| 04-04-2016 22:41 |
| Gufetto |
Re: Assenza di autostima
In 32 anni non ricordo una volta in cui mi son sentito capace di qualcosa. A volte a lavoro mi è capitato di sentire di fare una cosa meglio di un altro, ma niente che mi innalzi chissà che. Ad oggi sono convinto di valere molto poco e che nella vita non avrò granché spazio  Posso sforzarmi di pensare di avere chissà che qualità, ma poi penso sempre che le mie qualità non servono a niente..ad esempio posso essere simpatico, una persona equlibrata..ma a che mi serve se con queste qualità vivo questa vita?
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| 04-04-2016 22:14 |
| Keith |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da XL
Ci sono persone che stanno messe peggio, fidati. Già il fatto che riesci a scrivere una cosa del genere e mettere queste parole in fila dimostra che intellettivamente non sei il peggiore dei peggiori in ambito intellettivo, esistono persone che stanno messe male in tal senso e non sarebbero neanche capaci di fare quel che stai facendo ora.
Se gli altri che hai in mente sono quelli migliori di te ovviamente confrontandoti con questi risulti effettivamente peggiore, ma non è vero che sei il peggiore in relazione a tutti gli altri. Se ci rifletti anche solo un attimo ti puoi rendere conto che non è vero.
Pensare di non essere i peggiori in assoluto magari è vero che non migliori più di tanto le cose secondo me sarebbe bene non esagerare affermando di essere i peggiori quando si sa bene che non è vero e si possono trovare esempi di persone che stanno messe peggio di noi in certi ambiti.
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magari però uno con un potenziale 10, ottiene 9 perché ha tenacia.
magari io con potenziale 15 ottengo 2 per n motivi.
nell'inventario finale è andata meglio a quello che è partito peggio
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| 04-04-2016 21:54 |
| Jen525 |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da Mushroom
Non so per quale motivo, ma da sempre ho questa sorta di convinzione che io sia sempre peggio degli altri in tutto.
Da ogni punto di vista: sul lato estetico, su quello delle capacità, su quello intellettivo...
Ogni volta che un conoscente ottiene un qualche tipo di successo, inizia una relazione sentimentale, o comunque ha un risultato positivo in qualunque cosa io mi deprimo un po'... ho come questa "voce" interiore, un qualcosa che mi porta sempre ad auto sminuirmi, a volte anche senza una motivazione razionale.
E' veramente brutto.
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Potrei averlo scritto anch'io questo post! Non è assolutamente bello, no. Sto cercando pian piano di fare dei miglioramenti. Ad es. mi prefiggo dei mini obiettivi e cerco di raggiungerli e ciò mi procura autostima. La cosa che mi preoccupa però è che non vorrei continuare all'infinito così, cioè dimostrare a me stessa che valgo qualcosa perché tutta questa storia mi procura non poca ansia. 
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| 02-04-2016 18:38 |
| NatoMorto |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da Mushroom
Nel profondo anche io, mi è stato detto più volte "te la cavi a fare tale cosa" oppure (da parte dell' altro sesso) "sei carino", o anche altre affermazioni positive. Però, spesso, la mia mente non considera reale tutto ciò, e inoltre appena mi viene fatto un appunto negativo è come se tutto il resto venisse cancellato.
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sì lo so...navighiamo nello stesso mare...purtroppo molti nascono sani mentre i rimanenti nascono con delle tare importanti...
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| 02-04-2016 17:35 |
| Mike Patton |
Re: Assenza di autostima
Ho un rapporto strano con l'autostima, torna su solo se sono responsabilizzato 
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| 02-04-2016 16:15 |
| Yamcha |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da Lunetta88
Anche la mia autostima ormai è pari a zero... e sta diventando sempre più difficile fare tutto. Per quanto mi sforzi mi sembra di non vedere mai grandi risultati. È davvero brutta questa situazione
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Posso offrirti da bere?
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| 02-04-2016 16:05 |
| Lunetta88 |
Re: Assenza di autostima
Anche la mia autostima ormai è pari a zero... e sta diventando sempre più difficile fare tutto. Per quanto mi sforzi mi sembra di non vedere mai grandi risultati. È davvero brutta questa situazione
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| 02-04-2016 14:57 |
| pokorny |
Re: Assenza di autostima
Mi aggiungo... come sempre, il post avrei potuto scriverlo io con parole poco diverse. Penso che questo problema sia uno dei peggiori da cui si possa essere afflitti.
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| 02-04-2016 14:09 |
| Mushroom |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da NatoMorto
...eppure da una parte so di valere...eccome...
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Nel profondo anche io, mi è stato detto più volte "te la cavi a fare tale cosa" oppure (da parte dell' altro sesso) "sei carino", o anche altre affermazioni positive. Però, spesso, la mia mente non considera reale tutto ciò, e inoltre appena mi viene fatto un appunto negativo è come se tutto il resto venisse cancellato.
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| 02-04-2016 13:54 |
| NatoMorto |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da Mushroom
Non so per quale motivo, ma da sempre ho questa sorta di convinzione che io sia sempre peggio degli altri in tutto.
