La vostra giornata tipo - Pagina 3

House · 26-07-2021, 18:13

Potrei dire che ho due giornate tipo: una con volontariato una senza.
Nella prima lavoro come volontario per 4/5 ore di pomeriggio o di mattina (pubblicherò anche un post sul forum in merito a tale argomento). Sono riuscito a costruirmi (cercando associazioni, proponendomi a fare turni ecc.) un impegno che (da settembre) occuperà 5 giorni a settimana. Mi ha salvato dalla sofferenza causata da mancanza eccessiva di rapporti umani costruttivi, e di conseguenza da profondo tedio e insoddisfazione per non por realizzare concretamente obiettivi pratici.
A prescindere che sia una giornata con o senza lavoro-volontario, principalmente leggo, penso e studio (per me stesso).
Poi, in ordine sparso, le cose che si ripetono sono: Camminare almeno una volta al giorno. Esercizio fisico mirato alla salute delle articolazioni. Video su YouTube. Pulizie. A cena guardo un programma tv con mia sorella. Dopo cena, se ho voglia, fumo sotto casa una sigaretta di tabacco trinciato.

Cosa vorrei cambiare? In parte l’ho cambiato grazie al lavoro-volontario. Poi ci sono altri temi, uno di questi è poter avere qualcuno con cui fare cose a caso e parlare di argomenti vari (specialmente mi piacerebbe poter discutere e dialogare su argomenti di materie specifiche che approfondisco con lo studio, quindi anche con una persona che abbia questi stessi interessi in comune). La nostra vita è un processo, vivo questo processo con l’obiettivo di realizzarmi, nei limiti delle mie capacità e delle condizioni esterne, e perché no, una botta di fortuna ogni tanto fa sempre bene

kraken · 26-07-2021, 18:42

Non ho una routine fissa a causa del lavoro su turni, anche notturni.
A seconda degli orari di lavoro mi alzo e vado a dormire a orari sempre diversi, quando faccio la notte sono distrutta e ci metto tutto il giorno seguente a riprendermi. Inoltre, gli orari mi vengono comunicati settimanalmente, per cui nessuna possibilità di organizzarsi la vita privata per oltre i 7 giorni.
Una routine mi è possibile solo nel mio giorno di riposo, di solito mi alzo tra le 8 e le 9, al mattino faccio le pulizie un po' più approfondite rispetto agli altri giorni, cucino e mi congelo qualche pasto in previsione dei giorni in cui tornerò stanca dal lavoro, se serve faccio commissioni e spesa, per il resto della giornata massimo riposo e svago con quello che mi va sul momento tra pc/libri/film, raramente vado a letto dopo le 23.
Non avendo amicizie non ci sono impegni ed attività da organizzare con altri.
Negli altri giorni, oltre al lavoro, sono presenti le medesime attività del giorno di riposo, ma semplicemente posso dedicarci meno tempo.
In pratica la mia giornata è organizzata in base ai turni di lavoro e anche quando non lavoro il tempo devo passarlo in buona parte a riprendermi dal lavoro stesso. E poi ci sono le faccende domestiche e altri impegni inderogabili.
L'unica fortuna in tutto questo è aver trovato un lavoro più o meno adatto alla mia condizione di sociofobica, e inoltre faccio solo part time.

edward00767 · 26-07-2021, 19:54

Quote:

Originariamente inviata da FolleAnonimo

Viviamo realtà troppo differenti, loro giocano a calcio e noi a basket, non c'è paragone, è tutto diverso.
Molti hanno dichiarato di aver finito gli studi e trovato lavoro grazie alla loro famiglia autoritaria.
Questo imposta la loro vita fin da giovani.
Se hanno un disturbo si curano bene o male e tutto il resto viene da se, perché sono fatti in quel modo.
Diventa normale svegliarsi la mattina al suono di una sveglia, mettere un piede fuori di casa tutti i giorni, farsi da mangiare, lavarsi, ecc.

Avevo il sogno di diventare il dipendente modello come loro, lo trovavo romantico, dedicare la propria vita a l'ideale del lavoro.
Alzarsi dal letto, mettersi la camicia, prendere il zainetto, le chiavi, e via.
Entrare in azienda, salutare Mario, Pino e Lucia, mettermi il vestito da lavoro, fare cose di lavoro.
E come si fanno generalmente le amicizie? Come ci si crea una reputazione?
Sul luogo di lavoro! Mi sarei visto con Lucia tutti i giorni e avremo parlato consapevoli in gran parte di come viviamo le nostre vite.
Forse avrei stretto grandi amicizie, e poi il lavoro, poter dire "quello l'ho fatto io" o "quella è una mia responsabilità" o anche "contano su di me".
Tante belle fantasie irrealizzate, il sogno doveva rimanere un sogno, e lo è rimasto.

