bleed

Una delle maggiori difficoltà che ho è mangiare davanti ad altre persone (sia amici, conoscenti o parenti...) . Quando sono seduta insieme agli altri al tavolo, mi si chiude letteralmente lo stomaco e mi viene un'ansia spropositata...
Quando mi invitano a una cena/pranzo io trovo sempre una scusa x non andare, ma il prossimo sabato non potrò rimandare..sono gia 2 volte ke rifiuto l'invito...Credo che mi prenderò una bella manciata delle mie "pillole della felicità"..(ansiolitici :wink: ) e ci andrò...cmq volevo sapere: qualcuno di voi ha questo problema? Come lo affrontate?
Grazie mille in anticipo a tutti

aperonzolo

capita anche a me.
Va a periodi,a volte è insopportabile,ma quando viene questa paura,per contrastarla mi metto a parlare con chi è alla mia tavola

Anonymous-User

Sai che succede a volte anche a me!
In pratica ho il boccone in bocca e mastico, mastico... senza riuscire ad ingoiare!! Nei casi peggiori invento una scusa e dico che non ho fame! :x

bleed

Grazie ragazzi...
in certi casi potrei anche mettermi a parlare con quelli seduti alla mia tavola..ma il disagio non scomparirebbe... io cerco sempre di apparire disinvolta ma in realtà sono agitatissima...
questo è il problema più grande che la fobia sociale mi causa...stare a tavola con altre persone (al di fuori dei miei familiari ovviamente) mi causa uno stress indicibile :cry:
borderline anche io spesso mastico, mastico, ma mi sento la gola chiusa come la punta di uno spillo.. :? così mi sforzo di mangiare al massimo (x evitare le domande degli altri..) ..ma alla fine il risultato è sempre uguale..mi viene pure un senso di nausea nei casi estremi... :?
se altri di voi hanno qsto problema, scrivetelo! Grazie :wink:

Erica

Ciao a tutti ragazzi, mi sono appena registrata dopo aver dato un'occhiata in giro e aver trovato altre persone come me.
Ho molte ansie/fobie in generale, ma quella che mi attanaglia di più è proprio quella dello stare a tavola con persone che non siano della mia famiglia, aggiungerei, in casa.
Anche io come te bleed, ho rifiutato un sacco di cene/pranzi, addirittura quest'estate non sono andata in Irlanda con il mio fidanzato e i suoi amici, "frustrata" quasi al 100% solo dal problema che mi si sarebbe posto ogni giorno nel sedermi a tavola....per non parlare poi del resto.
Di questo problema ne risento moltissimo sul lavoro....quando si dice andiamo al ristorante a mangiare un bel piatto di penne all'arrabbiata o una bella pizza saporitissima....ormai sono due anni e mezzzo che lavoro li sempre a contatto con la stessa gente ho delle colleghe fantastiche fra le altre cose......beh per farvi un esempio un giorno siamo andate a festeggiare "la nuova vita" di una nostra collega che ha mollato il lavoro per riprendere gli studi...come siamo arrivate io ho cercato di accapparrarmi subito il posto più nascosto, in più girata di spalle rispetto al resto della sala del ristorante....beh insomma per farla breve ho mangiato ste penne all'arrabbiata STREPITOSE a forza....e bevuto nulla.....ecco il bere mi crea un blocco psicologico ancor peggio del "mettere la forchetta in bocca"!!!!!!
Mi dico sempre vai prova, ma ogni volta ci ricasco!!!!!!
Beh non so più cosa fare, ne ho provato a parlare con un paio di colleghe fidate, ma sapete come me, che se non ci si è dentro non si arriva a capire il problema nella sua interezza!!!!

Spero di non avervi già annoiato con le mie mille parole già dal primo messaggio.....spero di riuscire ad iniziare una bella conversazione con tutti voi, se non altro almeno ne parliamo!!!!!!

