Non voglio essere troppo diretto od offensivo, ma il primo pensiero che mi viene è di ragionare con la propria testa e per quanto possibile prendere le distanze (senza abbandonarli nel caso abbiano bisogno).
Ti capisco, purtroppo la famiglia lascia sempre un marchio indelebile che un individuo si dovrà trascinare per sempre (specialmente se tale famiglia è disfunzionale)