devilinside

si esce o no da una depressione?....
farmaci..psicoterapia...etc........è possibile?

io voglio cederci ma .....

phobos_86

Pare proprio di si....io però non ne sono ancora uscito del tutto per cui nutro le tue stesse speranze...

genau

stile che appare e scompare quando più ti piace

zero

Certo che si esce, si esce e si entra, in alternanza. Succede anche ai non fobici.

Fear

Si esce ma bisogna lavorare duramente e con passione.
io mi definirei tristemente felice. non mi sento più depresso; ho aperto gli occhi sul mondo e sono un tantino incazzato.

valmor

Si possono prendere i farmaci che te la tolgono durante il periodo di azione.

Però imo se non cambiano le cause della depressione, la tua vita, se succedono cose negative o non succede mai niente di positivo, se non si fa nessun progresso, quella resta lì; al massimo può assentarsi un minuto per prendersi un caffè ma poi torna sempre.

Quindi, almeno di cambiamenti della propria vita O di farmaci antidepressivi che te la tolgono per il periodo in cui li prendi, rispondo un bel NO, ce la strateniamo.

riccio_toro

esatto...io personalmente sono cronico.ogni cosa negativa che mi accade per esempio mi riporta alla depressione in assenza di farmaci.per fortuna esistono.per esempio adesso ho appena litigato con mio padre:è sempre stata una figura che non mi ha insegnato molto a stare al mondo,l'ho imparato tutto da solo,a mia eserienza.oggi poi era anche ubriaco e questa cosa mi infastidisce

julien_cd

è dura ma si puo' uscire e serve passione, come quella che uno puo' mettere nel lavoro o in altri ambiti...mettiamola cosi', non batti la depressione con la sola volontà, con il solo farmaco, con l'affetto della gente o con un buon medico ma se hai la fortuna di avere queste cose, unite alla passione che senti dentro, bè ce la si puo' fare, è una dfura guerra, arrivano momenti di ricaduta ma si puo' vivere e anche con buoni risultati...

zero

Ritiro per crisi esistenziale. Posterò più avanti.

thx1138

Dalla depressione si può uscire. E' vero che esistono le ricadute, ma quello possono essere sempre meno frequenti. Gli ingredienti, secondo me, è instaurare un rapporto di fiducia con un bravo specialista a cui demandare la terapia in toto, senza farsi pippe mentali sugli effetti collaterali e se la cura funzionerà, quello lo potrai vedere dopo un periodo di tempo e eventualmente cambiare farmaco, intraprendere una terapia psicologica (secondo me analitica che cognitivo-comportamentale) e sperare che nella vita ti accadano cose belle per un medio periodo di tempo. Credo che in questo modo, potresti stare aleno qualche anno senza la depressione.

Ciao

Roberto

Zed

Tranquillo, se ne esce

All'inizio l'umore è sulle montagne russe. Ma piano piano la corsa finisce e l'umore si stabilizza.

In più una volta che ne sei fuori, conosci la trappola ed alle prime avvisaglie prendi le misure per non ricascarci

thx1138

Caro Roberto, mi fa bene leggere un messaggio così.
Io vado per la prima volta a parlare con uno psicologo dopo le feste, non nutro chissà quali utopie su me stessa o il mondo, semplicemente vorrei eliminare i sintomi della depressione per potere gestire un futuro lavorativo.
Spero con tutto il cuore che ciò sia possibile, e al contempo mi faccio un sacco di paranoie, del tipo "è tutto inutile" "chi nasce tondo non può morire quadrato" e compagnia bella.
Nei momenti neri di incertezza spero di ricordami questo tuo post.
Un bacio.[/quote]

So per esperienza cosa significhi sentirsi inutile, e non è facile uscirne ma alla fine ce la farai. Il fatto che tu chieda aiuto ad uno psicologo è già un primo passo, un segno che hai preso coscienza di volere un aiuto, un supporto valido per uscirne. Non ci sono pillole o colloqui miracolosi, mettici pazienza e un briciolo di volontà. Andrà tutto bene. Guardati allo specchio e sorride dicendo: Io ce la farò, lo giuro!

Ciao

Serotonino78

Se vuoi veramente uscire dalla tua depressione devi affrontare tutto ciò che te l'ha causata lo so è facile dirlo a parole e può sembrare la solita frase fatta ma è questa la realtà tutti noi poveri depressi possiamo prendere tutte le pillole della felicità che vogliamo ma è solo una felicità artificiale, la depressione è sempre dietro la porta che bussa e chiede posso entrare? quindi quando prendiamo qualcosa che ci fa momentaneamente stare meglio ne dobbiamo subito approfittare per cercare di migliorarci e ridurre le nostre paure io in passato ho avuto una forte depressione al punto che sbattevo la testa al muro e quasi ogni giorno andavo al pronto soccorso con attacchi di panico poi questa fase critica è passata però adesso ho sempre una forma di depressione leggera ma cronica nonostante i farmaci questo perchè le paure e tutte le mie paranoie sono rimaste

valevale

Hai pienamente ragione

gerrard

ho conosciuto persone diciamo "uscite " dalla depressione,nel senso che uno stato di malinconia ,sfiducia e bassa autostima(riassumiamole così per brevità)non sono più cause invalidanti per loro.
Hanno fatto un duro lavoro su se stesse,sopratutto fregandosene del giudizio altrui e anche non badando al giudizio su se stesse.
Sembra facile eh?Io non ho ben capito come facciano,anche se ho notato che i fattori di cui sopra non li hanno abbandonati,semplicemente non permettono che influenzi in toto la loro vita.
per la cronaca ho preso antidepressivi per 6 mesi e non mi sono serviti ad un tubo....adesso sto smetendo gradualmente per evitare effetti collaterali,ma non ho pù intenzioni di prenderli....forse le benzo diazepine per l'ansia,Spero che diminuendo l'ansia io riesca ad ammazzare la depressione :roll:

Zed

Scusate la domanda indiscreta, ma..

molti qui fanno cure fai-da-te?

valevale

Io no

thx1138

Neanche io

severn_

cosa vuol dire "cure fai da te" ?

Zed

Intendo assumere medicinali senza ricetta, o comunque senza supporto del medico/psicologo