TheCopacabana

Ok, dopo la lista di cose (azioni, fatti, attegiamenti, etc.) che potrebbero peggiorare il nostro stato (http://www.fobiasociale.com/liste-12632/), perche' non iniziamo una lista di cose & situazioni che ci fanno stare bene?

Comincio io:
D'estate in Sicilia, quando torno la sera tardi da... da dovunque, mi capita di passare per strade di campagna abbastanza solitarie.
Mi piace tenere il finestrino aperto, e talvolta pi sono anche fermato & sceso dalla macchina.
Mi piace sentire la natura tutta intorno a me: il vento caldo, il rumore del vento tra l'erba, il rumore dei grilli in lontananza, vedere i campi alla luce della luna, le colline...
Tutto cio' mi da' un senso di pace, di tranquillita', un senso di "natura addormentata" tutto intorno, sento che non c'e' niente che mi possa fare male, e mi sento come ricaricato di energie positive.

Ora tocca a voi

aisljng

A me ricarica molto un'amica , un'amico che mi ascolta , o che mi cerca perchè sa che si può fidare di me

Poi mi fa stare bene in questo periodo imparare a tirare sassi, rispondere a offese e rompimenti
Come un ragazzino che non ha mai fatto a botte da piccolo, e da grande se si trova suo malgrado in una rissa o le prende o diventa fin troppo aggressivo, anche io non so modulare l'aggressività ... o la pentola è chiusa o si apre col vapore di colpo ... non va bene così
A questo proposito c'è qui un ipersuscettibile ( che però non si fa problemi a giudicare tutto e tutti, e le sue caccolette le tira eccome ) che mi pare adatto per un allenamento ... niente di personale eh , la cara Aisljng ti vuole bene ( quasi )

Nothing87

Ovviamente parlare cn 1 pers amica. Agire d testa propria facendo quello ke si sente interiormente senza farmi cndizionare. Ascoltare black metal, musica ke sento più in sintonia cn me, e priva d stupida ipocrisia (se voi piace ascoltare altro penso ke valga cmq lo sts discorso).

lenore

- iniziare a pensare che non sono la peggiore del mondo
- scoprire interessi e capacità
- amici
- armonia cosmica interiore

starlight

camminare.......

Nemo978

Qualche effimera soddisfazione (casi rarissimi).

TheCopacabana

Nemo, piu' dettagli?

Starlight: anche tu, piu' dettagli? Camminare nei parchi/nel verde, camminare in mezzo al traffico (...che piacere!), camminare in mezzo alla folla...

animaSola

Fregarmene di tutto e di tutti...come il tutto e tutti se ne fregano di me.

darkwing duck

- una passione per qualcosa
- sentirmi innamorato
- amicizia vera

starlight

l'atto in sè del camminare più migliorare una mia situazione momentanea...il movimento in se mi fa sentire meglio mentalmente......

in questo momento nn mi posso permettere ancora"il traffico"

per cui optò xstradine poco frequentate......

verde qui nn ne ho molto...........ma una bella passegiata in montagna mi farebbe bene.



forse più che camminare avrei dovuto scrivere-spostarmi-o fare degli spostamenti.....in cui l'atto del camminare e implicito ma possiamo aggiungere la visione di ambienti diversi.........anke se per il momoento è già tanto se riuscissi ad esserne spettatore!


trovare un attività che ci piaccia..........ma già questo è più difficile!