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| 24-10-2015 21:14 |
| Ippocrates |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da pokorny
Al 60% fisicamente, resto mentalmente. Ma potrei più giustamente dire che del 100% che mi sarebbe concesso fisicamente ora, chiaramente molto meno in assoluto, mi mangio il 90% per blocchi mentali, apatia, tristezza. Proprio per caso mi son capitate le foto di una delle mie escursioni più belle, 4 gg la traversata di buona parte del Lagorai e a piedi da Passo Rolle a Predazzo. Mi viene veramente da piangere, oggi per me sarebbe impensabile, e avevo solo poco più di 40 anni. Forse forse se mi fosse concesso di tornare indietro nel tempo e dovessi scegliere tra una vita come quella di Rocco Siffredi e quella di una vita in quegli ambienti, quasi sceglierei la seconda, e ho detto tutto  |
Che posti magnifici  beh se mai si organizzasse una traversata fobica io ci verrei volando immagino cmq sia necessario un discreto allenamento per fare un'escursione simile 
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| 24-10-2015 20:40 |
| pokorny |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da Ippocrates
Sei impossibilitato ora a fare quel tipo di escursioni?
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Al 60% fisicamente, resto mentalmente. Ma potrei più giustamente dire che del 100% che mi sarebbe concesso fisicamente ora, chiaramente molto meno in assoluto, mi mangio il 90% per blocchi mentali, apatia, tristezza. Proprio per caso mi son capitate le foto di una delle mie escursioni più belle, 4 gg la traversata di buona parte del Lagorai e a piedi da Passo Rolle a Predazzo. Mi viene veramente da piangere, oggi per me sarebbe impensabile, e avevo solo poco più di 40 anni. Forse forse se mi fosse concesso di tornare indietro nel tempo e dovessi scegliere tra una vita come quella di Rocco Siffredi e quella di una vita in quegli ambienti, quasi sceglierei la seconda, e ho detto tutto
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| 24-10-2015 20:17 |
| Ippocrates |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da pokorny
Inizio ad avere difficoltà a trovare la forza di uscire e fare la spesa; se rivedo le foto di nemmeno troppi anni fa, quando mi facevo una settimana a piedi per i monti con zaino e tenda mi viene veramente da piangere.
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Sei impossibilitato ora a fare quel tipo di escursioni?
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| 24-10-2015 18:40 |
| Sonoquimivedi? |
Re: Depressione e apatia
Io sono pessima nel ''fare le cose'' nel senso che inizio una cosa ma poi la mollo due secondi dopo e non ci provo nemmeno ad andare avanti.. piu che la voglia e l'interesse c'è l'ansia di fare le cose altrimenti non so come si possa chiamare... non so... nel senso che non lo so faccio un esempio l'altra volta ho provato con la pittura .. e mi sembrava di fare solo un grande pasticcio e per qusto motivo mi è venuta un'ansia tremenda proprio mentre dipingevo invece di pensare a quello che facevo pensavo '' ma cosa sto facendo?'' '' Chi me lo fa fare? poi ho concluso con il dirmi che io la pittura la odio troppo e non mettero mai mano sui colori e sui pennelli .. come in tutto del resto .. mi sembra che ogni cosa che provo a fare dopo un po' la odio e non riesco piu a continuarla ... c'è come una forza malefica che non mi permette di appassionarmi a nulla .. non so come spiegarmelo se no...
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| 22-10-2015 16:54 |
| pokorny |
Re: Depressione e apatia
Inizio ad avere difficoltà a trovare la forza di uscire e fare la spesa; se rivedo le foto di nemmeno troppi anni fa, quando mi facevo una settimana a piedi per i monti con zaino e tenda mi viene veramente da piangere.
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| 22-10-2015 16:17 |
| Vale90 |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da still alive
Quello che dici può anche essere giusto, ma purtroppo la situazione varia anche da persona a persona e da come si riesce a convivere con certe cose, io per esempio già da anni vivo alla giornata e non pianifico quasi niente, ma mi trovo troppo spesso di fronte a cose che non posso controllare e non basta la forza di volontà per far sì che la depressione, e quindi l'apatia, non prendano il sopravvento.
Insomma le energie ci possono anche essere, ma è difficile sfruttarle quando ti senti continuamente travolto da eventi che non puoi controllare, e che ti lasciano ogni volta senza un minimo di entusiasmo.
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esatto!
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| 12-10-2015 23:52 |
| Joseph91 |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da still alive
Forse non è sempre così, anche oggi ho dei momenti in cui mi sento un po' più entusiasta verso qualcosa, ma non riuscirei a farla diventare una passione, non avrei la voglia e la costanza per portarla avanti, la depressione me lo impedisce, tutto qui.
