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| 24-07-2016 11:49 |
| Abuela |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Allora domani richiama subito, se non vuoi dire che senti urgenza puoi anche solo chiedere informazioni per sapere a che punto sono. Dopo un mese secondo me ci sta che uno voglia avere notizie di qualche tipo...
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| 24-07-2016 11:41 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Quote:
Originariamente inviata da Abuela
Ma non ti hanno dato nessun appuntamento?
Stai aspettando che ti richiamino loro?
In questo caso io proverei a richiamare e sollecitare, le dimenticanze non sono rare..
Si ho fatto domande di cui c era scritta la risposta. Comunque se senti necessità urgente, richiama!
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L'infermiera mi ha detto che ne doveva parlare col medico e che dopo mi avrebbe chiamata per l'appuntamento (quindi penso in base agli impegni dello psichiatra)
Urgente nel senso che metto a rischio la mia vita no, ma ho l'impressione che la cosa vada peggiorando, ultimamente durante i momenti ossessivi ho paura di impazzire, quindi voglio intervenire il prima possibile 
Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Credo che in quei casi basta farsi mettere l'urgenza nell'impegnativa. Cmq pure io richiamerei.
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Richiamerò, grazie a entrambe : )
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| 24-07-2016 11:21 |
| Abuela |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Ma non ti hanno dato nessun appuntamento?
Stai aspettando che ti richiamino loro?
In questo caso io proverei a richiamare e sollecitare, le dimenticanze non sono rare..
Si ho fatto domande di cui c era scritta la risposta. Comunque se senti necessità urgente, richiama!
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| 24-07-2016 11:19 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
E' passato un mese e sto aspettando ancora che il csm mi chiami per l'appuntamento, che devo fare? Telefono per chiedere? Vado di persona? Che si fa in questi casi? Aspetto e basta? Secondo me di 'sto passo se ne parla a metà 2017.
Mi chiedo, ma se una persona sta male e arriva a chiedere aiuto a cercare il posto, fare strade nuove, incontrare persone sconosciute, chiedere, dire cazzi e mazzi propri a nonsisabenechi perchè non fanno le cose entro un certo periodo? Che è tutta sta attesa? E se nel frattempo avessi concretizzato pensieri ossessivi suicidi?
No Quote
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| 22-07-2016 12:52 |
| fabri98 |
Il problema non sono i pensieri ossessivi o strani in sé (che possono avere tutti, dal religioso al complottista), ma il modo in cui si fa fronte a questi.
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| 10-07-2016 14:23 |
| cancellato17598 |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Anche a me capitano questo tipo di pensieri, a volte dal nulla magri neanche ho bevuto l' acqua con i presunti residui di metalli eppure mi riempio di domande, la cosa che più mi spaventa è che avendo una famiglia abbastanza unita e solare li ammazzerei letteralmente.
Loro dovranno continuare con la loro vita mentre assistono al mio lento deterioramento di una ipotetica malattia...
Per quanto riguarda me stesso credo me ne farei una ragione, accetterei e ascolterei in silenzio la mia (sempre ipotetica) malattia.
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| 10-07-2016 13:58 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Quote:
Originariamente inviata da Semifobico
Non so che dirti,non immagino cosa voglia dire. Io a volte ho brevissimi attacchi di ipocondria,ma durano poco. L'altro giorno avendo un mal di gola estivo che dura da un po' a più riprese,mi è venuto in mente che potessi avere un tumore. Ma è dovuto al fatto che ora ho un parente con questo problema.
Mi è passata l'ansia pensando che ciò che deve succedere succede...alla fine se ci pensi non puoi mica controllare tutti i microbi del mondo. A me il pensiero un po' fatalista aiuta spesso,ma non tutti ci riescono.
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E' l'atteggiamento giusto secondo me, perchè è una giusta via di mezzo, non ti fa sottovalutare niente ma niente diventa una questione tanto preoccupate da distrarti da tutto e farti vivere male. E' stato il mio atteggiamento per molto tempo, me l'ha un po' inculcato mia madre e in effetti ha funzionato la maggior parte delle volte visto che poi sono sempre andata oltre.
Vorrei veramente capire cosa ha fatto cambiare le cose, periodi stressanti (causa università, tempi, persone, aspetti economici) ne ho avuti tanti quindi non capisco cosa sia successo di diverso questa volta.
no quote
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| 10-07-2016 13:47 |
| cancellato16760 |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Non so che dirti,non immagino cosa voglia dire. Io a volte ho brevissimi attacchi di ipocondria,ma durano poco. L'altro giorno avendo un mal di gola estivo che dura da un po' a più riprese,mi è venuto in mente che potessi avere un tumore. Ma è dovuto al fatto che ora ho un parente con questo problema.