E' davvero una vita vuota, mi sembra di rallentare anno dopo anno, per alzarmi dal letto ci vogliono tre ore, consumare i pasti lo stesso tempo.
Quello che le persone "normali" fanno in cinque minuti mi occupa l'intera giornata.
E la follia, il delirio cosmico, quando è troppo tardi la sera, no non voglio dormire, non sto valendo niente, il tempo fugge lento come la morte, e tic e tac passa la mezzanotte, arriva l'una, le due, tre, quattro, mattina, cosa faccio? cosa non faccio? Calcoli assurdi su una vita assurda, dormo adesso, dormo domani, sto sveglio, mangio un panino? cosa faccio, gioco a solitario? scrivo qui, bevo due litri di acqua, apro il frigorifero cento volte, cammino intondo, e poi svengo, bum, è di nuovo sera!

Quanto mi ci rivedo... veramente un bel messaggio

zoe666 · 27-07-2021, 09:15

lavoro a turni ma alla fine non cambia molto la mia routine post ( o pre ) lavoro.

Di norma mi sveglio verso le 7,15 se lavoro di mattina e verso le 8 se faccio il pomeriggio ( ma ultimamente mi sveglio sempre tra le 7 e le 7,30 ).
Caffè e sigaretta, poi o comincio a lavorare oppure lavo i piatti, penso al micio, e mi metto al pc a seguire tutte le cose che seguo ( di norma con in sottofondo la tv, al momento con le olimpiadi di norma ).
Poi mangio, se ho turno pomeriggio lavoro, altrimenti mi rilasso, faccio le mie cose al pc con tv in sottofondo. Se riesco mi preparo anche qualche cibo per il pranzo del giorno dopo.
La sera ceno, vedo o un film o qualche puntata di un telefilm, poi leggo almeno una mezz'oretta e poi dormo verso le 11,30 di solito.

Nel week end esco a fare la spesa, pulisco un pò la casa, mi dedico alla lavatrice. A volte cucino qualcosa di più elaborato e lo metto a congelare per la settimana.
Al momento la routine standard è questa.

Texas · 27-07-2021, 18:54

A me solo l'idea di dover uscire forzatamente di casa tutte le mattine mi fa venire le palpitazioni.
Ammiro chi ci riesce, per obbligo o senso del dovere, ma lo ritengo un incubo.

confusa86 · 27-07-2021, 19:05

Grazie per tutte le vostre risposte.
Mi sento meno sola e capita. Per me la parte peggiore è quando mi rendo conto che comunque il tempo passa, sta passando, e tra qualche anno probabilmente rimpiangerò pure questi momenti (già ora rimpiango tempi andati in cui comunque stavo già male, basti pensare che scrivo/leggo in questo forum da 14 anni, ossia da quando ne avevo solo 21) in cui potevo ancora darmi una mossa e tentare di dare una svolta alla mia vita.

confusa86 · 28-07-2021, 21:09

Niente di grave, ma non mi soddisfa particolarmente, inoltre nei prossimi anni la situazione andrà a peggiorare (meno personale, più lavoro); finchè posso vorrei provare a migliorare almeno, qualora non dovessi farcela almeno saprò di averci provato.

Jack Dundee 987 · 12-08-2021, 16:23

Ore 6:30 mi sveglio, faccio colazione, mi lavo ed esco intorno alle 7. Arrivo al lavoro verso le 7:10 ( lavoro vicino a casa e ci vado a piedi o in bici), comincio a lavorare alle 7:30 fino alle 12, un'ora di pausa, poi ricomincio alle 13 fino alle 17:30. Finita la giornata lavorativa torno a casa e se è primavera o estate faccio qualche lavoretto in giardino o nell'orto mentre se é autunno o inverno mi ritiro in casa e semplicemente mi perdo tra i miei pensieri e su internet in attesa di una nuova giornata lavorativa. Quello che vorrei cambiare per migliorare la mia vita sarebbe il mio lavoro perché é un lavoro pesante e di precisione e non ho più la voglia e la forza di restare perennemente concentrato, sono sicuro che se facessi un lavoro di produzione meno impegnativo mentalmente sarei per lo meno più rilassato, poi per il resto sono abituato alla mia condizione di fallito.

