Yumenohashi

Il fatto è che qui non si cerca nemmeno di capire che magari c'è veramente un complesso pesante di fondo e non è questione di farsi vedere, se no non sprecherei fiato ma è proprio che visto che ho l'occasione di sfogare i pensieri che mi porto dentro da anni vorrei poterlo fare.
E' brutto vedere come certe persone giungano subito alla conclusione che il mio è solo esibizionismo ogni santa volta.
Dico "A" e subito mi si accusa di esibizionismo.
Dico "B" eh ma la Vuchan come al solito si vuol far vedere.
Ma queste persone non riescono a guardare oltre, per una volta?
Io non sono esibizionista, penso che chi mi conosca un pochino l'abbia capito e infondo mi basta di non dare l'impressione sbagliata di me alle persone che possono dire di avere avuto un'impressione reale e non solo in base a un paio di foto che posso aver postato.
Però comunque dispiace vedersi attaccare sapendo in cuor proprio quanto siano infondate certe accuse.
Se il mio problema è la paura di non essere accettata o il giudizio altrui, e pure qua devo imparanoiarmi andiam bene.

Yumenohashi

Jupiter

Tieni duro, perchè quello che pensano gli altri di te non ti può fermare su una cosa che è tuo diritto come la scuola! ...Ti capisco, io quando andavo a scuola mi sentivo sempre inferiore, tutt'ora tendo a sentirmi inferiore... ma cerco di sbattermene, perchè allora non dovrei uscire di casa
Non so come consigliarti di agire, io andavo a scuola odiando tutto o quasi, eppure l'ho passata, ce la farai anche tu...

Yumenohashi

In che modo? Io so che se mi lasciassi andare per inerzia finirei per isolarmi
Ora sto provando a superare le mie paure e a espormi il più possibile e funziona.
Però piano piano la paura di apparire inopportuna e sgradita sta prendendo il sopravvento.
Ma io non voglio passare nove mesi da schifo, e sono solo all'inizio
Spero di farcela, mi consolo pensando che è l'ultimo piccolo sforzo che devo fare

bunker

vabè io tiro le mie somme, posso dire di sentire di aver parlato al vento

Marco Russo

il tuo non è certo esibizionismo, quello che ti si "contesta" è che probabilmente stai cercando conferme per rafforzare la tua sicurezza anche attraverso il forum, forse lo fai in maniera del tutto inconsapevole, e se ho capito bene a qualcuno questa cosa fa male.
Purtroppo a molti fanno male cose perfettamente legittime, però credo sia altrettanto legittimo per loro dirlo.
Comunque effettivamente credo che la teoria in cui tu cerchi conferme abbia senso, anche in relazione al post che hai scritto: tu cerchi conferme esterne e ne hai praticamente una dipendenza, non riesci ad avere un "centro di gravità permanente", un punto di riferimento minimo stabile che definisca la tua immagine.
Io avevo lo stesso problema in relazione all'intelligenza, mi sono beccato una diagnosi di DPN, tra le tante, proprio per questo.
Devi accettare te stessa per quello che sei, né pretendere di doverti sempre sentire superfiga grazie al feedback positivo altrui né assolutizzare mancanza di feedback o feedback (percepito come) negativo, ché magari una ragazza che ti squadra lo sta facendo non perché sei vestita male, ma perché ti invidia, o perché sta cercando il coraggio di chiederti dove hai comprato quel bellissimo vestito, o perché le ricordi una sua amica che tanto tempo fa le ciulò il ragazzo o altri milioni di motivi.
Ti manca uno scoglio al quale aggrapparti.

bunker

siamo in un contesto di sociofobia, vero che c'è sto lato del sentirsi giudicato in comune, ma secondo me si viaggia proprio su due rette parallele... ovvio incomprensioni...


e qui chiudo e vado a leggermi sto benedetto giornale, che se resto indietro impazzisco

nothing

Io credo che tra te e l'esibizionista ci sia un mondo di mezzo.. Se lo sei tu allora lo sono tutti quelli che scrivono in questo forum..

