il giudizio che ne davi era subordinato al piacere che ne traevi. Più tardi, per colpa di una maniere sbagliata di intendere la maturità, hai probabilmente perso priorità, consegnandoti, più o meno senza resistenze, alla legge del dovere. Già: prima il dovere, poi il piacere... Peccato che per la maggioranza di noi il piacere non arrivi mai e quando arriva fa da comparsa, mai da protagonista. Da qui la sfiducia, la noia e soprattutto l' esaurimento.
2) capacità di adattamento
Lo stress corrisponde a una risposta di adattamento dell'organismo, che si trova a fronteggiare ritmi di vita accelerati, insufficiente riposo, squilibri alimentari, eventi di natura psicologica che possono provocare ansia, insonnia, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stanchezza e depressione.
Il nostro organismo si difende producendo modificazioni biologiche, ormonali, neurovegetative e immunitarie, allo scopo di migliorare la capacità di resistenza. La risposta di adattamento è massima nei giovani di età compresa tra i 20-30 anni, mentre si dimezza dopo i 70 anni.
non penso sia un caso che la mia salute mentale sia peggiorata molto dopo i 30 anni, precisamente verso i 31. A quell'età, e anche ora, avevo pochissime stabilità e la mia vita era tutta in divenire, in cambiamento, però poi col tempo si perde elasticità e adattamento.. ecco perché ritengo importante sistemare tutto o quasi prima dei 30, dopo è tutto più difficile, non impossibile ma più faticoso. |
Si ma come ci si diverte ?
Laltro giorno stavo pensando che non so come si fa piu. (stavo pensando di aprire un topic per capire come si fa)
Intendo vero divertimento e non passatempi o sedativi.
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| 26-08-2016 10:26 |
| Winston_Smith |
Re: esaurimento nervoso
Quote:
Originariamente inviata da syd_77
Presente, con esaurimento nervoso alla ripresa del lavoro, ma già c'è un lungo e cronico substrato.
Ho trovato due link che mi hanno dato ancora più informazioni:
1) coltivare il bambino che è in noi
Prova a ricordarti la tua infanzia. Da bambino ogni cosa era secondaria rispetto al primo "compito": divertirti! Qualsiasi esperienza tu facessi, il giudizio che ne davi era subordinato al piacere che ne traevi. Più tardi, per colpa di una maniere sbagliata di intendere la maturità, hai probabilmente perso priorità, consegnandoti, più o meno senza resistenze, alla legge del dovere. Già: prima il dovere, poi il piacere... Peccato che per la maggioranza di noi il piacere non arrivi mai e quando arriva fa da comparsa, mai da protagonista. Da qui la sfiducia, la noia e soprattutto l' esaurimento.
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Eggrazie.
E quindi il rimedio sarebbe? Sottrarsi ai doveri? Smettere di lavorare?
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| 26-08-2016 00:34 |
| TheProphet |
Sono sempre stato tendenzialmente depresso ma le donne mi hanno dato la spallata che mi ha fatto cadere nel baratro, ma non per colpa loro bensì per colpa mia che non sono assolutamente capace di tagliari i ponti col passato, ho un ossessione persino per la prima fidanzata che ho avuto. Per guardare continuamente indietro e alimentare i miei sensi di colpa ho avuto (sto avendo) i peggiori episodi depressivi in cui sento proprio il cervello che è entrato in un vortice e non ho più la lucidità per uscirne.
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| 25-08-2016 22:11 |
| Keith |
Re: esaurimento nervoso
Presente, con esaurimento nervoso alla ripresa del lavoro, ma già c'è un lungo e cronico substrato.
Ho trovato due link che mi hanno dato ancora più informazioni:
1) coltivare il bambino che è in noi
Prova a ricordarti la tua infanzia. Da bambino ogni cosa era secondaria rispetto al primo "compito": divertirti! Qualsiasi esperienza tu facessi, il giudizio che ne davi era subordinato al piacere che ne traevi. Più tardi, per colpa di una maniere sbagliata di intendere la maturità, hai probabilmente perso priorità, consegnandoti, più o meno senza resistenze, alla legge del dovere. Già: prima il dovere, poi il piacere... Peccato che per la maggioranza di noi il piacere non arrivi mai e quando arriva fa da comparsa, mai da protagonista. Da qui la sfiducia, la noia e soprattutto l' esaurimento.
2) capacità di adattamento
Lo stress corrisponde a una risposta di adattamento dell'organismo, che si trova a fronteggiare ritmi di vita accelerati, insufficiente riposo, squilibri alimentari, eventi di natura psicologica che possono provocare ansia, insonnia, irritabilità, difficoltà di concentrazione, stanchezza e depressione.