Un saluto a tutti e alla prossima risposta!

bleed

Ciao Erica
anche io oltre agli inviti a cena, evito vacanze e viaggi, sempre per il problema di dovermi sedere a tavola con persone sconosciute...
Quando sto in un ristorante è come se mi sentissi gli occhi degli altri puntati addosso mentre mangio, e questo mi crea un disagio immenso e un blocco allo stomaco... :? mi capita anche col fatto del bere, ma in modo più leggero..
Anzi a volte per contrastare questo mio disagio inizio a bere vino, per stare un po più "disinvolta"..
Ti va di parlare un po' più di te, x es. quanti anni ai e se prendi qualche medicina per questi problemi...
ciao e benvenuta nel forum!

Lunatika

Anche io quando vado a mangiare fuori(molto raramente e sempre in compagnia del mio ragazzo, altrimenti niente!) mi sento molto in ansia, a volte come se mi dovesse venire un attacco di panico...Cerco di mettermi in un posto tranquillo, magari vicino al muro(mi sento più sicura) perchè stare al centro di una stanza mi fa veramente andare l'ansia a mille.

Erica

Rieccoci qui.

Credo che a questo punto, possa raccontarvi in breve di me e di come e quando ho inziato ad intuire che c'era qualcosa che non andava.

Il tutto all'incirca è iniziato in 4/5 superiore.....premetto, io sono sempre stata timida di mio, e con l'inizio delle superiori mi sentivo in modo sempre più progressivo inadatta a tutte le situazioni scolastiche!

Beh dicevo il tutto è iniziato da li, ho incominciato, per così dire, ad assaporare un senso di inadeguatezza e goffaggine che andava sempre più tormentandomi....inizialmente non ci feci molto caso, davo sempre la colpa alla timidezza, ma mi resi conto ben presto che il tutto stava iniziando a sfociare in qlcs di più serio.....non so cosa abbia scaturito quella che io attualmente chiamo fobia/ansia...ma posso dirvi che da quando ho fatto gli esami per il diploma, dove fra l'altro riuscii ad uscire per miracolo, la situazione ha iniziato a farsi davvero pesante!

E' una cosa che è andata sempre più progredendosi nel tempo, ogni tanto si faceva sentire meno ogni tanto di più.

il discorso principale partiva "solo" dal punto di vista del "sedersi a tavola", ma posso dirvi con piena certezza (e ahimè non posso farmene un vanto) che le mie paure si estendono anche a ben altri e svariati campi....solo per citarvene uno, non so ancora che fare della mia vita....volevo andare all'uiniversità ma un pò per questi dannati problemi un po, lo ammetto, per la poca voglia di studiare, ho accantonato subito il pensiero....così per forza di cose mi sono dovuta buttare nel mondo del lavoro....ho cercato e cerco tutt'ora di fronteggiare sempre le situazioni belle o brutte che siano nel migliore dei modi, con l'obiettività che grazie a dio i miei mi hanno donato, ma mi ripeto lo so, per la maggior parte del tempo le mie fobie mi attanagliano......mi sento troppo remissiva a volte troppo inferiore agli altri, in più sono intricata complicata, tant'è vero che capita spesso che non vengo a capo nemmeno quando sono sola con me stessa....penso troppo e questo mi fa male...perchè ovviamente i miei sono per lo più pensieri pessimistici, insomma eccomi qui più incasinata che mai!!!!

Tra l'altro nel caso aveste sperato che avessi finito, volevo aggiungere che ho anche la paura che le mie paure non mi passeranno mai!!!!!!


E cmq in ultimo, volevo dirvi ceh non mi sono mai fatta vedere da nessuno....andai poco più di un anno fa da un'omeopata dalla quale mi feci dare dei rimedi per l'appunto omeopatici per calmare ansia attacchi di panico, ma tutt'ora non ho ancora visto grandi risultati....

Basta dilungarmi ora, tanto di tempo per chiaccherarcela ce l'abbiamo.....

ah proposito non per essere troppo ficcanaso ma cìè qlcn di voi che è di milano?

