Re: Vertigini e senso di smarrimento in prossimità di spazi angusti
a me vengono vertigini di tipo diverso, un po' le ho sempre sofferte per le altezze ma quelle più preoccupanti che mi sono emerse anni fa in concomitanza dei primi episodi di depressione/panico è la sensazione di "cadere nel vuoto" se guida qualcun'altro un'auto/autobus/aereo... e se non ho il controllo del mezzo
in pratica mi balza il cuore in gola come se precipitassi. razionalmente non riesco a dargli una spiegazione...
ho capito che per farle passare dovrei avere più capacità dal punta di vista psicologico di "controllo della mia vita" e tentare di ridurre ansie/stress... ma fosse facile con una vita che ti è contro sempre
e infatti se mi distraggo con pensieri positivi e/o musica in quelle situazioni un pò mi passa la vertigine...
prova anche tu a distrarre il cervello con qualche pensiero, musica percezione che distragga il cervello dal percepire negativamente quegli ambienti, magari in modo graduale
a me in parte funziona se ascolto con gli mp3 della musica che mi piace tantissimo di tipo "positivo" però. niente roba triste
ciao
23-08-2014 19:11
wallis
Re: Vertigini e senso di smarrimento in prossimità di spazi angusti
Quote:
Originariamente inviata da Stefania90
io assocerei la paura degli spazi angusti con la paura del non avere scampo e via d'uscita da una situazione, la paura di rimanere intrappolati ecc, come la paura degli spazi aperti la assocerei alla paura dell'ignoto e dell'imprevedibile.
Volevo dire più o meno la stessa cosa
In queste situazioni non abbiamo tutto sotto controllo la paura nasce qui.
io se vedo un ombra muoversi nel buio divento verde per un istante avverto ansia agitazione e poi .....quando scopro che era un gatto
23-08-2014 18:36
Stefania90
Re: Vertigini e senso di smarrimento in prossimità di spazi angusti
è una fobia molto comune credo, io ne soffro, non penso ci sia nulla dietro questa tua paura visto che molte persone ne soffrono. Queste sono paure molto irrazionali, infatti un'altra paura che ho è quella delle altezze, anche minime come una scalinata, se non c'è il corrimano non riesco a scendere da una scalinata per esempio. Comunque io assocerei la paura degli spazi angusti con la paura del non avere scampo e via d'uscita da una situazione, la paura di rimanere intrappolati ecc, come la paura degli spazi aperti la assocerei alla paura dell'ignoto e dell'imprevedibile.
23-08-2014 18:24
Altamekz
Re: Vertigini e senso di smarrimento in prossimità di spazi angusti
Sarà che semplicemente ti manca l'ossigeno in un ambiente ristretto, uno perchè proprio ce ne è oggettivamente di meno l'altro perchè ti fai suggestionare dal fatto che non ci sia in uno spazio ristretto.
Certo se poi l'ultima cosa è vera ( non si capisce se stai dicendo sul serio o stai ipotizzando un fatto ), allora ha già il suo perchè senza altre spiegazioni.
23-08-2014 17:38
Franz86
Re: Vertigini e senso di smarrimento in prossimità di spazi angusti
Quote:
Originariamente inviata da caratteriale
Un pedofilo mi ha stuprato in uno sgabuzzino della scuola materna e non me lo ricorderò per altri vent'anni? da tanti anni mi ritorna a periodi questo dubbio atroce.
Dubito che in questo caso la vertigine sarebbe "quasi piacevole".
23-08-2014 17:06
cancellato8738
Vertigini e senso di smarrimento in prossimità di spazi angusti
