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| 31-12-2013 09:13 |
| Black_ |
Re: Cosa ho sbagliato?
Ci deve essere una(altra) soluzione..
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| 31-12-2013 04:47 |
| Noriko |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Anche la mia vita sta andando a rotoli, incomprensioni in famiglia, lavoro precario, fobia sociale, mancanza quasi totale di amici, niente fidanzata... prospettive per il futuro sempre più ridotte.
Cerco di andare avanti e migliorare il più possibile, in quei campi in cui ho ancora possibilità di migliorare qualcosa.
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Stessa cosa  ....ma si va avanti facendosi forza nonostante tutto.
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| 31-12-2013 04:25 |
| abcde |
Re: Cosa ho sbagliato?
sono nella stessa identica situazione.. mi sono impantanato e non ne riesco più a saltarci fuori tutto mi sembra inutile e niente mi emoziona, è l'assenza totale di desiderio. mi rassicura pensare a come uccidermi in attesa che mi venga in mente un modo risolutivo che eviti tutti i problemi relativi poi praticamente resto vivo per qualcun altro, non ho motivo io per restare.. ma a cosa serve tutto questo dolore? per me la vita è uno strazio e anche per me dormire è l unico modo per far passare i giorni più velocemente, poi il resto del tempo lo passo facendo due tre cose tipo doccia spesa e sono già stanco di nuovo. la sera me ne sto solo e se qualcuno mi invita da qualche parte si aprono due ipotesi: come tirare un pacco senza sembrare stronzo o pietoso, oppure uscire e tornare ancora più distrutto perhcè mi confronto con gli altri mi sforzo di sorridere e poi mi dicono che ho espressioni tristi.. mi sento una larva. E questo nonostante farmaci e analisi! Vorrei sparire dalla faccia della terra all improvviso come se non fossi mai esistito o almeno che tutti mi lascino stare e sprofondare nel mio vortice fino all autoannientamento. so che non è affatto consolante ma ti scrivo questo per dirti che almeno non sei il solo,a nche io sento la stesso.. che si può fare? è la troppa consapevolezza che ci massacra ma come si torna indietro? mi odio.
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| 22-12-2013 14:57 |
| Black_ |
Re: Cosa ho sbagliato?
Grazie Artyom.
Il problema è che ho già utilizzato tutte le energie che avevo per arrivarci lì, dallo specialista. Andarci è una tortura, e sorgono altri problemi che non ho la forza per affrontare.
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| 22-12-2013 12:00 |
| super unknown |
Re: Cosa ho sbagliato?
La depressione scombina le fasi veglia sonno, funzioni al contrario, la notte nn riesci a dormire, e poi ovviamente, il cervello recuperi durante il giorni... io l'ho passato e so che non è per niente facile, soprattutto quando passi le giornate in completa inerzia, non sei neanche stanco il giusto per chiudere occhio, l'unica e una terapia farmacologica, personalmente non l'ho mai fatta ma, che comunque ti consiglio vivamente, risolvi prima, molto prima, il problema del sonno, che è fondamentale.
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| 22-12-2013 11:04 |
| Keith |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da Artyom
Se puoi cerca di andare a dormire sempre alla solita ora, e di dormire tra le 6 e le 8 ore.
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Giusto, dormire bene è fondamentale.
Importantissimo è anche fare attività fisica, io sono pigro, ma quando trovo la voglia di andare a camminare o in bici, dopo sto molto bene! Non solo,avere un fisico forte aiuta a sopportare meglio le fatiche giornaliere.
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| 22-12-2013 10:47 |
| Artyom |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da steg
Quote:
Originariamente inviata da super unknown
la gente dove cazzo trova la linfa per appecorarsi alla vita.
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Vero! E' quello che penso sempre! |
Mi associo.
Quote:
Originariamente inviata da End
Io ho provato, ho provato a cercare aiuto, come ultima speranza e farlo per me è stato molto difficile, tra ansie, paure e quant'altro. Ma arrivato li non ho risolto un bel niente, non so neanche se mi ha capito. Non chiedetemi di fare altri sforzi, sono stanco...
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Devi reagire. Se vengono a mancare le uniche forze di supporto naturali, i genitori, sta solo a te. Mi dispiace dirlo, ma più passa il tempo, più mi rendo conto che in determinati contesti fondamentalmente siamo soli e spetta solo a noi.
Il passo che hai fatto verso un percorso terapeutico è molto più importante di quanto credi proprio perché l'hai fatto da solo. Se posso consigliarti, ti dico di non fermarti anche se ti sei reso conto che quello che hai scelto non era giusto per te.
Le correnti di pensiero sono molte, per non parlare di quanta gente c'è che non sa fare il proprio lavoro. Continua a cercare: ti posso assicurare che per quanto alle volte possa sembrarti controproducente o inutile, farti quella chiacchierata settimanale diventa fondamentale per uscire dall'oscurità.
Ricorda che ti siamo vicini nel dolore!
p.s. un piccolo consiglio personale: anch'io ho avuto "problemi di sonno", diciamo che dormivo troppo, ma recuperando una naturale bioritmo, la mia condizione fisica è leggermente migliorata. Se puoi cerca di andare a dormire sempre alla solita ora, e di dormire tra le 6 e le 8 ore.
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| 22-12-2013 10:02 |
| Keith |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da Inosservato
un giorno della settimana a pane e acqua
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Quote:
Originariamente inviata da super unknown
la gente dove cazzo trova la linfa per appecorarsi alla vita.