Beh se ce l'avete fatta a leggere fin qui, credo che siete dotati di una grande pazienza e che si possa davvero iniziare un bel dialogo a cielo aperto :wink:

Un salutone a tutti

Eric

Ciao Erica, benvenuta!
Anch'io sono di Milano
Ciao

Erica

Ciao Eric!

Spero di iniziare una bella conversazione anche con te, io mi sono descritta un pò in quello che sono e come mi sento, raccontatemi qlcs anche di voi, credo che abbiamo molto in comune di cui si possa discutere...e un giorno chissà riusciremo magari anche ad incontrarci!!!
:wink: :P 8) 8O

Che ne dite?? :?:

Ciao

Anonymous-User

io invece non riesco a bere + di un sorso alla volta in pubblico....sennnò mi va di traverso l'acqua :lol:

Eric

Il mio problema principalmente riguarda le relazioni sociali, fare conoscenze, ecc, sono chiuso e soffro di timidezza, sono bloccato in molte cose e ho enormi problemi di autostima, mentre per quanto riguarda la "vita di tutti i giorni" non ho grossi problemi, riesco a fare le cose anche in maniera brillante, e' un po' un contrasto, e' difficile da spiegare :lol: , pero' i problemi di cui ho scritto sopra mi fanno star male, e mi rovinano anche tutti gli altri aspetti della vita. Sono 4 anni che sto cercando di rosolvere questo, con grossi sforzi, ma pochi risultati per ora.


con piacere :wink:

Ciaoo

Erica

a me addirittura, pernsate, nel momento in cui provo a prendee il bicchiere per bere e lo avvicino alla bocca mi viene una paralisi al collo e alla testa tremo e mi non riesco + a completare il gesto....tant'è vero che per la maggior parte mi guardo intorno e rimetto a posto il bicchiere....dopo di che non faccio più altri tentativi...

....all'inizio era solo per il bere, ma poi si è allargato anche al mangiare!!!!!

e da li ad oggi vado avanti così quelle poche volte che esco a pranzo con colleghi o altra gente, mi comporto sempre allo stesso modo!!!!!

Eutimil

Ci sono anch'io!

Ad essere sincero non avrei mai pensato di partecipare ad un forum, per mancanza di tempo e scarsa dimestichezza con il computer, ma una volta letti i vostri post non potevo fare a meno di dirvi GRAZIE. Grazie a tutti voi, nessuno escluso, perché dopo aver convissuto diversi anni con i vostri stessi problemi:
Quando sono seduto insieme agli altri al tavolo, mi si chiude letteralmente lo stomaco e mi viene un'ansia spropositata (Bleed)
Quando mi invitano a una cena/pranzo io trovo sempre una scusa x non andare(Bleed)
In pratica ho il boccone in bocca e mastico, mastico... senza riuscire ad ingoiare!! Nei casi peggiori invento una scusa e dico che non ho fame! (Borderline)
non riesco a bere + di un sorso alla volta in pubblico....sennnò mi va di traverso l'acqua (Chiocciolina)
ed aver scoperto solo da pochi mesi di essere socialfobico(che brutta parola!), lo scoprire che queste non sono solo le mie sofferenze, legate come prima pensavo solo alla mia stupidità, in qualche maniera mi incoraggia.
Prima di salutarvi vorrei comunque trasmettervi un poco di ottimismo che, nonostante i suddetti problemi, da buon napoletano (trapiantato a Bergamo per lavoro) mi caratterizza, chiedendovi di non demordere e limitare l'uso di emoticons a questo , al massimo a questo e mai a questo e pensare che aiutandoci vicendevolmente (se non ci si è dentro non si arriva a capire il problema nella sua interezza!!!! - Erica) un giorno questi saranno solo brutti ricordi. In questo senso sarei del parere, se vi va di trovare un giorno il modo di incontrarci, parlare, mangiare 8O (scherzo! ) e confrontarci.
Sperando in una vostra risposta e promettendovi di essere più breve nei prossimi post saluto tutti voi per un impegno urgente: inventare una nuova scusa per evitare il pranzo aziendale di Natale, influenza improvvisa...detta, nonna ammalata...detta, prima comunione del nipotino...detta, rapimento dei marziani....detto....aspetto vostri fantasiosi suggerimenti.

ciao!