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Purtroppo è quello che immaginavo, la depressione porta via tutto. E' da lei che parte tutto, come detto anche a me succedeva quindi ti posso capire. Ti alzi la mattina e non hai voglia di fare nulla, a mala pena di vivere.
Da quando sono "guarito" invece ho l'entusiasmo anche per l'idea di alzarmi e fare colazione, per dire, anche se la mia vita è tutt'altro che felice.
Fatti forza, prima o poi passerà, chiedi aiuto, sfogati, cerca di distrarti comunque.
In bocca al lupo.
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| 12-10-2015 21:05 |
| Joseph91 |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da still alive
Non riesco a provare interesse per niente, non ho hobby o passioni, sembra che qualsiasi cosa succeda mi sia indifferente, insomma sento di essere apatico oltre che depresso.
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E' davvero strano, vuoi dirmi che tu non hai passioni? Non so, non hai mai seguito uno sport, la tua squadra del cuore, giocato a un videogame fino alla nausea, o visto un film stupendo?
Credo che le passioni siano vitali, non importanti, vitali. Io grazie alla musica e lo sport (calcio e palestra) mi sento davvero meglio, credo in qualcosa e riesco a passare le giornate egregiamente, anche se sono vuote da un punto di vista sociale, ma almeno così mi pesano di meno.
Tu come le passi, non ti senti più vuoto a vivere così? Forse è la depressione che ti succhia ogni energia, a me era capitato tempo fa ma c'era sempre la fiammella della passione che mi teneva vivo.
Perdonami, non voglio sembrare insensibile, ma è una cosa che non riesco a comprendere e che fatico a elaborare.
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| 12-10-2015 16:40 |
| Svers0 |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da Superpippo
Still Alive ciao.
Insieme alla depressione, s'instaura una condizione di mancanza di energia (astenia), per questo ci si sente apatici.
In realtà io credo che le energie ci siano, ma non si riescono ad attivare. Un po' come cercare il petrolio che c'è, ma non riuscire mai a trivellare nel punto giusto.
La prova è nel fatto che nei contesti di guerra, la depressione scompare. Quindi le energie ci sono.
Io consiglio a tutti di non pianificare cose complesse e a lunga scadenza, ma invece cose che si possono fare in giornata. Consiglio di guardare il futuro non oltre l'oggi.
Penso anche che si debba ragionare il meno possibile e invece andare avanti lo stesso, compatibilmente con le energie di cui disponiamo: faremo meno, ma non saremo fermi.
Non abbiamo primati da stabilire. Detto in metafora, se uno ha un piede ingessato, non gli chiederemo di correre, e nemmeno di camminare, ma di andare avanti con una stampella. Farà quel che può fare con questo limite.
Dico questo, perché ho visto che il movimento fa da volano, rispetto alla condizione di apatia. Cioé chiede energia, ma ne produce di nuova. E' un po' come quando facciamo partire l'auto con i cavetti: procedendo, la batteria si ricarica.
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Senza offesa ma sono cavolate.
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| 12-10-2015 16:28 |
| cancellato16573 |
Re: Depressione e apatia
Still Alive ciao.
Insieme alla depressione, s'instaura una condizione di mancanza di energia (astenia), per questo ci si sente apatici.
In realtà io credo che le energie ci siano, ma non si riescono ad attivare. Un po' come cercare il petrolio che c'è, ma non riuscire mai a trivellare nel punto giusto.
La prova è nel fatto che nei contesti di guerra, la depressione scompare. Quindi le energie ci sono.
Io consiglio a tutti di non pianificare cose complesse e a lunga scadenza, ma invece cose che si possono fare in giornata. Consiglio di guardare il futuro non oltre l'oggi.
Penso anche che si debba ragionare il meno possibile e invece andare avanti lo stesso, compatibilmente con le energie di cui disponiamo: faremo meno, ma non saremo fermi.
Non abbiamo primati da stabilire. Detto in metafora, se uno ha un piede ingessato, non gli chiederemo di correre, e nemmeno di camminare, ma di andare avanti con una stampella. Farà quel che può fare con questo limite.
Dico questo, perché ho visto che il movimento fa da volano, rispetto alla condizione di apatia. Cioé chiede energia, ma ne produce di nuova. E' un po' come quando facciamo partire l'auto con i cavetti: procedendo, la batteria si ricarica.
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| 06-10-2015 20:03 |
| Svers0 |
Re: Depressione e apatia
Mi annoio a fare qualsiasi cosa, è incredibile.
