| 22-07-2018 21:30 |
| inconstant_moon |
Re: Di quante ore avete bisogno?
8 è il minimo sindacale. L'ideale sarebbe 9 o 10.
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| 13-07-2017 09:51 |
| Edera |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Minimo 6 ore.
E se dormo meno di 6 ore resto rintronata o verso il tardo pomeriggio mi viene sonno..
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| 20-06-2017 16:39 |
| dotrue |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Mah, io 24 
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| 20-06-2017 15:40 |
| Kitsune |
Re: Di quante ore avete bisogno?
In inverno ne dormo quasi 9 in estate 7, se dormo meno di 7 ore crollo nel pomeriggio
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| 20-06-2017 13:20 |
| StacyFreak |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Ultimamente anche solo 7 mi bastano, ma di norma dormivo anche per 11 ore, dipende a che ora vado a dormire.
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| 22-08-2016 21:59 |
| samskeyti |
Re: Di quante ore avete bisogno?
8 ore per me va benissimo. A volte riesco a dormire anche 10, soprattutto in inverno, ma ultimamente mi è tornata l'insonnia e se ne faccio 5 (in cui però il sonno non è neanche particolarmente ristoratore) sono pure fortunato.
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| 30-07-2016 21:05 |
| Antonius Block |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Dipende dal periodo.
Quando sono più tormentato già dopo aver dormito 5 ore mi sembra di essermi svegliato da un letargo. Ed è stato così negli ultimi 2 mesi.
Quando sto meglio (ovvero raramente) invece sono un bradipo che può tranquillamente dormire oltre 10 ore e svegliarsi assonnato.
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| 30-07-2016 20:51 |
| OldJackrabbit |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Ultimamente per quanto dorma mi sembra di non essere mai abbastanza riposato. Ho una media di 6/8 ore per notte e da quanto so dovrebbe essere la durata giusta del sonno. Eppure mi sveglio con la testa gonfia e la stanchezza addosso, giá a metá mattinata mi sento crollare.
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| 30-07-2016 19:12 |
| Blue Sky |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
10 ore. Forse il mio cervello lavora troppo e ha bisogno di più tempo per riprendersi 
O più probabilmente sono incredibilmente pigra |
Ma ogni giorno dormi 10 ore?
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| 30-07-2016 16:34 |
| pegasus |
Re: Di quante ore avete bisogno?
più dormo meglio è!!!! se dormo 10 - 12 ore mi sento da dio peccato che sopratutto adesso con questo caldo dormo pochissimo
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| 13-05-2016 14:27 |
| Svers0 |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Temo che ce ne vogliano almeno otto altrimenti inizio ad accusare stanchezza a metà giornata. 
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| 01-05-2016 14:23 |
| cancellato16916 |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Non mi ero accorto del sondaggio e direi che è molto interessante!
Io ho messo 6 ore, ma in realtà credo di viaggiare tra le 6 ore e mezza e le 7 ore e mezza.
Quando dormo più di 7 ore e mezza non mi sveglio completamente lucido.
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| 25-03-2016 01:09 |
| Simba |
Mah dipende, ci sono periodi dove dormo 3 ore e al risveglio sono con un toro, altre volte 9 ore e poi mi sento male perche ho ancora sonno, diciamo in media dalle 5/8 ore...
Sta sera serata,insonne, capitano anche queste :'(
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| 23-03-2016 22:24 |
| Inosservato |
Re: Di quante ore avete bisogno?
in genere di sonno sonno faccio 6 ore ma a letto ci sto di più, diciamo 7
nel weekend salgo ad 8-9
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| 23-03-2016 20:27 |
| Mike Patton |
Re: Di quante ore avete bisogno?
A volte anche di 12 ore 
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| 23-03-2016 19:15 |
| cancellato3349 |
Dormo tra le 7-8 ore.. Se dormo di meno solo il primo giorno mi sento bene poi dopo sento la mancanza di forze e attenzione..
L'unica cosa negativa è che mi parte l'ansia se dormo oltre le 8-9(orario)del mattino..oltre non riesco proprio..questo mi succede anche se vado a letto alle 3 di notte :/ la mattina mi sveglio comunque presto.
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| 23-03-2016 10:11 |
| Madeleine |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Dalle 7 alle 9 ore giornaliere.
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| 23-03-2016 05:02 |
| Jen525 |
Mah, io non so penso che per sentirmi bene dovrei dormire almeno 8/9 ore ma soffro d'insonnia da mille anni ormai che non so cosa significhi più dormire tante ore bella tranquilla. In media dormo si è no, 4 ore. Prendo tisane varie, a volte la melatonina..
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| 23-03-2016 03:24 |
| cancellato15324 |
Re: Di quante ore avete bisogno?
Ho sempre amato dormire, anche 10-12 ore, ma poi rimanevo rinco tutto il giorno.
Adesso ho ripreso degli orari decenti, dormo tra le 7 e le 9 ore e sto decisamente meglio.
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| 23-03-2016 01:11 |
| Strange Man |
Re: Di quante ore avete bisogno?
10 circa, per sentirmi davvero riposato.
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