Erica

Ciao Eutimil, benvenuto tra noi e direi anche con che bella carica di positività!!!!!!

Sono anch'io da poco qui ma devo dire che sono molto contenta di aver scoperto questo forum e in general questo sito.....giuro che anche io pensavo di essere l'unica al mondo ad avere un problema così che fra l'altro ritengo per certi aspetti stupido (senza offesa per nessuno sia chiaro :wink: )


Cmq anche io è già il secondo anno che invento scuse per saltare la cena di natale con l'azienda ehehehe :P 8)
Sono stata considerata dalle colleghe del mio ufficio un pò asociale, ma mi limito a nn dar peso anche perchè so che nn lo dicono con cattiveria....

Cmq per quanto riguarda suggerimenti su come saltare la tua cena di natale, ti posso dire che l'unica scusa che invento io è che non sono interessata ad andarci....si lo so è banalissima, ma finchè si accontentano di quella, va bene così anche a me!!!



P.S. Anche a me cmq piacerebbe che ci incontrassimo prima o poi....porprio come forma di paradosso!!!!!!

a Presto!

bleed

Benvenuto Eutimil
io di solito come scusa invento quella che sto poco bene, o che ho un altro impegno "urgentissimo" ecc..ecc..
Mi manca giusto quella del rapimento dei marziani :roll:
da quello che scrivi noto il tuo spirito positivo e ottimista questa è un'ottima cosa :!:
Io a causa della fs sono spesso depressa, e molte volte mi capita di pensare di essere una stupida, con problemi stupidi.
In effetti...è proprio cosi! :? i nostri non sono problemi...siamo noi a crearceli!
Questo pensiero mi fa stare ancora piu male e finisco per odiarmi.....l'unica cosa ke mi solleva è aver trovato questo forum dove ho potuto conoscere persone nella mia stessa situazione :roll:

adam

Benvenuto Eutimil
Pure io sono nuovo del forum. Leggendo i vari post non ho potuto evitare di notare come gli effetti collaterali dovuti alla fobia di mangiare in pubblico siano perfettamente in linea con gli effetti che ho io : irrigidimento muscolare fino alla paralisi (quasi) , soffocamento , aggiungeri sguardo fisso e dilatazione del tempo in attesa che l'evento termini. Solo che io non ce li ho mai quando mangio !!! sarà normale? , anzi alle cene mangio come un maiale fin quasi a stare male , anche se come voi le cene aziendali mi provocano una forte ansia anticipatoria ma poi magicamente mi sblocco al pimo brindisi , l'ultima cena di natale però ricordo di averla saltata perchè il capo la ha disdetta all'ultimo momento , sono tornato a casa saltellando di gioia , però che peccato: pagava lui.

Riguardo alle scuse per la prossima ( Erica non me ne volere !!! ) non dire che non ne sei interessato ..... finiresti mobbizzato nel giro di 2 secondi credo.

Le scuse che suggerisco :idea:

Se non hai già consumata questa: potresti dire di aver avuto un incidente in macchina ( nulla di grave però ) , il giorno dopo vai in ufficio con un paio di bende qua e la ..... :roll:
Oppure peritonite acuta , così ti fai anhe una bella settimana di ferie prima delle vacanze e tutti si dimenticano della cena. :?

Approposito ciao Erica.
Beata te cavolo !!!! Io vengo continuamente accusato di esserlo sebbene sò che è solo una causa del mio malessere , se solo riuscissero a carpire una briciola di quello che provo , solo una pagliuzza.

E se problemi = pensieri , i pensieri di un fs sono problemi ma è anche vero che è la mente a generare i problemi , quindi la mente genera anche i pensieri ed è normale quindi non dovresti avere nessun motivo di sentirti stupida..... boh!!! magari funziona o forse stò impazzendo , si è più probabile...... alla fine sono le 2 di notte. :x

Eutimil

Rieccomi qui!