Ezp97 · 12-08-2021, 21:44

Quando non devo fare un cazzo sveglia alle 8.30, colazione, pulizie domestiche, verso le 10.30 vado a farmi un giro in bici da un amico di famiglia che ha 50 anni e lavora nell'isola ecologica del paese ma non tutti i giorni, poi alle 12 torno a casa, cucino, alle 13 torna mia madre da lavoro, pranzo con i miei, mia madre torna a lavorare alle 15, sto a casa davanti al telefono o alla tv, vedo qualche forum online, nel tardo pomeriggio annaffio il giardino, mi lavo verso le 20,30, alle 21 ceno,film in tv o in streaming e alle 23.00 a letto massimo 23.30. Non frequento nessuno a tutti gli effetti.
Quando lavoro - in nero- sveglia alle 5.30 e torno alle 10.00 a casa o anche prima, colazione, e tutto uguale a quando non lavoro.

Ezp97 · 12-08-2021, 22:13

Quote:

Originariamente inviata da Texas

A me solo l'idea di dover uscire forzatamente di casa tutte le mattine mi fa venire le palpitazioni.
Ammiro chi ci riesce, per obbligo o senso del dovere, ma lo ritengo un incubo.

Non è che lo ritieni, lo è...

Saturnino · 13-08-2021, 07:25

La mia giornata tipo può essere molto sinteticamente descritta con:

Vado al lavoro, torno a casa, gioco con Ps5 o Xbox Series S.
Ora che ho entrambe le console di nuova generazione....quando torno a casa dal lavoro, non m'interessa fare altro che giocare.

Il giorno di festa di solito invece vado a fare una gita fuoriporta per conto mio solitamente un'escursione tra sentieri, boschi, laghi.

WalkAlone · 13-08-2021, 08:06

Attualmente: Lavoro 10 ore al giorno. Stò in macchina quasi 2 ore al giorno perché non riesco ad andarmene da casa dei miei che si trova lontano dal lavoro. Quando son fortunato dormo 6-8 ore. Faccio 1 pasto al giorno la sera quando torno a casa, mangio sempre solo. Mi restano 3-4 ore di tempo libero che butto via in frivolezze su internet.
Che vita di merda ragazzi.

confusa86 · 06-02-2022, 11:09

Up (sono ancora curiosa

ed è un modo per conoscersi meglio, secondo me)

Equilibrium · 06-02-2022, 11:20

Quote:

Originariamente inviata da Equilibrium

Non la ho. Non ho una routine.
E' così da cosi tanto tempo che a me fa ansia pensare di avere una vita routinaria.
La mia giornata di ieri è stata:
Sveglia alle 6 di mattina (I 2 giorni prima ho lavorato 12 ore al giorno, turno di mattina 06:00 - 18:00), mi son svegliato da solo presto verso le 05:30, avevo il turno dalle 14:00 alle 22:00 (solo 8 ore), giornata con sole ho pensato siccome dal pomeriggio portava cattivo tempo per 2 giorni, di uscire e andarmi a fare un bagno al fiume a 30 minuti di macchina + 20 minuti di cammino, volevo approfittare perche poi oggi che era il mio giorno di riposo, con la giornata di cacca mi toccava rimanere in casa. E quindi son uscito di casa alle 8 sono arrivato al fiume alle 9, mi son steso sull'asciugamano e mi son rilassato fino alle 11.30, standomene disteso sull'asciugamano ad ascoltare il rumore dell'acqua che scorre in un contesto paradisiaco (ogni tanto mi alzavo e mi buttavo nel fiume

), poi son tornato a casa alle 12.30, di corsa preparato da mangiare, mangiato, preparato 2 panini e sono andato a laurà. A fine turno sono stato a chiacchierare col mio collega fino alle 22.40 e poi son uscito e tornato a casa. Preparo qualcosina veloce, mi guardo un mezzo film nel frattempo, 10 minuti vengo sul forum a scrivere 4 minchiate e poi alle 00.30 nanna.
Oggi doveva essere il mio giorno libero
Ma il mio collega ieri mi ha chiesto il favore se potevo coprirlo 4 ore che doveva sbrigar una cosa e andare al funerale di un suo caro amico, per cui ho acconsentito. E stamattina andrò a laurà dalle 09.00 alle 13.00
Mi son svegliato da solo stamattina alle 05.30
ho dormito nemmeno 5 ore
Dormo troppo poco mi sà

Passati piu di 6 mesi è cambiato che ora sono molto meno attivo, lavoro mangio e dormo, esco solo per commissioni e spesa.
Mi sto davvero stufando, il che è un bene.

Varano · 06-02-2022, 11:29

io non lavoro molte ore al giorno ma perdo tempo con i trasporti e alla fine mi rimane poco tempo a volte, il che non è sempre un male.
nell'ultimo periodo vado a lavorare volentieri, c'è un ambiente sereno e amichevole grazie anche ai miei sforzi per crearlo.
sono arrivato per ultimo ma vado già d'accordo con (quasi) tutti, sembra che sono lì da anni. ho fatto enormi progressi nel campo delle relazioni sociali, mi sono civilizzato, prima ero più orso che uomo.

