Vabbé certo, non per vincere le fobie, ma per rilassarsi e scacciare l'ansia può essere efficace.
Non mi riferisco ai video, che lasciano il tempo che trovano, imho, ma la Meditazione che assomiglia al Rilassamento (tipo Trainig Autogeno) ma
è cosa ben diversa.
Comunque per ricevere L'Energia ci si pone in Stato meditativo... e qua taglio.
Ciao
18-03-2009 00:17
FobicJoe
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Originariamente inviata da claudioqq
Vabbé certo, non per vincere le fobie, ma per rilassarsi e scacciare l'ansia può essere efficace.
c'è chi dice che dopo una bella corsa ci si scarica parecchio anche l'ansia, io son più x la terapia energetica d'impatto che per il rilassamento... anche se pure quello può funzionare, se uno è davvero capace
18-03-2009 00:16
claudioqq
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Originariamente inviata da FobicJoe
minghia mi stavo addormentando
la fobia non si batte con la quieta, ma con l'energia pura che ti fa reagire con forza