wallis

Un consiglio che ti do, comincia a mettere in discussione i tuoi pensieri
adesso funzionano in automatico percepisci uno sguardo e scatta il pensiero
destabilizzante, se cominci a mettere i bastoni alle ruote a questo meccanismo
che è ben oliato inizi a risolvere il problema.
Quando ti sale l'ansia perchè pensi che qualche ragazza ti sta squadrando
prova a vedere quella situazione in un' ottica diversa .
Adesso i pensieri sono liberi di scorazzare facendo solo danni, devi
allenarti a vedere la situazione interpretandola in un modo meno
doloroso (almeno come inizio) perchè tu non sei certa che quello che vedi sia come il film che hai creato in testa, gli altri non funzionano come io funzionerei se fossi al loro posto, pensando in questo modo ci si fa solo del male.

L'obbiettivo (anche mio) è diventare veramente padroni dei propri pensieri.

Diclonius

Certi commenti sono tremendi, davvero.

Soltanto perché i problemi non sono i nostri, ci si permette di sminuirli o di dispensare una spiegazione dall'alto della propria saggezza.
Così i problemi degli altri diventano magicamente stupidi e facilmente risolvibili..

Mettetevi nei panni degli altri prima di sentenziare.
Come già detto in passato, queste guerre sono davvero inutili.

Piantiamola di fare gli haters, la gente soffre quando legge certe cose. Come soffrite anche voi (voi che criticate) quando qualcuno la fa facile sui vostri problemi.

Il termine "comprensione" non fa parte del vocabolario di molti..

Marco Russo

wallis il tuo è un ottimo consiglio che ho applicato con successo in questi mesi, condivido.

Yumenohashi

Tral'altro se mi sento fare osservazioni positive di qualsiasi tipo di solito o penso:
"Lo dice per farmi un piacere"
oppure in ogni caso penso
"Anche se lo pensasse non è detto che domani sarà della stessa idea, può darsi che mi vedrà con occhi diversi o apparirò oggettivamente in altro modo"
Invece se mi sento fare critiche queste si cronicizzano e può darsi che non me le tolga dalla testa per anni.
A volte mi tornano in mente totalmente random frecciatine e battutine ricevute alle medie, mentre se dovessi pensare a commenti carini che mi son stati fatti tabula rasa, eppure devono essercene stati

Yumenohashi

Concordo, sarebbe veramente il massimo se riuscissi a metterlo in pratica anch'io, ma è veramente difficile

bunker

siccome nelle ultime 10 pagine ho postato solo io, penso sia una critica a me...

non ho mai sminuito i problemi di chicchesia, anche se in psicologia c'è una scala e molti qui hanno problemi psicologicamente parlando oggettivamente inferiori ai miei come io ho meno problemi dei miiei compagni di psicoterapia di gruppo...
non spetta a me dirlo comunque...
nè tantomeno a te


non comprendo io, o non comprende qualcun altro? opinabile

Marco Russo

O forse ho colto qualcosa che ti è sfuggito.

bunker

mai e poi mai! metterò sempre in dubbio l'opinione di chiunque...

nessuno non sbaglia mai!

wallis

L'importante è iniziare a fare piccoli cambiamenti poi con il tempo ci si accorge
in realtà dei passi che si fanno.

Diclonius

Sembra proprio che tu lo faccia, leggendoti. Tu come altri, eh.. (me compreso, probabilmente)

Probabilmente leggere certe cose a te dà fastidio, ma perché aprire/leggere topic del genere ed alimentare queste "guerre", commentando?
Così soffri tu e soffre chi si sente accusare. Non ne vedo l'utilità.

Marco Russo

C'è un frainteso di fondo imho. Purtroppo a volte è difficile anche il solo comunicare i nostri disagi, o le nostre interpretazioni ai disagi altrui.
Però sono convinto che le intenzioni di Bunker siano positive.

Diclonius

Ne sono convinto anch'io.