Coraje · 06-02-2022, 11:50

Essendo freelancer, cerco di approfittarne per liberarmi il più possibile dalla giornata-tipo.
Vario le mie giornate il più possibile, e in generale, potendo anche lavorare da dove preferisco, viaggio il più possibile durante l'anno.

Le uniche costanti direi che sono:

Mi sveglio generalmente tra le 8 e le 12 e mi corico tra le 23 e le 4, salvo eccezioni.

Cerco di ritagliarmi entro ora di cena almeno 2 ore per correre e fare un po' di esercizio, almeno 1 ora per leggere.

Fluxetina · 06-02-2022, 11:54

Io sto cercando di cambiare, rispetto a 4 anni fa sono totalmente cambiato, ma ho ancora molta strada da fare...

ROUTINE DAI 16 AI 24 ANNI=
Tutti i giorni compresi festivi stavo chiuso in camera, mi svegliavo verso 13, pranzavo, giocavo al pc poi guardavo la tv, e cosí fino alle 3 di notte; al massimo 3 volte al mese uscivo di casa per fare un giro in bici verso sera quando non c'era nessuno in giro...

ROUTINE DI ADESSO=
Sveglia alle 6.30, colazione, alle 8 inizio a lavorare con colleghi con cui spesso scambio due chiacchere e con cui mi trovo molto bene, poi esco alle 16, vado in palestra fino alle 17.30, torno a casa (adesso vivo da solo), preparo da mangiare e guardo la tv e poi nanna.
Nei week end, pulisco casa, giro in bici da solo o vado al mare, o per negozi; ma fare le cose da soli non é bello..

Mi mancano, come a tutti qui dentro, dei rapporti umani profondi; per quanto mi riguarda il mio problema principale é la mancanza di esperienza di vita e il non avere interessi, non só mai cosa dire perché non ho mai fatto niente di niente solo giri in bici e qualche giornata al mare... Non só nienteeeeeeee

Locharb · 06-02-2022, 16:43

Ragazzi non vi mette un po' tristezza che abbiamo tutti la stessa vita?
Il 90% della gente fa questa vita qua.

cancellato22544 · 06-02-2022, 17:21

La mia giornata tipo prevede sveglia alle 6, colazione e poi mi preparo per andare a lavoro. Un giorno sì e uno no, ora che fa freddo, mi faccio la doccia prima di uscire, gli altri giorni mi lavo a pezzi. Esco di casa alle 7.20, arrivo a lavoro intorno alla 8, lì faccio pausa pranzo (indicativamente tra le 13 e le 14, ma varia in base alle necessità) e salvo imprevisti o riunioni esco alle 17.15 per arrivare a casa intorno alle 18. Mi preparo il pranzo per il giorno dopo, faccio i piatti, ceno e vado a letto, dove cazzeggio su internet e a volte leggo. Questo è il piano ordinario.
Qui in mezzo ci sta un corso serale a settimana, attualmente dalle 20.30 alle 22. Tre volte a settimana dovrei infilare il workout (prima ci riuscivo, ora sto riniziando). Una volta a settimana vorrei fare l'attività parallela, che va dalle 20 alle 24.
Il weekend è libero. Ogni tanto vado in qualche città qui vicino con il treno, possibilmente. Oppure vado a vedere qualche mostra in città. Come torna il bel tempo vorrei iniziare col trekking, seriamente. Cerco di fare delle passeggiate, in bici o a piedi, perché durante la settimana non riesco perché mi manca il tempo.
Nel weekend si fanno anche le pulizie e la lavatrice (o almeno la imposto per poi farla durante la settimana per questioni di asciugatura).
Mi piacerebbe iniziare un corso di teatro. Forse l'anno prossimo. E mi piacerebbe anche iscrivermi all'università, così, per sfizio.
Più o meno una o due volte al mese vedo qualche amico o amica.

Varano · 06-02-2022, 17:26

Quote:

Originariamente inviata da Locharb

Ragazzi non vi mette un po' tristezza che abbiamo tutti la stessa vita?
Il 90% della gente fa questa vita qua.

https://www.youtube.com/watch?v=9ckj...SimonMacTavish

meglio che sniffare colla in africa o svegliarsi per andare a caccia come facevano i primitivi. io ho rivalutato la moderna da schiavi vedendo che ovunque si fa una fatica boia e la si fa da millenni, salvo chi nasce con molti soldi bisogna accettare dei compromessi per campare.