Da'at

"Peggiorato", ma in realtà è una maggior consapevolezza. Una consapevolezza che mi fa paura, ma almeno ora ho qualcosa da affrontare.

Strange Man

Peggiorato e non di poco, mai mi sarei immaginato allo stato attuale.

dotrue

Sarebbe da capire in cosa sono migliorati quelli che "sono migliorati": cioè, in pratica cosa riuscite a fare in più nella vita di tutti i giorni?

dotrue

Nn puoi dormire tutto il giorno, mi sembra che tu lavori no?

dotrue

Quindi diciamo che sei migliorata xchè riesci a sostenere un lavoro?

Winston_Smith

E come hai fatto, se si può chiedere?

iturbe89

Anch'io ho iniziato a dare molto meno peso al giudizio altrui, se devo "confessare" qualche mio cruccio lo faccio se noto che dall'altra parte c'è un minimo di "maturità" (tranne il fatto che sia vergine, probabilmente l'unica cosa che vivo ancora come un enorme peso e che non posso e non riesco a confessare a nessuno, se non a persone religiose o su questo forum o similari... ) ....

Però sento che c'è cmq qualcosa alla base che mi impedisce di entrare in relazione con gli altri, come se durante la crescita sia saltato qualche "step"... o forse è così fin dalla nascita, boh. Indagherò su questo quanto prima insieme ad un terapeuta, ora sono bloccato con la scuola

Equilibrium

Ricordo che da quando ero piccolo, diciamo quando da timidezza si e trasformata in fobia, quindi intorno ai 12anni, se venivano ospiti a casa mi nascondvo nella stanzetta e mi cagavo in mano. Un ansia insopportabile gia prima che venissero gli ospiti se sapevo che dovevano venire. A scuola andavo male, bullismo vero e proprio non ne ho subito ma venivo sempre emarginato. La vita era un calvario, ansia in tutte le situazioni, stavo tranquillo solo a casa e se nn avevo impegni e appuntamenti. Avevo addirittura paura che il mio male fosse contagioso e mi chiudevo ancora di piu, non volevo far passare a nessuno quello che stavo passando io, non volevo avere ulteriori sensi di colpa.Per e bere e mangiare in pubblico era un dramma, non riuscivo a controllarele mie emozioni, le mani mi tremavano e nonriuscivo a controllarmi, un dolore nel petto che mi sentivo senza aria, ansia ansia e confusione.
Ora nn so come ho fatto e poi ogniuno e a se, ha avuto esperienze diverse e percorsi diversi, quindi è inutile pure che faccio un tentativo di spiegare come ho fatto, forse perche sono portato a zappare e ho zappato parecchio, forse anche questo mi ha aiutato.

Oggi non ho ansia in situazini sociali, sono sciolto rilassato e non mi stresso. Qualche piccolo atteggiamento da evitante e rimasto, ma noto che piano piano sta passando anche quello. Mi sembra poi che sono anche piu equilibrato dei cosidetti normaloni.

cancellato15324

Riesco a gestire molto meglio le persone con cui ho a che fare, dalla famiglia, agli amici, ai conoscenti, agli sconosciuti, mi sperimento, provo, sto imparando a palettare chi esagera o gli atteggiamenti altrui che non gradisco, senza sentirmi sempre e solo io quella strana o inadatta o fuori luogo.
Cosa importantissima: ho imparato ad empatizzare con me stessa, con la bambina che sono stata, col mio vissuto. Ad ascoltare quelli che sono i miei bisogni.
Sono migliorata nella consapevolezza delle mie emozioni, riesco a riconoscerle, ad esprimerle e cerco il dialogo invece della fuga, i silenzi, gli evitamenti.
Non mi vergogno più di ciò che sono e il senso di colpa verso gli altri è di molto diminuito.
Ho imparato a razionalizzare i pensieri disfunzionali, riconoscendo i miei meccanismi malati.
Ho cambiato completamente idea sulle relazioni e il sesso, mi son resa conto che avevo idee e atteggiamenti non sani.
Sto cambiando, piano piano, la mia visione del lavoro.

Non è tutto facile, non è tutto automatico, non riesco sempre e comunque, non sono diventata un'estroversona e non esco tutte le sere con mille amici, avrò sempre un'indole introversa e i miei momenti di chiusura, di crisi, avrò i miei momenti fobici, ma sono più gestibili, durano meno rispetto a prima. A volte devo forzarmi, ma lo faccio con uno spirito diverso, altre volte non me la sento e porto pazienza senza mettermi pressione da sola.
Ho ancora tante cose da imparare, capire bene e fare mie, ma mi sperimento.
A volte mi piace, spesso è tutto strano, a volte ho paura, ma ci sta.

StacyFreak

Entrambe

Suttree

Migliorato ma sempre insoddisfatto.

cancellato15324

Spesso e volentieri ci si auto manipola, ce la cantiamo e ce la suoniamo, per riconfermarci gli schemi e facciamo confusione tra quel che vogliamo veramente e quello che invece siamo solo abituati a considerare normale, ma che non lo è e infatti ci fa stare male.
Non ho detto che sono diventata perfetta o che ho finito il lavoro su me stessa, ho ancora tante cose su cui lavorare, ma ho iniziato a smontare pezzo pezzo le mie vecchie convinzioni e i risultati li vedo.

Hazel Grace

sono molto migliorata, parlo sempre (anche se ho difficoltà a guardare in faccia le persone) e a anzi volte a volte è imprescindibile per me passare due ore senza stare zitta un secondo perchè non riesco. Però a farmi amici non sono capace, poi tanto dopo un pò se ne vanno tutti comunque, sembra che o finisco con il non piacere oppure hanno altri amici ben più importanti di me, che diciamo non sono proprio la prima scelta di solito

Tengu

Attualmente sto in una fase piuttosto critica, vivo un conflitto con la riscoperta consapevolezza di quel che penso di essere o di voler essere. Ma non so individuarla come vorrei, non so gestirla e non so se è illusoria.
Quindi sto peggio migliorando.

~~~

Mi sembrate tutti migliorati

DownwardSpiral2

Complessivamente migliorato nell'ultimo anno ma son tornato parecchio indietro per quanto riguarda un paio di cose non di poco conto, mannaggmiser.

~~~

Ho questa percezione riguardo agli utenti del forum
Mi sembra di aver visto tanti cambiare

dotrue

Forse xchè prima ho chiesto, a quelli che sono migliorati, in cosa lo erano...di conseguenza hanno risposto solo quelli

claire

E io?

dotrue

e pure io