Re: Esercizi per desensibilizarsi dalla fobia sociale?
Ne avevo parlato in altri topic: autobus.
09-12-2013 23:09
Cristal
Re: Esercizi per dessensibilizarsi dalla fobia sociale?
Intanto inizia con cose semplici, tipo appunto commissioni varie, chiedere l'ora ecc. Sono piccole cose però aiutano.
09-12-2013 22:50
An.dream
Re: Esercizi per dessensibilizarsi dalla fobia sociale?
Occuparsi delle varie commissioni come andare alle poste, in banca, al supermercato mi ha aiutato molto a sbloccarmi, ma penso che non servono molto se si vuole riuscire a condividere qualcosa di più, che poi è quello che serve per relazionarsi con la gente
09-12-2013 22:45
Toxy
Esercizi per desensibilizarsi dalla fobia sociale?
Conoscete degli esercizi per dessensibilizarsi da questa fobia..
Tipo chiedere l'ora o chiedere una informazione a sconosciuti??(Le ho fatte qualche volta...e devo dire che comunque servono..)