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| 05-09-2015 14:44 |
| Stella89 |
Re: Depressione e apatia
Personalmente sul darsi un obiettivo non ci sono grossi problemi,il problema è che appena inizio a lavorarci su per raggiungerlo,mi vengono un'ansia e un'angoscia terribili,e non capisco il perchè..probabilmente quest'ansia verrà anche a te,perchè mi sembra di rivedermi nel tuo stato per certi aspetti.Non ho mai concluso nulla fino ad ora,per la stessa dinamica che nessuno psicoterapeuta ha risolto.Ad esempio,sento che mi piace cucinare,ho gusto e ci so fare,l'idea di preparare cose buone per delle persone e lavorare nel campo della ristorazione,non mi dispiacerebbe.Ho provato a fare un corso di cucina,ma è stato un incubo,un pò per il panico di dover fare qualcosa di manuale davanti ad altri,un pò perchè mi dava proprio angoscia concretizzare quel qualcosa che mi interessa.Come se tendessi solo al sognare e coltivare tutto con molta leggerezza.Mia sorella una volta mi ha detto che secondo lei,non mi piace nulla,sono deliri,altrimenti tra i vari interessi che ho,qualcosa avrei fatto fruttare concretamente,mi dice che probabilmente a me non va di fare un tubo e che non mi va di impegnarmi in nulla..ma non è così.Non so che ho,non sono costante nel provare convinzione per qualcosa,mi accendo e spengo come una lampadina.Come se sentissi di amare una persona, anche tanto,poi dopo giorni che ho a che fare con lei,mi gelassi,non sentissi più nulla e volessi solo liberarmi dal vincolo andando via..Questo è un problema che non so inquadrare esattamente,mi viene da pensare
ad una labilità,ma di certo è il problema più invalidante,perchè non dedicandosi a nulla con costanza,nulla si
realizza.Tra l'altro questo accendersi e spegnersi di continuo,mi avviene anche nelle relazioni con le persone,a volte
mi chiedo se davvero voglio bene e sento qualcosa,perchè una volta lo sento,però poi il giorno dopo mi stanco e mi
chiudo,mi avviene con le amicizie.Nelle relazioni amorose,rincorrevo sempre io e all'altro non fregava granchè,quindi
non ho mai avuto una relazione vera e propria e non so dire(dovesse capitasse il miracolo che qualcuno si
innamori di me e io lo ricambiassi)se poi dopo un breve periodo mi stancherei di stare dentro la relazione.Comunque
è una fatica vivere così.Fuori dal campo delle relazioni,in vista di una concretizzazione dei miei interessi,ho provato a
farmi forza e a perseverare su una strada,ma il rifiuto nel corso del cammino diventa insopportabile e alla fine interrompo.
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| 05-09-2015 12:25 |
| PathFinder83 |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da still alive
Non riesco a provare interesse per niente, non ho hobby o passioni, sembra che qualsiasi cosa succeda mi sia indifferente, insomma sento di essere apatico oltre che depresso.
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Ti capisco bene perchè sono stato in questo stato per anni... e in buona parte lo sono ancora.
Secondo me il primo passo è realizzare che anche se non proviamo interesse per niente, non è vero che non ci sia nulla di interessante.
Semplicemente non abbiamo ancora scoperto il nostro interesse per questa cosa. Di solito per pigrizia e inerzia.
Se presti attenzione ci deve essere qualcosa che senti più affine a te, anche impercettibilmente, che ti provoca una domanda o un'emozione.
Il secondo passo è darsi un obiettivo preciso. Con me funziona.
Esempi:
Ho visto per caso un film di Hitchcock e mi è piaciuto. Ho deciso di leggere qualcosa su di lui e guardare tutti gli altri suoi film.
Poi ho fatto la stessa cosa con Kurosawa.
Ora ho scoperto che mi piace la storia del cinema. Non me ne fragava nulla fino a 1 anno fa.
Mi piace una canzone sulla battaglia di Gettysburg.
Ho deciso di leggere la storia di questa battaglia. Ho letto il testo. Ho letto l'articolo di wikipedia. Ho visto il film.
Adesso vorrei imparare di più della storia americana.
Ripeto, secondo me bisogna forzarsi e darsi un obiettivo...
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| 21-08-2015 19:47 |
| cancellato13248 |
ti capisco . Sono cosi anche io. Ho sempre fatto le cose perche erano considerate ragionevoli , fighe (da chi sapeva esporle meglio, che convinceva di piu) ,utili a colmare qualche bisogno importante tipo concquistare laffetto dei miei. questo pero nn dura molto. Credo sia la base della nostra insicurezza e del nostro vuoto. Come fai ad essere sicuro di una cisa che nn senti . Se nn lo senti allora ti tocchera scegliere un po a caso. a volte so le cose che voglio ma nn le sento. E come se le avessi letto o compreso ma nn sentito. E come se nn mi ricordassi i sentimenti. E come un dipendente della cafffeina che sa che.il caffe lo fa star male che le fa venir la tahichardia ma non riesce a rivi ere al momenti giusto. Io penso che la causa e nel cervello o meglio chimica cerebrale. Questo puo cambiare anche da una semplice maloclusione dentale.
