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| 07-06-2014 00:52 |
| IO_consapevole |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Le possibili cause dell'insicurezza:
educazione fortemente assillante e negativa dei genitori
ambiente esterno scuola bullismo
condizionamenti mass media (impongono modelli massificati)
per un po' di ricerca interiore ho trovato ottimi spunti in
http://losfidante.marenectaris.net/
http://www.mymovies.it/film/2014/divergent/
ma si tratta solo di razionalizzare il problema, passo importante ma non risolutivo.
La mia esperienza: prima dei 24 anni era di non aver mai baciato una ragazza, soprattutto la mancanza di sesso mi creava terribile sofferenza oltre a non permettermi di concentrarmi a dovere nei miei studi, inoltre i miei genitori e mia sorella mi stressavano.......... un vero inferno 
A 24 anni cominciai a praticare il Buddismo giapponese Nichiren, e trovai immediato giovamento, precedentemente avevo fatto analisi, bioenergetica, training autogeno e autoipnosi, tutte terapie costose, pagate dai miei genitori che si innervosivano e mi umiliavano sempre di più.
Invece praticare il buddismo era totalmente gratuito  , e nei gruppi di discussione trovavo persone gentili e disponibili a creare sinergia positiva e incoraggiamento reciproco.
Insomma incontrai la mia prima ragazza, riuscii a laurearmi mentre lavoravo.
Da allora il mio percorso verso la felicità == serenità e sicurezza interiore, è una funzione monotona crescente  ogni tanto c'è un po' di rumore ma è trascurabile.
Il buddismo si basa sul concetto di Karma: la mia vita prima dei 24 anni era pervasa dal KARMA di sofferenza, le varie cure erano inefficaci, perché per cambiare il karma bisogna raggiungere i livelli PIU profondi del proprio IO.
Quindi da allora recito il MANTRA tutti i giorni
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| 07-06-2014 00:33 |
| tersite |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Quote:
Originariamente inviata da super unknown
Schei a vagonate.
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ma anche no ... Steve Jobs , bill Gates , Warren buffett non sono nati ricchi lo sono diventati e ci sono diversi ricchi insicuri , uno era il figlio di Agnelli Edoardo non si può certo dire che sia nato povero... è morto suicida
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| 06-06-2014 23:03 |
| Tararabbumbieee |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Le arti marziali mi hanno sempre interessato e le trovo abbastanza indicate a questo scopo, tuttavia, a parte una breve parentesi (durata solo pochi mesi) durante la quale ho approfittato di un corso di Tai-Chi organizzato vicino casa mia, non ho mai praticato queste discpline.
Ciononostante negli ultimi anni ho avvertito il desiderio crescente di iscrivermi proprio a Wing Chun, ma non l'ho fatto sia per gli strascichi negativi che la meditazione mi ha lasciato a livello fisico (contratture, tensioni e rigidità muscolari, pizzicore, acufene...), sia perché ho una pessima capacità di gestire il mio tempo (specie ora che lo stage mi tiene impegnato dalla tarda mattinata alla sera, sempre in piedi ed in continuo movimento...così succede che, quando rientro a casa, francamente mi passa la voglia di fare ulteriore attività fisica)
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| 06-06-2014 22:47 |
| The_Sleeper |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Quote:
Originariamente inviata da Weltschmerz
Dipende dalla disciplina, per il wing chun in teoria (poi ci sono tante correnti) non serve un fisico particolare (e magari per tante altre che non conosco).
Un'arte marziale che dipende dalla forza poi non mi sembra così utile, tanto vale fare pesi no?
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Guarda, avendo iniziato da poco a praticarlo il Wing Chun confermo quanto scritto, la forza fisica è usata poco e niente e non serve una preparazione fisica particolare. Le persone con cui mi alleno hanno i fisici più disparati e non sono decisamente " pompati", sportivi o simili. Io sono uno dei più "grossi" ( per quanto faccia strano in primis a me ) fra la 15ina di persona che ho visto.
Comunque molte arti marziali non dipendono dalla forza ed anzi cercano proprio di insegnarti a non fare movimenti in cui cerchi di prevalere sull'avversario grazie alla forza fisica pura.
Sono indubbiamente utili, specialmente se si basano sul contatto, per acquisire una certa sicurezza e determinazione. Non mi è capitato di viverle assolutamente in modo competitivo o come uno " scontro", il focus è sulla crescita personale e non sul trionfare in combattimento prima di tutto.
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| 06-06-2014 22:41 |
| simopi |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Forse, ci vorrebbero un po' di successi, intendo degli obiettivi raggiunti.
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| 06-06-2014 22:18 |
| Weltschmerz |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
In effetti le arti marziali classiche,tipo Bruce Lee e Fei Long di Street Fighter erano snelli e agili,non troppo muscolati,molto si basa sulla forza mentale penso..
Io avevo subito pensato invece a robe tipo il Muay Thai e quindi a bestie tipo Sagat  |
Massì alla fine l'importante è trovarsi bene nell'ambiente e con il maestro.
Poi, se vuoi, puoi fare la tua ricerca dell'arte marziale più adatta a te visto che non hai in programma delle scazzottate (o almeno si spera di no ).
