Originariamente inviata da wallis

Ipotizzo
Magari questa nebbia mentale potrebbe essere dovuta al fatto che mangi
troppi alimenti di cui sei intollerante, tipo alimenti che contengono il lievito di birra, lattosio , ecc di solito guarda caso i cibi che piacciono di più possono nascondere una intolleranza
il glutine potrebbe essere uno dei fattori di intolleranza che hai

Originariamente inviata da T.A.R.D.I.S.

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Ed aggiungo: occhio ragazzi! Non fatevi indottrinare dall'attuale campagna contro il glutine perchè si tratta di una mossa meramente commerciale. Provate a chiedervi per quale motivo fino a 5 anni fa nessuno era intollerante al glutine mentre ora sembrano tutti celiachi ...

I fatti sono questi:
.I celiachi "veri" sono pochissimi, la celiachia è un'allergia e chi ne è affetto NON può neppure entrare in una pizzeria (nella quale la farina si respira).
.L'intolleranza al glutine è tutt'altra cosa rispetto alla celiachia, nulla a che vedere, non è che una persona passa da intollerante ad allergico così ...
.Buona parte di ciò che viene fatto passare per intolleranza al glutine è in realtà un"problema" con le graminacee, peccato che molti, e parlo di medici, la fanno passare per -vedi la prima-

Quanto sopra da un'idea di come siamo messi a livello di informazione ... anche da parte di professionisti che dovrebbero averre a cuore la nostra salute

Originariamente inviata da DownwardSpiral2

Per motivi che non sto qui a spiegare ho mangiato senza glutine anche per mesi negli ultimi anni e a livello psicofisico se non sei celiaco o intollerante non cambia assolutamente nulla. Non è vero nemmeno che le cose senza glutine sono più leggere perchè i succedanei del glutine spesso sono più pesanti del glutine stesso e ad esempio i dolci sono delle bombazze piene di zuccheri di solito. Conclusione: se non è per motivi alimentari te lo sconsiglio.

Originariamente inviata da Black101

Manny, mi è venuta in mente un'altra cosa. Fai esercizio fisico regolarmente? Anch'io sto provando questi disagi, ma adesso che ci penso non ho fatto ginnastica per l'intero mese di aprile ... Forse con un po' di movimento, ne possiamo trarre dei benefici

Originariamente inviata da silenzio

Manny, tu che orari hai la sera e la mattina?
Cioè, a che ora vai a letto e a che ora ti alzi più spesso?

Originariamente inviata da Manny

i motivi per cui vorrei provare sono sostanzialmente sempre gli stessi:
-Acquisire una maggiore concentrazione mentale e alzare la mia soglia d'attenzione;
-Rimuovere quella dannata "nebbia" che mi sembra d'avere costantemente intorno al cervello, soprattutto quando sono stanco;
-Sentirmi fisicamente più vigoroso;

Originariamente inviata da silenzio

Manny, il problema non sta nella presenza del glutine nella dieta, ma nel suo eccessivo consumo. Rivedi la tua dieta al ribasso, in termini di zuccheri, grassi animali, alimenti lavorati e tutto quello che oggigiorno ingurgitiamo in eccesso. Secondo me il glutine non è dannoso, basta mantenerlo entro certi limiti.
Inoltre eliminando totalmente un nutriente dalla propria alimentazione, specialmente se per troppo tempo, si spinge il corpo ad atrofizzare la produzione di enzimi per la digestione di quest'ultimo, rischiando così di ritrovarti incapace di digerirlo.

Originariamente inviata da Manny

Sante parole.
Per quanto tempo conti di continuare ad assumerlo? Posso chiederti di farmi sapere come andrà a finire, una volta che avrai concluso questo ciclo?

Originariamente inviata da Black101

Io per contrastare la nebbia mentale, lo stato di sonnolenza celebrale, la difficoltà a memorizzare e a concentrami, sto provando a prendere questo integratore: http://www.guna.it/guna-brain Spero funzioni. Ultimamente mi sto convincendo che però si tratti di qualcosa di psicosomatico e che la vera causa sia l'ansia e lo stress. Ovviamente cerco di astenermi il più possibile dalla masturbazione e dalla pornografia che reputo devastanti.

Originariamente inviata da Manny

Ahah. Non credo sia un termine tecnico, è solo il mio modo di descrivere quel senso di costante torpore mentale, paragonabile a quando si ha sonno o si è particolarmente stanchi.

Originariamente inviata da ilPaul

Perdonate la mia maestosa ignoranza, ma cos'è la nebbia mentale?

Originariamente inviata da Black101

Non so se bastino 10-15 giorni, il corpo si deve abituare all'astinenza da glutine, o no?

Originariamente inviata da Manny

Recentemente mi sono fissato con l'idea di provare una dieta senza glutine per 10-15 giorni?

Originariamente inviata da Manny

Poi mi spiegherai cosa c'entra ciò a cui tu rinunceresti o meno con il discorso in questione. Il topic riguarda le eventuali esperienze di coloro che hanno provato questa dieta, non è intitolato "quanti di voi eviterebbero il glutine?".

Originariamente inviata da Black101

Per carità, se vuoi sperimentare, sperimenta pure, però sappi che dovrai rinunciare a parecchie prelibatezze. Per ogni alimento con glutine esiste una controparte (più costosa) senza glutine, ma ti assicuro che i cibi senza glutine non sono altrettanto gustosi. Mi fai venire in mente il pane senza glutine...non lo darei nemmeno nelle carceri....

Originariamente inviata da tersite

Può darsi ma io alla mia pizza col glutine non rinuncio e nemmeno alla pasta , mi viene in mente di quel tizio che non beveva mangiava poco e non faceva sesso e poi dice un amico che gli è successo ? E' morto gli rispose l'altro