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Vero! E' quello che penso sempre!
boh,un pò ci si nasce, qualcun'altro si riempie di vizi per compensare il disagio (gioco,droghe etc) gli altri diventano depressi
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| 22-12-2013 05:01 |
| Black_ |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da Noriko
Prova allora a rilassarti senza sentirti in colpa, fai quello che puoi, se non ci riesci a fare le cose non criticarti troppo.
Sei andato da uno psicologo o da uno psichiatra?
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Si...quando ho detto che ho cercato aiuto, intendevo questo. Io sono critico nei miei confronti, si..
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| 22-12-2013 04:58 |
| Noriko |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da End
Io ho provato, ho provato a cercare aiuto, come ultima speranza e farlo per me è stato molto difficile, tra ansie, paure e quant'altro. Ma arrivato li non ho risolto un bel niente, non so neanche se mi ha capito. Non chiedetemi di fare altri sforzi, sono stanco...
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Prova allora a rilassarti senza sentirti in colpa, fai quello che puoi, se non ci riesci a fare le cose non criticarti troppo.
Sei andato da uno psicologo o da uno psichiatra?
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| 22-12-2013 00:20 |
| super unknown |
Re: Cosa ho sbagliato?
Già, trovare le motivazioni per reagire, soprattutto mantenerle, il mondo scolastico è uno schifo, quello lavorativo spesso e anche peggio, le persone, peggio che andar di notte... io mi chiedo, la gente dove cazzo trova la linfa per appecorarsi alla vita.
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| 22-12-2013 00:09 |
| Dilemma8379 |
Re: Cosa ho sbagliato?
Situazione simile alla mia, sai gli hobby all' inizio compensano un po il vuoto, ma poi quando ti rendi conto che se sei solo tu e l' hobby... e passano anni in cui niente cambia ti passa la voglia di continuare gli hobby.
Io comunque penso spesso che vorrei morire, ma sto cercando con tutto me stesso di reagire, e mi sforzo a fare le cose anche se non ne ho nessuna voglia.
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| 21-12-2013 10:58 |
| Inosservato |
Re: Cosa ho sbagliato?
come inizio ti consiglio di fissarti obbiettivi minimi, piccoli, piccolissimi all'inizio, cose che puoi raggiungere, perchè ripartire da fermo è la cosa più difficile, quando invece sarai in movimento avrai la possibilità di fissare anche obbiettivi più ambiziosi.
prova anche a fare esercizi per allenare la volontà, per dire, un giorno della settimana a pane e acqua, ogni 15 giorni pulizia generale di tutti i vetri della casa e cose così...
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| 21-12-2013 10:37 |
| Black_ |
Re: Cosa ho sbagliato?
Quote:
Originariamente inviata da Noriko
Ciao, non so se hai interrotto glsperanza.o hai finito, oppure devi trovare un lavoro e sei depresso perché non c'è. O non hai voglia di cercarlo.
E ancora se hai avuto delle delusioni in passato nei rapporti personali.
Il fatto di dormire molto da cosa dipende? Da stanchezza? Oppure che non dormi di notte e ti viene troppo sonno alla mattina?
Non saprei, può essere un periodo di depressione o noia e poi chissà se hai già avuto di questi momenti in passato.
Comunque se questa condizione dura da troppo tempo dovresti cercare un aiuto, puoi farti consigliare dal medico di famiglia.
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Io ho provato, ho provato a cercare aiuto, come ultima speranza e farlo per me è stato molto difficile, tra ansie, paure e quant'altro. Ma arrivato li non ho risolto un bel niente, non so neanche se mi ha capito. Non chiedetemi di fare altri sforzi, sono stanco...
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| 21-12-2013 10:17 |
| barclay |
Re: Cosa ho sbagliato?
Purtroppo, questa è una domanda che molti sociofobici/evitanti si fanno: guardiamo le vite degli altri, guardiamo i nostri sforzi e ci chiediamo dove abbiamo sbagliato. Alla fine, arriva la depressione e ti toglie la voglia di fare anche quel poco che facevi prima 
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| 21-12-2013 10:00 |
| Noriko |
Re: Cosa ho sbagliato?
Ciao, non so se hai interrotto gli studi o hai finito, oppure devi trovare un lavoro e sei depresso perché non c'è. O non hai voglia di cercarlo.
E ancora se hai avuto delle delusioni in passato nei rapporti personali.
Il fatto di dormire molto da cosa dipende? Da stanchezza? Oppure che non dormi di notte e ti viene troppo sonno alla mattina?
Non saprei, può essere un periodo di depressione o noia e poi chissà se hai già avuto di questi momenti in passato.
Comunque se questa condizione dura da troppo tempo dovresti cercare un aiuto, puoi farti consigliare dal medico di famiglia.
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| 21-12-2013 04:14 |
| Black_ |
Cosa ho sbagliato?
In cattivi rapporti con la mia famiglia e senza una vita sociale mi ritrovo solo...da troppo tempo ormai. Fobia sociale, depressione, solitudine, o non so cosa.
Non ho voglia di fare niente. Una volta mi piacevano fare determinate cose, avevo degli hobby, adesso niente di tutto ciò. Dormo molto, troppo. Non faccio niente. Sono apatico. Non sono legato a niente e a nessuno in questo mondo. Penso spesso al suicidio.
Non so perché sto scrivendo questo, non so cosa cerco...
...
Notte.
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