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| 06-06-2014 21:44 |
| rocketmail_89 |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Io ho praticato karate, ma l'arte marziale migliore secondo me è il jkd... si basa molto sul tempismo quindi non occorre (a mio avviso) avere tanta forza fisica. Peccato che dove sto io non ce ne sono... la più vicina è a 50-60 km
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| 06-06-2014 20:09 |
| -Artemisia |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Sicuramente e' importante prima capire da dove deriva questa insicurezza. Ci possono essere svariati motivi ... di li devi cercare di fare sempre piccoli passi in avanti.
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| 06-06-2014 19:34 |
| Weltschmerz |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
poi servono i parametri fisico adatti (altezza,muscolatura,agilità ecc..)
io sono basso e sarei già fuori gioco,con ogni probabilità mi metterebbe K.O. anche una qualsiasi ragazza,non scherziamo,altro che autostima migliorata,si andrebbe verso l'autodistruzione col napalm . |
Dipende dalla disciplina, per il wing chun in teoria (poi ci sono tante correnti) non serve un fisico particolare (e magari per tante altre che non conosco).
Un'arte marziale che dipende dalla forza poi non mi sembra così utile, tanto vale fare pesi no?
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| 06-06-2014 11:00 |
| barrylyndon |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Ti straquoto! Si impara a misurare la propria forza (forza in vari sensi) con gli altri, come usarla e soprattutto come non usarla.
Ovvio, bisogna passare per un periodo in cui sei un novellino, e ti devi spaccare per misurarti con gli altri.
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| 06-06-2014 10:18 |
| Weltschmerz |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Quote:
Originariamente inviata da Architeuthis
perchè solo con le arti marziali si dovrebbe diventare più sicuri?
non basta in teoria un qualsiasi sport ben praticato che non sia la semplice palestra?
( a me il nuoto non è servito a molto comunque)
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Le arti marziali, se fatte bene, mettono di fronte alla propria vulnerabilità.
Non siamo invincibili, possiamo essere feriti, presi a calci in culo ed è una bella botta per il nostro ego.
Ma se riesci ad affrontarla, migliori e fai di tutto per reagire e ti senti più sicuro con i primi successi, specialmente quando riesci a tenere testa a chi è più grosso di te.
Certo che non è per tutti, c'è chi non accetta di essere vulnerabile e si chiude a riccio (incavolandosi "abbestia") diventando incapace di imparare.
Per questo tipo di persone l'ideale sarebbe prima lavorare su sé stessi, perché essere sconfitti per loro è devastante, a posta in gioco è troppo alta rispetto al normale.
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| 05-06-2014 18:41 |
| michael j |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
la sicurezza non ti può essere data dall'esterno, puoi costruirtela lavorando al tuo interno, come? inizia con lo smettere di giudicare i tuoi errori, se smetti di giudicarti (seriamente) inizierai col non sentire più il giudizio all'esterno e soprattutto non avrai più un finto ego da difendere e se non devi difendere più niente allora chi o cosa potrà attaccarti?
devi diventare indipendente dalle condizioni esterne, tenere per te il potere di stabilire come sentirti
se una ragazza mi dice che le piaccio non per questo mi sento più sicuro
se una ragazza mi dice che non sono il suo tipo non per questo mi sento insicuro
solo così scelgo io di disporre della mia vita
ciao
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| 05-06-2014 17:12 |
| super unknown |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Schei a vagonate.
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| 05-06-2014 16:47 |
| Biomotivato |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Se ti interessa ti lascio la mia esperienza.. ci ho aperto una discussione
http://www.fobiasociale.com/combatte...otivato-43429/
Sono l'esperienza mia e di un altro ragazzo.. ho riassunto tutto in sette punti vedi se ti interessa..
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| 05-06-2014 16:16 |
| Miquel |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Sì, c'è un rimedio. Fai esperienza. Fai cose che non hai mai fatto nella tua vita...
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| 05-06-2014 16:11 |
| Iacopo |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Non ho capito. Che intendi per 'sicuri'? Sicuri in quali occasioni, e di che cosa?
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| 04-06-2014 19:59 |
| Weltschmerz |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Arti marziali, psicoterapia, cura del proprio aspetto, stipendio, alcool.
Però i rimedi variano da persona a persona, tanto per fare un esempio ho visto persone che con l'alcool sembravano più insicure.
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| 04-06-2014 18:12 |
| cancellato11905 |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Di legale, nulla 
Per me non esiste un rimedio che non faccia soffrire ,oltre il danno la beffa.
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| 04-06-2014 18:05 |
| hermit_nightman |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Andare avanti,sempre e comunque, anche se la situazione è andata male.non star li a pensarci su,riprovare...qualche vittoria si porta a casa,pian piano...
Ed ognuna,di queste piccole battaglie vinte,ti fortificano.
Altra cosa,quando si prende una decisione,rispettarla,senza rimangiarsi la parola,mai
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| 04-06-2014 17:20 |
| Winston_Smith |
Re: Conoscete rimedi per diventare più sicuri??
Quote:
Originariamente inviata da suicida
tutti muoiono.
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Socrate è mortale => Tutti sono Socrate.
Ok, la dovevo sparare 'sta cazzata
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