Innanzitutto saluto tutti coloro che mi hanno risposto……e va bene anche chi non lo ha fatto :wink: , e mi scuso se le mie risposte non possono essere tempestive potendovi scrivere solo di sera.
Rispondo, per iniziare, a Bleed; ho notato che il mio fluido di ottimismo napoletano non ti è arrivato completamente (sarai per caso leghista? ), ma insisto e ti faccio notare che paradossalmente nello stesso momento in cui ti dichiari stupida dimostri di non esserlo affatto, mi spiego, è veramente stupido chi lo è senza sapere di esserlo e soprattutto chi lo è pensando di non esserlo, per il solo fatto che tu ti metta in discussione dimostri al contrario di essere una persona molto intelligente; quanto all’odiarsi, o sei effettivamente leghista, allora fai bene a farlo , altrimenti ti consiglio di abbandonare questo brutto sentimento nei tuoi confronti, ricorrendo a reazioni più costruttive, cominciando per esempio a stimarti anche per le piccole cose che sei capace di fare; il sentirti depressa non ti giustifica, gli uomini per la loro innata abitudine a non accontentarsi mai, sono tutti potenziali depressi, anche quelli che ti appaiono i più felici. Sorridi ora c’è Eutimil ! ( certo che come nome di un supereroe suona bene ).
Passando ad Adam ti ringrazio innanzitutto per i tuoi preziosi suggerimenti :idea: ma mi chiedo per la simulazione dell’incidente non vorrai per caso che mi dia martellate sull’auto per rendere la cosa più credibile? Piuttosto una idea l’avrei, visto che come hai dichiarato problemi a mangiare in pubblico non ce l’hai, ti invio subito una delega per la partecipazione al mio pranzo di Natale, purché non esageri a mangiare in quanto il mio datore di lavoro è un poco tirato e non vorrei che mi risolvessi un problema e me ne creassi automaticamente un altro (il licenziamento).
Salutandoti ti chiedo formalmente il rimborso delle due aspirine che la lettura della parte finale della tua risposta a Bleed (concetto problemi=pensieri) mi ha reso necessarie, se il problema era l’orario (due di notte!), mi auguro per il futuro tue risposte diurne .
Ultima ma non ultima, visto che è stata anche la prima a rispondermi :P , Erica; devo riconoscere che a differenza degli atri due timidoni sei l’unica che mi ha risposto circa l’eventualità di incontrarci, non disperando e pensando che a spaventarvi sia stata la mia scherzosa idea di mangiare insieme, vi faccio notare che la sola presenza di Adam, risolverebbe tutti i nostri problemi di inappetenza, visto che, come ci ha raccontato, dopo il primo brindisi, data la sua pantagruelica fame, ci penserà lui a terminare il contenuto dei nostri piatti.

Avete ragione, non ho mantenuto la promessa di essere più breve,.....così imparate a fidarvi dei napoletani!! :wink:

Sperando di sentirvi presto, vi saluto.

adam

Sembra più la reclame di un nuovo antidepressivo per la socialfobia ( o socialboia come dir si voglia ) ....... :lol: hahahahahah .... Scusami ma non sono riuscito a trattenerla a volte la natura umana e drastica e selvaggia :cry:

Comunque non ti devi preoccupare di nulla , penso io a tutto 8) , ho giusto al caso tuo un amico meccanico che ti cambia il paraurto e il cofano con altri incidentati. La tua ipotesi invece si rivelerebbe catastrofica 8O , te la sconsiglio con tutto il cuore: all'ultima cena che ho fatto mi sono talmente ubriacato che il giorno dopo il capo mi guardava con occhi strani :evil: ... devo aver detto qualche parola di troppo
Riguardo al rimborso mi spiace proprio ma non è possibile , sono fedele sostenitore dello sclero libero


Per me è perfetto purchè alla fine il conto si faccia alla "Romana" e non alla ...... "Napoletana?????" :?: :?:

Ciao ciao e buona domenica a tutti. 8)

Eutimil

......allora non se ne fa niente

Buona domenica anche a te.