| mr.Nessuno |
Re: Il disturbo post traumatico da stress
il mio trauma più grosso è stata una sequenza allucinante di terremoti, all'inizio tanta paura ma dopo 1 giorno tutto come prima, ma con il susseguirsi degli eventi sismici nei mesi ho subito un trauma psicologico bello e buono, nel periodo più critico avevo il cuore a 1000, sentivo ogni minimo rumore e avevo continue scariche di diarrea, roba che non potevo alzarmi dal gabinetto per ore, tutto questo accadeva rigorosamente di notte perché di giorno ero relativamente tranquillo, ed ho sofferto anche d'insonnia per mesi, roba che dormivo un giorno si e uno no, quel giorno si era solo per 3-4 ore.
Inevitabilmente lo stress mi ha danneggiato a lungo andare, non sono mancati eczemi, herpes, perdita temporanea dei capelli (per fortuna ora sta tornando tutto nella norma), etc,
Poi con il passare dei mesi la situazione è lentamente migliorata, ma molto lentamente, mi è capitato di avere incubi al riguardo, pochi per fortuna, ma erano così reali che bastavano a farmi tornare il cuore in gola per 2 giorni, ora come ora va meglio, ma non è più come prima, prima andavo a dormire come e quando volevo e mi addormentavo nel giro di pochi secondi, prima dormivo 8-10 ore tranquillamente, ora invece ho bisogno di tempo per addormentarmi e dormo molto meno, ora dormo mediamente 5-6 ore a notte.
Un'altra cosa è cambiata, prima vedere certe immagini e video in tv o su internet al riguardo non mi davano fastidio, ora si, mi torna l'ansia.
Per quanto ne so e per quanto mi è stato detto, certe cose potrei portarmele avanti per anni.
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