| 25-10-2014 17:07 |
| Svers0 |
Re: Latte e acqua
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Originariamente inviata da rosadiserra
Scusa non ho capito stai seguendo una dieta ipocalorica o cerchi di risparmiare?
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Cerco di risparmiare essendo fuori sede già devo pagare 225 al mese per l'affitto più bollette e stramaledette tasse universitarie.
Andare in palestra stavo pensando che non è proprio da geni dato che se ci vai per dimagrire ti basterebbe mangiare di meno mentre se ci vai per far muscoli devi poi mangiare di più per mantenere quei muscoli che richiedono altre calorie e quindi si finisce per spendere oltre alla palestra anche di più per il cibo.
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| 25-10-2014 16:46 |
| rosadiserra |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Svers0
Your basal metabolic rate is the number of calories your body requires daily to maintain its weight when in a completely rested state. According to the American Council on Exercise, an effective way to calculate basal metabolic rate is using the Mifflin-St Jeor Equation -- (9.99 x weight) + (6.25 x height) – (4.92 x age) + 5 for men and (9.99 x weight) + (6.25 x height) – (4.92 x age) – 161 for women. In this equation, weight is in kilograms, height is in centimeters and age is in years.
(9.99*62)+(6.25*178)-(4.92*20)+5 = 619,38+1112,2-98,4+5 = 1638,18
Stando a questa equazione se non faccio niente tutto il giorno (che è quello che faccio  ) il mio corpo consumerebbe circa 1638 kcal al giorno, alla faccia dell'oms che consiglia diete di circa 2000 kcal al giorno, manco lavorassi nei gulag. |
Scusa non ho capito stai seguendo una dieta ipocalorica o cerchi di risparmiare?
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| 25-10-2014 16:31 |
| Svers0 |
Re: Latte e acqua
Your basal metabolic rate is the number of calories your body requires daily to maintain its weight when in a completely rested state. According to the American Council on Exercise, an effective way to calculate basal metabolic rate is using the Mifflin-St Jeor Equation -- (9.99 x weight) + (6.25 x height) – (4.92 x age) + 5 for men and (9.99 x weight) + (6.25 x height) – (4.92 x age) – 161 for women. In this equation, weight is in kilograms, height is in centimeters and age is in years.
(9.99*62)+(6.25*178)-(4.92*20)+5 = 619,38+1112,2-98,4+5 = 1638,18
Stando a questa equazione se non faccio niente tutto il giorno (che è quello che faccio ) il mio corpo consumerebbe circa 1638 kcal al giorno, alla faccia dell'oms che consiglia diete di circa 2000 kcal al giorno, manco lavorassi nei gulag.
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| 12-10-2014 23:42 |
| Svers0 |
Re: Latte e acqua
Sto probabilmente accusando la mancanza di vitamine infatti mi sento un po stanco pur non avendo sonno, proprio oggi che i cazzo dei negozi son chiusi.
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| 12-10-2014 20:28 |
| Svers0 |
Re: Latte e acqua
Tempo fa avevo letto su internet di un tizio che aveva inventato una bevanda che aveva tutto ciò di cui il corpo necessita e che quindi era perfetta per i pigri come me che non vogliono cucinarsi.
Al latte mancano tante cose in effetti ed è meglio non abusarne anche perchè in effetti per durare mesi dall'imbottigliamento deve avere parecchia robaccia.
Ora sto mangiando pizzette e panini e la mattina il latte evitando completamente frutta e verdura, penso che morirò presto.
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| 11-10-2014 10:58 |
| albertoc |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da superunknown
Fatemi capire, sono più di trent'anni che bevo una una tazza di latte tutte le mattine... A cosa sto andando incontro?  |
finche` e` una tazza di latte la mattina nessun problema (ma siamo sui 250ml al giorno, pensa a chi ne beve un litro ogni giorno per esempio)
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| 11-10-2014 09:58 |
| SoloUnaDonna |
Re: Latte e acqua
5 litri di latte sono per i neonati.. meglio 5 litri di caffè 
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| 11-10-2014 06:07 |
| linea77 |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da An.dream
L = 12
A = 1
T = 20
T = 20
E = 5
La somma è 58, che è il numero di Simoncelli, che sappiamo tutti che tragica fine ha fatto.
Il latte fa male, svegliatevi.
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Genious.! 
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| 11-10-2014 05:42 |
| rosadiserra |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Wrong
Davvero? Fanno diventare le tette grosse e sode?
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Azz.. Allora adesso ci diamo tutte alla dieta lattea!! 
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| 11-10-2014 05:23 |
| Pulcina |
Re: Latte e acqua
Se non hai un'età che va dai zero ai sei mesi ho seri dubbi che l'alimetazione esclusiva di latte possa giovarti...
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| 11-10-2014 00:52 |
| cancellato2713 |
Re: Latte e acqua
Fatemi capire, sono più di trent'anni che bevo una una tazza di latte tutte le mattine... A cosa sto andando incontro?