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| 20-08-2015 23:05 |
| EatMyFist |
Re: Depressione e apatia
Pure io ultimamente vado avanti punto. Stanco, interessi ne ho per tenermi occupato ma sempre da solo, il lavoro non mi entusiasma perchè non ho progetti e ora della fine è tutto un susseguirsi di giorni senza senso in cui mi sveglio prendo pastiglie di caffeina per svegliarmi un po anche se servono a poco niente perchè ne ho prese talmente tante in passato che non mi viene nemmeno più tachicardia. Non vedo l'ora che venga il giorno libero così la sera mi prendo qualche birra o altro per andare a letto ubriaco. Non leggo più, non suono più, non corro più, solo lavoro. Tutto mi da noia e pensare che da lavoro stagionale che era vorrebbero tenermi uno dovrebbe essere contento invece mi deprime ancora di più, ma io mi inventerò qualcosa per uscirne perché mi sento ingabbiato. Stavo pensando di andare dal dottore e farmi ordinare qualcosa per tirarmi su tanto il mio dottore è uno di quelli che vai là dici quello che vuoi e ti fa la ricetta nella maggior parte dei casi senza fare problemi.
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| 07-08-2015 12:13 |
| Lùthien. |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da still alive
Non riesco a provare interesse per niente, non ho hobby o passioni,
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Anche io non riesco a essere attratta da (quasi) niente. Non c'è niente che risvegli o susciti il mio interesse. Anche il solo pensiero di iniziare a fare qualcosa mi stanca e sono svogliata. Mi sento uno schifo per questo ma non ho soluzioni da dare.
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| 06-08-2015 08:17 |
| Vale90 |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da FitterHappier
Io avrei tanti interessi o progetti in testa, ma non ho voglia di iniziarne uno.
Imparare a suonare la chitarra, la programmazione, costruirmi una radio con un vecchio kit trovato in casa...ma niente, non ho voglia. Mi sembra tutto così difficile e faticoso che non iniziò nemmeno, perdendo solamente tempo.
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Idem per me :\
Comunque anche io mi trovo nella stessa situazione, anche perché, lo ammetto, per qualcosa temo il confronto con me stessa. Tipo mi piace disegnare ma è da un po' che non disegno e ho paura che riprendendo scoprirei di essere peggiorata più di quello che penso. Idem per leggere un libro o cmq approfondire un argomento. Anche se mi ci metto non lo ricordo, faccio tanta fatica a iniziare qualcosa, a concentrarmi, a capirla (anche concetti estremamente semplici) e alla fine dimentico tutto? Non ne vale la pena di spremersi le meningi e constatare con amarezza quanto miserevole sono. Un tempo cercavo di ampliare il mio lessico scrivendomi su una pagina tutte le parole nuove in cui mi imbattevo nella giornata. Alla fine è diventata una lista di parole e basta...tanto anche se andassi a cercarmi il significato non lo ricorderei.
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| 06-08-2015 04:55 |
| Noriko |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da gwynplaine87
Si stesso tuo problema....se aspetti la voglia di fare qualcosa nel tuo (nostro) stato aspetti in vano...per ora forzati...fai le cose anche senza voglia...esci, leggi, guarda film senza voglia...ad un certo punto ti renderai conto che alcune cose ti piacciono e altre no, nn conosco la tua storia, ma quando si è "apatici" bisogna riavviare il motore e i primi giri vanno a vuoto per forza ma bisogna insistere...anche contro voglia |
Sono d'accordo con te, ma spesso mi succede che se mi sforzo a fare le cose anche per lunghi periodi l'apatia non mi passa comunque. 
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| 06-08-2015 00:47 |
| lauretum |
Re: Depressione e apatia
Penso che la cosa peggiore sia aver desiderio di fare tantissime cose, e poi non fare nulla per i motivi che avete detto
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| 06-08-2015 00:36 |
| Blackrose |
Re: Depressione e apatia
Quote:
Originariamente inviata da gwynplaine87
Si stesso tuo problema....se aspetti la voglia di fare qualcosa nel tuo (nostro) stato aspetti in vano...per ora forzati...fai le cose anche senza voglia...esci, leggi, guarda film senza voglia...ad un certo punto ti renderai conto che alcune cose ti piacciono e altre no, nn conosco la tua storia, ma quando si è "apatici" bisogna riavviare il motore e i primi giri vanno a vuoto per forza ma bisogna insistere...anche contro voglia |
D'accordo con te
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