Mi è passata l'ansia pensando che ciò che deve succedere succede...alla fine se ci pensi non puoi mica controllare tutti i microbi del mondo. A me il pensiero un po' fatalista aiuta spesso,ma non tutti ci riescono.
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| 10-07-2016 13:40 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Stare una settimana qui dai miei mi sta aiutando poco e niente, anzi.
Prima di partire per trascorrere la settimana quì ho provato una forte ansia rispetto a ciò che mi avrebbe aspettato, in particolare rispetto a ciò che non sapevo sarebbe successo in questi giorni.
Nulla di particolare da un punto di vista qualsiasi, ma tornando quì ho affrontato proprio ciò che mi inquietava e a cui non potevo bene dare una forma precisa.
Tornare mi ha fatto capire che la situazione è veramente peggiorata.
Muovermi in un contesto con cui ormai ho poca confidenza mi crea diverse ansie e mi porta ad avere continui pensieri.
A mia madre fa piacere cucinare per me, anche a mia nonna, ma questa volta per me è un problema.
Loro sono fiere di avere frutta e verdura prese in campagna ma a me l'idea, che ha sempre entusiasmato, ora inquieta.
Mia nonna in campagna ha anche qualche animale quindi la mia paura è che verdura, frutta, robe crude comunque, non siano lavate bene.
Ieri ho mangiato dell'insalata e ho chiesto a mia nonna se l'avesse lavata, mi rendo conto che la domanda è assurda, lei è pulita, ma è stato più forte di me, mi sono sentita a disagio per averglielo chiesto... l'ho mangiata con un'ansia incredibile, come mi sembra incredibile scrivere di queste paure...e va avanti così in questi giorni per tante tante altre cose che normalmente non preoccupano, certe volte ho paura che la testa mi esploda.
Ogni volta che ne parlo, ne scrivo, sento le lacrime agli occhi, mi chiedo come sia possibile che in così poco tempo 'sta situazione mi stia sfuggendo di mano, sono molto razionale per certi versi, non pensavo che questo atteggiamento mi si sarebbe rivoltato contro in questo modo.
Intanto aspetto la telefonata per l'appuntamento.
no quote
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| 05-07-2016 00:59 |
| Onizuka |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Quote:
Originariamente inviata da Aree
@marcoonizuka
hai mai provato con la psicoterapia?
Io non voglio assumere farmaci e ho letto che esistono terapie con buone probabilità di successo come quella a indirizzo cognitivo-comportamentale
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Devo provare anche con quella, appena possibile. Il 18 vado al csm, parlo con lo psichiatra e mi faccio dire se hanno un buono psicoterapeuta, in modo da agire su più fronti, e non solo farmacologicamente.
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| 04-07-2016 21:10 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
@marcoonizuka
hai mai provato con la psicoterapia?
Io non voglio assumere farmaci e ho letto che esistono terapie con buone probabilità di successo come quella a indirizzo cognitivo-comportamentale
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| 04-07-2016 20:59 |
| Onizuka |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Ne soffro da anni, alterno periodi in cui arrivo allo stremo (come questo periodo) ad altri in cui i pensieri ossessivi sono poco presenti.
Alla fine mi sono rivolto ad uno psichiatra, sto provando qualche farmaco, ma la strada è ancora lunga ed intanto mi sembra di peggiorare sempre di più.
Comunque anche io vado al csm, lo psichiatra lì è piuttosto bravo.
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| 04-07-2016 20:18 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
@Abuela
Su di me internet ha l'effetto opposto visto che diversi siti fanno terrorismo psicologico, spesso infatti mi trattengo dal fare ricerche.
Se ne sei uscita è una bella fortuna 
proprio oggi ho letto che tendenzialmente è un problema difficile da superare radicalmente.
Riguardo il csm, ho incontrato l'infermiera, è stata gentile e relativamente sbrigativa, mi ha chiesto del problema, ha compilato la mia scheda con dati personali e sintomi e mi ha detto che mi chiamerà a giorni per prendere appuntamento con lo psichiatra.
Spero sia la volta buona
no quote
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| 04-07-2016 17:11 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Quote:
Originariamente inviata da Noriko
Bloccali subito questi pensieri costringendoti a concentrarti su altro.
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Fosse facile bloccarli volontariamente, io ci provo e forse impegnarmi mi aiuta...non so, la mia impressione è che (possono durare minuti, ore o giorni ma) decidono loro quando andare via. Ora infatti sto meglio, forse il timore per l'esame imminente è abbastanza forte da tenermi ben incollata ai libri...
Adesso da una parte i dolori, le mie tragiche ipotesi ecc continuano a inquietarmi un po'
ma dall'altra trovo assurdo tutto quello che ho pensato tra ieri e stamattina
mi confonde molto la cosa, veramente faccio fatica anche a inquadrarla, ho solo capito che peggiora quando sono sotto stress, per il resto sono molto confusa.
