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| 16-05-2014 16:35 |
| ShadyVow |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
insalatone con tonno, mozzarella light, pomodorini e olive, mais (poco)
pollo come se piovesse
fiocchi di latte, yogurt bianco magro, uova
e proteine in polvere 
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| 29-03-2014 00:16 |
| VivianC |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Fragole,tutto è più buono con le fragole!
Il frozen yogurt è un cibo sano? xD
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| 02-11-2013 17:43 |
| Mirrorpriors |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Tanto pesce azzurro, non fritto ma grigliato, condito con aglio, prezzemolo e limone. Accompagnato da 1 bicchiere di vino.
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| 30-10-2013 07:33 |
| mr.Nessuno |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
arance 
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| 21-08-2013 16:32 |
| Madeleine |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Adoro legumi, cereali, frutta e verdura esotica, ne mangerei a tonnellate!
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| 21-08-2013 15:43 |
| GiuseppeSport |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Io mangio tutti i santi i giorni cibi sani, è una vita che non mangio porcherie.Non so più cosa significhi magiare cibi che vanno dalla cioccolata agli insaccati, dalle bibite caloriche alla frittura, dai gelati ai cibi ipercalorici che si vendono in qualsiasi pub o paninoteche, non parliamo poi dei mcdonald's.
Mangio praticamente tutto sia di frutta che di verdura che di ortaggi.L'unica cosa che ho sempre detto che non riesco ad ingerire sono i lamponi.Tutto il resto è già stato nella mia pancia più di una volta
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| 19-08-2013 23:58 |
| briox77 |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
stasera ho mangiato crostini con pomodori, capperi, sale e olio d'oliva ( la foto è veramente mia) 
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| 19-08-2013 22:41 |
| NoSurrender |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Ultimamente sto provando i semi di chia che sono uno uno degli alimenti più salutari che esistono perchè sono ricchissimi di omega3, fibre, vitamina B1, vitamina A, calcio, fosforo, magnesio, ferro eccetera.
Sono inodore ed insapore, non hanno bisogno di nessun trattamento e si possono mangiare così come sono. Io li metto nelle carote grattuggiate perchè essendo neri fanno creano un bel contrasto cromatico con l'arancione. 
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| 19-08-2013 18:15 |
| red dragon |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
cibi sani ?? eh i miei preferiti sono gli hot dog ,le patatine fritte , le brioche ,la coca cola....più sani di cosi 
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| 19-08-2013 01:13 |
| statosociale |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Quote:
Originariamente inviata da valina90
io ho scoperto la grande sanissima e buonissima feta greca..umm, e le colìtolette di soia della valsoia, gnam gnam, e i minestroni della knorr
ah, e mangiando sano sonoi dimagrita |
anche a me piace la feta
c'è pure una versione LIGHT
però in generale la feta ha tantissimo sale= ritenzione idrica
sappilo!
per qnt riguarda il seitan, io l'ho provato
è un buon sostituto della carne
è la parte proteica del grano
praticamente s fa una lavorazione che toglie la parte zuccherina in particolare gli amidi
me piase, se lo cucini bene è saporito, io lo faccio tipo "spezzatino" con patate, pomodoro e spezie
un ingrediente per dargli sapore è la salsa d soia, mangiato così da solo può risultare poco saporito, cmq nn è cm la carne ha un sapore più delicato, te lo consiglio
su youtube c sn ricette anche per farlo in casa
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| 19-08-2013 00:51 |
| statosociale |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
cibi sani preferiti:
-patate (mi piacciono in tutti i modi; bollite con prezzemolo, al forno, fatte a purè, fatte a gnocchi sn buonissime, dolci e poi sn diuretiche)
-all brain
-latte d riso, avena e tutti quelli vegetali
-pane integrale e/o ai cereali (mooolto più buono d quello bianco, più saporito)
-limone (immancabile nel mio frigo, lo uso molto spremuto, ma lo mangio anche col sale, poi uso la buccia per fare degli infusi, nella buccia c'è l'olio essenziale cn molteplici proprietà)
-pasta (la faccio pure in casa)
la verdura cmq la mangio tutta e anche la frutta
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| 02-07-2013 09:41 |
| Marina Drai |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Tutti i legumi e lo yogurt bianco..anche la frutta estiva mi piace molto. La verdura idem..mi piace tutto!
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| 14-05-2013 17:43 |
| Winston_Smith |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Quote:
Originariamente inviata da valina90
qualcuno ha provato e sa dirmi cosa è il seitan?
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Sa di poco (l'ho assaggiato in forma di "hamburger"), ma è passabile.
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| 14-05-2013 11:48 |
| sakuraclamp |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Ahhh il tofu <3
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| 17-11-2012 23:33 |
| Lino_57 |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
patate, potatoes, kartoffen, pommes-de-terre.... bollite, arrosto, fritte, al forno, alla brace... trasformate in gnocchi, puré...
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| 17-11-2012 22:54 |
| Yumenohashi |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
A me piace l'aria.
Che mi sa che sia l'unica cosa al mondo a non fare ingrassare.
Il resto son musse.
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| 17-11-2012 22:41 |
| conan |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Quote:
Originariamente inviata da valina90
quali sono dei cibi sani, come la frutta e la verdura, che vi piacciono molto? io ultimamente ho scoperto la feta greca, e devo dire che mi piace molto.. di verdura mi piacciono molto cavolfiori, olive e verza, e di frutta arance mele verdi e angurie.. purtroppo non ho una grande simpatia per la frutta, ma so che ne dovrei mangiare di piu
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Ciao. A me piace l'insalata.
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| 09-11-2012 20:02 |
| valina90 |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
raga ho provato il tofu ai funghi .. è la fine del mondo ..da leccarsi i baffi
qualcuno ha provato e sa dirmi cosa è il seitan?
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| 17-09-2012 07:09 |
| Pietro |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
Anguria,peperoni,patate
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| 16-09-2012 22:17 |
| valina90 |
Re: i cibi "sani" preferiti da voi
io ho scoperto la grande sanissima e buonissima feta greca..umm, e le colìtolette di soia della valsoia, gnam gnam, e i minestroni della knorr
ah, e mangiando sano sonoi dimagrita
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