Il nostro organismo si difende producendo modificazioni biologiche, ormonali, neurovegetative e immunitarie, allo scopo di migliorare la capacità di resistenza. La risposta di adattamento è massima nei giovani di età compresa tra i 20-30 anni, mentre si dimezza dopo i 70 anni.
non penso sia un caso che la mia salute mentale sia peggiorata molto dopo i 30 anni, precisamente verso i 31. A quell'età, e anche ora, avevo pochissime stabilità e la mia vita era tutta in divenire, in cambiamento, però poi col tempo si perde elasticità e adattamento.. ecco perché ritengo importante sistemare tutto o quasi prima dei 30, dopo è tutto più difficile, non impossibile ma più faticoso.
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| 08-08-2016 14:44 |
| Yamcha |
Re: esaurimento nervoso
I rapporti umani... non li tollero più
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| 08-08-2016 14:36 |
| Krieg |
Re: esaurimento nervoso
A me il colpo di grazia l'ha dato il mondo del lavoro, ho perso completamente la sanità mentale.
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| 08-08-2016 14:17 |
| hermit_nightman |
Re: esaurimento nervoso
Nel mio caso l'agonia di mia madre 40 enne(tumore) mi ha spaccato,avevo 17 anni.
Ora 38,nonostante tutto l'impegno possibile profuso,
ho ottenuto qualcosa dalla vita,
ma non mi sono più ripreso realmente
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| 20-07-2016 10:17 |
| NatoMorto |
Re: esaurimento nervoso
Quote:
Originariamente inviata da goodenough
Voglio fare l'appello di quelli con la testa fasciata. Troppe inibizioni troppe preoccupazioni e patatrak ti si crepa il cervello. A me una grossa botta me la diede competere per una ragazza....Che deficiente
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a me sopravvivere sul lavoro dove mi picchiavano e insultavano e contemporaneamente avere a che fare ogni giorno con quelli che dovevano essere i miei amici che mi volevano morto...così x 2 anni poi sono praticamente morto del tutto (non che prima fossi vivo)
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| 19-07-2016 23:38 |
| Ogard |
Re: esaurimento nervoso
Quote:
Originariamente inviata da goodenough
Non è stato solo la ragazza. E stato tutto. Tutto in quel periodo. Io non mi sono saputo muovere. Non ho saputo valutare col bilancino. Ho fatto degli errori madornali. Ci ho rimesso la testa
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Errori dettati da cosa? inesperienza, insicurezza o altro?
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| 19-07-2016 23:01 |
| goodenough |
Non è stato solo la ragazza. E stato tutto. Tutto in quel periodo. Io non mi sono saputo muovere. Non ho saputo valutare col bilancino. Ho fatto degli errori madornali. Ci ho rimesso la testa
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| 19-07-2016 21:35 |
| cancellato13248 |
Re: esaurimento nervoso
Passera.
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| 19-07-2016 21:33 |
| Centauro |
Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
Se una persona ha giá di suo delle fragilitá psicologiche,insicurezze,ansie e altro,meglio che stia lontano dalle ragazze,rischia di uscirne a pezzi.
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Esatto,volevo dire la stessa cosa.
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| 19-07-2016 21:27 |
| cancellato17598 |
Re: esaurimento nervoso
Quote:
Originariamente inviata da Sample
Passera. Devi portare pazienza.
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ahaha direi azzeccato come commento
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| 19-07-2016 21:26 |
| Centauro |
Quote:
Originariamente inviata da Sample
Passera. Devi portare pazienza.
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Passera o passerà?
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| 19-07-2016 21:24 |
| Centauro |
Presente.
Anche io schiantato a causa delle femmine o meglio della mia sessualità.
L'estate poi è un girone dantesco tra il caldo la depressione i ragazzini che amoreggiano e il lavoro precario.
Spero di trovare presto la pace eterna.
Amen.
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| 19-07-2016 21:23 |
| cancellato13248 |
Re: esaurimento nervoso
Passera. Devi portare pazienza.
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| 19-07-2016 21:18 |
| Sickle |
Re: esaurimento nervoso
a chi lo dici... le donne sono state la mia rovina...
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| 19-07-2016 20:56 |
| goodenough |
esaurimento nervoso
Voglio fare l'appello di quelli con la testa fasciata. Troppe inibizioni troppe preoccupazioni e patatrak ti si crepa il cervello. A me una grossa botta me la diede competere per una ragazza....Che deficiente
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