Elimini il quote dal post precedente? Ho dimenticato di scriverlo, grazie : )
Non quotate
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| 04-07-2016 16:52 |
| Noriko |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Bloccali subito questi pensieri costringendoti a concentrarti su altro.
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| 04-07-2016 12:33 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Ho paura di avere un qualche tipo di parassita nell'intestino
l'idea che ci siano delle bestie vive lì dentro mi agita assai e non posso neanche saperlo direttamente, dovrei fare una visita, delle analisi, ho dei sospetti ma non ne ho la certezza.
Mi sento impotente, non posso fare analisi per ogni paura... mi viene da piangere
Ieri avevo uno strano dolore alle tempie, come se qualcosa premesse da dentro, non il solito mal di testa. Durante il giorno ho pensato fosse un tumore, poi ieri sera mi sono addormentata con la paura che fosse meningite.
domani ho un esame e non sto riuscendo a studiare 
che giorni di merda
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no quote
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| 28-06-2016 16:34 |
| alleny82 |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Se ti rivolgerai a un C.i.m, ignora il centro "Accoglienza" perché di solito non ha niente di accogliente anzi le segretarie chiacchierano dei fatti propri e quando si accorgono di te esclamano un secco :"che vuole?! " senza manco dire buongiorno... Ma questo è quello che è capitato a me.. e che mi ha fatto arrabbiare a tal punto da scrivere una lettera di protesta al ministero della sanità. Pensa che ste folli delle segretarie si alteravano se avevo bisogno di disdire un appuntamento..
Comunque è ai dottori che devi pensare e quelli sono bravi e gentili, per quella che è stata la mia esperienza.
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| 28-06-2016 16:18 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Ho telefonato e preso appuntamento in una sede dell'asl.
mah...
non ho avuto una buona impressione al telefono, la segretaria mi è sembrata una venditrice al mercato del pesce e non mi sono sentita per niente accolta.
Non ho capito come funziona.
Mi ha chiesto se mi manda il mio medico, ma sono lontana dal mio medico quindi mi presento autonomamente, allora ha risposto che prima devo incontrare il medico... mi ha indicato giorno e ora, ma mi è sembrata molto generica e veloce, probabilmente ci saranno una serie di persone a fare la stessa cosa, ci sarà una specie di fila? Quanto tempo ci metterò? Non sto avendo una buona sensazione (in effetti è cosa difficile per quanto mi riguarda rispetto alle cose nuove) mi sembra di dover andare a fare un esame.
Qualcuno sa come funziona in questi posti?
Non quotate
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| 28-06-2016 10:15 |
| Aree |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Quote:
Originariamente inviata da Ogard
L'ipocondriaco ha la "fortuna" di avere l'istinto di sopravvivenza ancora attivo, ha paura di morire per via di qualche malattia. Partire dal desiderio di sopravvivere può essere un buon incentivo a migliorarsi.
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Sul fatto di partire dal desiderio di sopravvivere ti do ragione, ma solo in parte perchè ho un naturale attaccamento alla vita.
Dall'altra parte, però, più che "voglia di sopravvivere" è voglia di non soffrire, mi fa più paura la malattia rispetto alla morte, penso spesso che se devo morire preferisco farlo velocemente, di colpo e non a causa di qualcosa che mi uccide lentamente, a mia insaputa e fuori dal mio controllo.
Quote:
Originariamente inviata da Noriko
Le ossessioni sono difficili da sconfiggere e sono cicliche cioè si presentano a periodi con pause anche di anni. I farmaci possono aiutare un poco ma non sono così efficaci. Se si fa fatica a dormire e ci si distrae molto oppure impediscono di lavorare o studiare bisogna rivolgersi a professionisti per i sintomi quali l'insonia, l'ansia, cioè sintomi accessori.
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Grazie al mio post iniziale sono stata incoraggiata a chiedere aiuto, un aiuto "pubblico" per il momento visto che altro non posso permettermi, spero che la cosa vada a buon fine.
Sicuramente ansia, stress e chissà cos'altro è ciò da cui partono i pensieri ossessivi, penso che dovrò iniziare a lavorare dai primi e su ciò che me li causa (ci convivo da sempre). Liberarmi dalle ossessioni, probabilmente, ne sarà la naturale conseguenza.
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| 28-06-2016 08:51 |
| Noriko |
Re: "Ho paura" : pensieri ossessivi
Le ossessioni sono difficili da sconfiggere e sono cicliche cioè si presentano a periodi con pause anche di anni. I farmaci possono aiutare un poco ma non sono così efficaci. Se si fa fatica a dormire e ci si distrae molto oppure impediscono di lavorare o studiare bisogna rivolgersi a professionisti per i sintomi quali l'insonia, l'ansia, cioè sintomi accessori.
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