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| 10-10-2014 22:44 |
| Weltschmerz |
Re: Latte e acqua
Se fossi in te non esagererei con il latte, altrimenti c'è il rischio che ti ricopra di brufolazzi.
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| 10-10-2014 22:26 |
| linea77 |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Wrong
Il latte non fa bene. Prova con quello di soia o di riso.
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I agree in part with that.
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| 10-10-2014 21:44 |
| SugarPhobic |
Re: Latte e acqua
Mi piace il latte, caldo e assai zuccherato... ottimo! Il problema è che sono completamente intollerante al lattosio e il risultato è quasi immediato (20 minuti) e assai sgradevole e doloroso.
Bene, la prima cosa è un discorso molto semplice: sul pianeta terra siamo gli unici esseri viventi che continuano ad assumere latte dopo lo svezzamento, questo non mi sembra una mossa proprio naturale... ma va bene.
La seconda cosa è che l'ultimo conoscente che ebbi lavorò 6 mesi alla Parmalat.
Non si avvicinò mai più nemmeno alla corsia del latte al supermercato...
Poi, da buon qualunquista ingozzone di cioccolato Milka e affettati a etti e etti in una volta sola, non sono per gli allarmismi... non potrei esserlo. Lo sarò quando infine il mio fegato deciderà di andare a vivere in un monolocale, da solo, fino ad allora, a voi consiglio di soppesare le cose scritte all'inizio. 
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| 10-10-2014 21:09 |
| Wrong |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da wallis
Cerca di informarti prima di intraprendere scelte drastiche sull'alimentazione perchè ti potresti ammalare
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Peggio di così... 
Proprio per la mia Signora Malattia cerco di informarmi sull'alimentazione, ci sono molte opinioni negative da parte di studi medici su carne e latticini.
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| 10-10-2014 20:55 |
| albertoc |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Wrong
Ma da dove vengono tutti quegli ormoni nel latte di soia?
Hai ragione, solo quello materno è sicuro (non scherzo)
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una sola parola: isoflavoni
comunque io non ho mai bevuto il latte materno asd
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| 10-10-2014 20:52 |
| Wrong |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da albertoc
a parte gli scherzi, tu sai come fanno a fare il passaggio da maschio a femmina e da femmina a maschio? ormoni
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Ma da dove vengono tutti quegli ormoni nel latte di soia?
Quote:
Originariamente inviata da Biomotivato
Detto questo, il latte sarebbe meglio non berlo, qualsiasi esso sia lol
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Hai ragione, solo quello materno è sicuro (non scherzo)
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| 10-10-2014 20:52 |
| albertoc |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Biomotivato
Il latte vaccino non fa bene e' vero ma nemmeno latti di soia o altro fanno bene. Per ottenere quel latte si usano le macchine, sono veri e propri processi industriali. L'azienda che produce latte di soia ci puo' mettere tutto quello ce gli pare li dentro, per il solo gusto di fartelo bere (vai sulla scatola prova a leggere gli ingredienti, addirittura a volte ci mettono i conservanti)
Sicuramente saran piu' digeribili ma essendo frutto di processi industriali si perdono molte sostanze nutritive
Per non parlare che spesso per avere qursti latti si utilizzano piantagioni ogm
Detto questo, il latte sarebbe meglio non berlo, qualsiasi esso sia lol
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anche il latte di soia migliore del mondo non e` che faccia bene.. non e` una questione di processi industriali
poi se non ci credete va benissimo, provate a berne un sacco per anni ed anni, perche` di questo si parla, poi ne riparliamo..
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| 10-10-2014 20:52 |
| wallis |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Wrong
L'hai letto su "The China study"?
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Ce l'ho ma devo ancora leggerlo 
Cerca di informarti prima di intraprendere scelte drastiche sull'alimentazione perchè ti potresti ammalare indebolendo il tuò fisico, soprattutto non bisogna fidarsi degli alimenti che piacciono tanto perchè possono essere proprio quelli che hanno effetti più dannosi per il nostro organismo.
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| 10-10-2014 20:46 |
| Biomotivato |
Re: Latte e acqua
Quote:
Originariamente inviata da Wrong
Il latte non fa bene. Prova con quello di soia o di riso.
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Il latte vaccino non fa bene e' vero ma nemmeno latti di soia o altro fanno bene. Per ottenere quel latte si usano le macchine, sono veri e propri processi industriali. L'azienda che produce latte di soia ci puo' mettere tutto quello ce gli pare li dentro, per il solo gusto di fartelo bere (vai sulla scatola prova a leggere gli ingredienti, addirittura a volte ci mettono i conservanti)
Sicuramente saran piu' digeribili ma essendo frutto di processi industriali si perdono molte sostanze nutritive
Per non parlare che spesso per avere qursti latti si utilizzano piantagioni ogm
Detto questo, il latte sarebbe meglio non berlo, qualsiasi esso sia lol
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