Da ogni punto di vista: sul lato estetico, su quello delle capacità, su quello intellettivo...
Ogni volta che un conoscente ottiene un qualche tipo di successo, inizia una relazione sentimentale, o comunque ha un risultato positivo in qualunque cosa io mi deprimo un po'... ho come questa "voce" interiore, un qualcosa che mi porta sempre ad auto sminuirmi, a volte anche senza una motivazione razionale.
E' veramente brutto.
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anch'io sono nato così...è la depressione che causa questi pensieri,,,io da sempre mi ritengo inferiore agli altri...eppure da una parte so di valere...eccome...
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| 02-04-2016 12:23 |
| Inosservato |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da Mushroom
Non so per quale motivo, ma da sempre ho questa sorta di convinzione che io sia sempre peggio degli altri in tutto.
Da ogni punto di vista: sul lato estetico, su quello delle capacità, su quello intellettivo...
Ogni volta che un conoscente ottiene un qualche tipo di successo, inizia una relazione sentimentale, o comunque ha un risultato positivo in qualunque cosa io mi deprimo un po'... ho come questa "voce" interiore, un qualcosa che mi porta sempre ad auto sminuirmi, a volte anche senza una motivazione razionale.
E' veramente brutto.
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secondo la mia esperienza il modo per "limitare" questo pensiero ingannevole è quello di demolire gli altri, aprire gli occhi su quanto siano mediocri
poi è chiaro che a livello inconscio è comunque molto difficile da cancellare
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| 02-04-2016 12:18 |
| The Cave |
Re: Assenza di autostima
Mai avuto autostima. .ma la sensazione di essere "peggiore" sta diventando pian piano consapevolezza di essere diverso, il che non è necessariamente un male
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| 02-04-2016 11:02 |
| Iuppiter |
Re: Assenza di autostima
La mia autostima è sempre stata molto bassa e,man mano che passano gli anni, diminuisce sempre più, principalmente perché non sono più giovane.
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| 02-04-2016 10:06 |
| alien boy |
Re: Assenza di autostima
se trovo qualche qualità da stimare allora posso aggiungerla al dominio dell'autostima, se trovo qualche mancanza devo sottrarla. Se la somma dei valori negativi e positivi dà un risultato disastroso come faccio ad autostimarmi nel complesso?
Ok uso un linguaggio un po' troppo matematico e forse è un approccio semplicistico ma evidentemente non so pensare in modo diverso, cosa che confermerebbe che faccio bene a non avere un'alta autostima 
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| 02-04-2016 09:55 |
| Blue Sky |
Re: Assenza di autostima
Nel costo degli anni (e quando dico nel corso degli anni intendo che è un percorso lungo) ho maturato una buona autostima, ma a livello razionale. Cioè sono convinto di essere una persona con tanti pregi e tante qualità, e con dei difetti naturalmente, ma autostima significa anche avere un rapporto sereno e costruttivo con i propri difetti.
Ma il livello irrazionale, o inconscio, comunque lo vogliamo chiamare, rimane più o meno inalterato. Ho una personalità insicura e questo sarà sempre un piccolo tarlo nella mia mente. Credo che con questo aspetto si debba e si possa imparare a convivere.
Di fronte a un problema la prima reazione sarà sempre "non sono in grado", ma se subentrano dei ragionamenti razionali, stratificati e rodati negli anni, andiamo avanti e ci buttiamo.
Di fronte al risultato positivo di qualcun altro, la prima reazione sarà sempre "mannaggia, è più bravo di me, non valgo nulla", ma anche lì, se si ha un minimo di consapevolezza del proprio valore questi pensieri automatici si possono mettere in secondo piano.
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| 02-04-2016 01:39 |
| Mushroom |
Re: Assenza di autostima
Purtroppo sono pensieri il più delle volte irrazionali, la tua mente ti comunica che sei inferiore agli altri senza un motivo apparente (in alcuni casi).
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| 02-04-2016 00:55 |
| Sickle |
Re: Assenza di autostima
Conosco bene quella sensazione…
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| 01-04-2016 22:59 |
| claire |
Re: Assenza di autostima
Quote:
Originariamente inviata da Dave64_128
L'essere bloccati è il vero problema, e il non esserlo più forse l'unica soluzione.
Credo che la soluzione sia imporsi di agire, nonostante lo sforzo.
Imporsi di provare a superare quei limiti che sono invalidanti
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Fa male sbattere la testa ogni giorno addosso allo stesso muro
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| 01-04-2016 22:42 |
| Dave64_128 |
Re: Assenza di autostima
L'essere bloccati è il vero problema, e il non esserlo più forse l'unica soluzione.
Credo che la soluzione sia imporsi di agire, nonostante lo sforzo.
Imporsi di provare a superare quei limiti che sono invalidanti
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| 01-04-2016 22:38 |
| cancellato15732 |
Re: Assenza di autostima
Mi unisco al gruppo, non ho mai saputo cosa volesse dire avere autostima.
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