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| 05-04-2009 01:03 |
| paule |
Re: Light therapy per depressione stagionale
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Originariamente inviata da TONNO
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Originariamente inviata da paule
Qualcuno di voi l'ha provata?
Ho notato che quando comincia l'inverno arriva anche, puntuale la mia depressione(gravissima) e quando le giornate si allungano e c'è luce e sole, magicamente ne vengo fuori e divento un'altra paule...magari un pò schizzata, ma certo non depressa...
Forse invece che bipolare, ho "solo" una depressione stagionale...
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che terapia fai tu, Paule, se è lecito chiedertelo?  |
auto-terapia...
ho fatto tutte le terapie(non fallite, ma tutto ha una fine), ora faccio da me
quando sarò migliardaria(mai) comincerò una psicanalisi
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| 03-04-2009 22:31 |
| piocca |
No, non l'ho provata ma ho sentito che dà risultati....
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| 03-04-2009 22:25 |
| TONNO |
Re: Light therapy per depressione stagionale
Quote:
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Originariamente inviata da paule
Qualcuno di voi l'ha provata?
Ho notato che quando comincia l'inverno arriva anche, puntuale la mia depressione(gravissima) e quando le giornate si allungano e c'è luce e sole, magicamente ne vengo fuori e divento un'altra paule...magari un pò schizzata, ma certo non depressa...
Forse invece che bipolare, ho "solo" una depressione stagionale...
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che terapia fai tu, Paule, se è lecito chiedertelo?
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| 03-04-2009 22:24 |
| TONNO |
Quote:
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Originariamente inviata da paule
Quote:
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Originariamente inviata da rivox
E' una vita che lo dico a mia moglie...la valpadana mi stà uccidendo...voglio vivere in giamaicaaaa!!!
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L'hai detto amico!!
We got to get out of this place !!
Probabilmente in giamaica butterei via tutti i farmaci... |
basta anche la Costiera Amalfitana, purchè si sia pieni di soldi.... :roll: :roll:
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| 03-04-2009 22:18 |
| paule |
Quote:
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Originariamente inviata da rivox
E' una vita che lo dico a mia moglie...la valpadana mi stà uccidendo...voglio vivere in giamaicaaaa!!!
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L'hai detto amico!!
We got to get out of this place !!
Probabilmente in giamaica butterei via tutti i farmaci...
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| 03-04-2009 16:46 |
| rivox |
E' una vita che lo dico a mia moglie...la valpadana mi stà uccidendo...voglio vivere in giamaicaaaa!!!
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| 03-04-2009 16:27 |
| paule |
Re: Light therapy per depressione stagionale
Quote:
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Originariamente inviata da rivox
Nei paesi nordici tipo Alaska,dove per la maggior parte dell'anno la quantità di sole scarseggia,quando arriva l'estate ed aumentano le ore di luce solare a disposizione,c'è una sindrome in cui la gente addirittura diventa troppo euforica e cose del genere,il tutto causato semplicemente dal sole...
Forse la tua potrebbe essere veramente una depressione stagionale come dici...
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Questo mi fa pensare che la mia specie di "ipomania" primaverile/estiva, bollata da certi psichiatri come "stato maniacale" è solo una reazione al troppo "down" invernale...un pò come se il mio cervello dicesse:"Ora che sto bene devo approfittare di questo stato di grazia al massimo perché so che non durerà molto". Una corsa contro il tempo...
L'unica cosa da fare è trasferirmi ai tropici: piscina, sdraio e cocktail ai frutti tropicali 8)
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| 03-04-2009 15:45 |
| rivox |
Re: Light therapy per depressione stagionale
Quote:
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Originariamente inviata da paule
Qualcuno di voi l'ha provata?
Ho notato che quando comincia l'inverno arriva anche, puntuale la mia depressione(gravissima) e quando le giornate si allungano e c'è luce e sole, magicamente ne vengo fuori e divento un'altra paule...magari un pò schizzata, ma certo non depressa...
Forse invece che bipolare, ho "solo" una depressione stagionale...
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Mi sembra sia scientificamente provato che la luce solare aiuti la normale e fisiologica produzione di serotonina.
Nei paesi nordici tipo Alaska,dove per la maggior parte dell'anno la quantità di sole scarseggia,quando arriva l'estate ed aumentano le ore di luce solare a disposizione,c'è una sindrome in cui la gente addirittura diventa troppo euforica e cose del genere,il tutto causato semplicemente dal sole...
Forse la tua potrebbe essere veramente una depressione stagionale come dici...
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| 03-04-2009 14:55 |
| paule |
Light therapy per depressione stagionale
Qualcuno di voi l'ha provata?
Ho notato che quando comincia l'inverno arriva anche, puntuale la mia depressione(gravissima) e quando le giornate si allungano e c'è luce e sole, magicamente ne vengo fuori e divento un'altra paule...magari un pò schizzata, ma certo non depressa...
Forse invece che bipolare, ho "solo" una depressione stagionale...
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