Keith

.. io ne ho provate e ne sto provando tante, ma ormai non penso di riuscire più a guarire da ansia e depressione. forse provando dei ricoveri o delle terapie farmacologiche molto aggressive, ma quello non è benessere, è sedazione.

vado dallo psicologo e vedo che, seppur esperto, sta facendo fatica anche lui.
forse lo lascerò io perché mi dispiace pure vederlo faticare

ci si dovrebbe rassegnare e abbandonare ogni proposito. La rassegnazione è il bene assoluto. invece è proprio il voler provare a essere normali e fare quello che fanno i normali che fa stare male, che fa venire l'ansia di "dover fare". E' come se ci si imponesse di sollevare 50kg quando invece al massimo se ne possono alzare 20.

StacyFreak

Secondo me rassegnazione è il termine sbagliato o comunque un po' limitante.
Ho pensato la stessa cosa, anche se le nostre vite sono diverse, così come le nostre esperienze ecc. ecc., però direi che l'accettazione è il bene, piuttosto. Con questo intendo andare a ridimensionare certe aspettative, certi obiettivi, imparando però ad apprezzare quel poco che si ha nella sua piccolezza. Cose che diamo per scontato, che però una volta ottenuta la nostra attenzione ci ridanno indietro un po' di soddisfazione, seppur su un piano diverso...
La vita degli altri non è cosa che fa per noi, ma almeno possiamo cercare di riadattare quello che può farci star bene in base alle nostre possibilità effettive. Come dici tu, darsi dei traguardi che sono poco fattibili accumula solo frustrazione in più, ma non significa che dobbiamo rinunciare per forza a tutto. Mi auguro che trovi un'alternativa su cui riversare le energie, farmaci e ricoveri aggressivi ti anestetizzano e basta, ma non contro il dolore. Si può stare meglio di così.

Tieni duro

hermit94

Non riuscirei mai a rassegnarmi, c è sempre qualcosa dentro che mi dice che non posso, non so se è un bene o un male.
Il giorno che mi rassegnero sarà lo stesso in cui troverò la forza di suicidarmi credo

Pablo's way

Accettare la propria condizione, i propri limiti, è certamente un passo da fare per vivere meglio, io penso di esser sempre stato consapevole della mia situazione e di aver lavorato bene da questo punto di vista.

Difatti il problema per me non è tanto accettare la mia condizione, quanto piuttosto imparare a viverci decentemente, in questo devo dire sto fallendo nonostante abbia avuto in passato la sensazione di avercela fatta, il carico da sopportare sta diventando sempre più pesante e le mie spalle non sono più quelle di una volta.

ristrect

Sicuramente abbiamo esperienze diverse, però non credo sia la cosa migliore rassegnarsi.
Non sono d'accordo quando dici che dobbiamo fare cose da "normali" per poter essere normali. L'ho già scritto anche da qualche altra parte però non ricordo dove, ma credo che ognuno di noi deve sentirsi libero di fare ciò che vuole!!! questa è una cosa normale, non il fare ciò che fanno gli altri per poter essere apprezzati. Io la vedo così; non ho il minimo interesse di fare cose che altri fanno. Per me potrebbero essere loro quelli strani.
Non sono soddisfatto della mia vita, però cambiare per fare cose perchè le fanno gli altri non credo possa essere utile. Invece riuscire a realizzare quello che nella mia mente bacata c'è, si che mi darebbe piacere. Non ho intenzione di mollare tutto. Io continuerò sempre ad andare controcorrente.

Keith

infatti la rassegnazione è un po' come morire. da lì al suicidio il passo è breve. forse per questo uno non si riesce a rassegnare, sarà un'istinto di sopravvivenza.
accettare i propri limiti ok, ma è un compromesso verso il basso, essendo (almeno i miei) limiti un po' bassi. E' come se per fare un lavoro chiedo 100 euro ma sarei disposto a scendere a 70.. se me ne offrono 30 e li devo accettare ho fatto un compromesso troppo al ribasso.

alien boy

Non basta la rassegnazione, ci vuole anche l'accettazione e l'accontentarsi della rassegnazione.

Kitsune

Sì ok, ma non risolvi il problema dello star male a non essere normale.

Keith

ma alla fine sono la stessa cosa, no?
non lo so, io penso che siano uguali perché per come la vedo io non esiste l'accettazione a questo tipo di vita vissuta nella fobia e nell'appartarsi a casa.. una vita così non l'accetterò mai. continuerò a combattere per cambiare.. senza riuscirci, e forse quando arriverò allo stremo delle forze arriverà la rassegnazione.. che non è accettazione.

illmatic

Mah, non sono molto d'accordo che tra rassegnazione e suicidio il passo sia breve.

A me, la rassegnazione, ha aiutato molto. Se inizi ad accettare le cose per come sono, e la smetti di lottare su battaglie che sai di non poter vincere, inizi a toglierti dei pesi enormi e ad apprezzare cose che magari prima ti sfuggivano. Ed in generale, ne guadagni in serenità.

Solo che deve essere rassegnazione vera, e non "finta" del tipo che in realtà ci speri ancora. Quella non è rassegnazione.

I miei pensieri suicidi, permangono su cose su cui non riesco a rassegnarmi.

Keith

esatto. se prendo atto che non potrò mai più avere una vita di coppia, o una vita sessuale, è un'accettazione e ne prendo atto, perché tanto è così, e c'è poco da fare, lo accetto e vado avanti. Posso stare anche relativamente sereno su questa cosa per lunghi periodi, ma è anche una rassegnazione, perché in fondo in fondo lo vorrei, lo testimonia il fatto che a volte sono ancora attratto dal sesso opposto, e penso che magari potrei... e invece non posso proprio niente.

stesso dicasi per il lavoro.
stesso dicasi per le amicizie e il normale relazionarsi con parenti, colleghi, etc.

Keith

Se ti accetti però poi ti devi acccettare, e non combattere per migliorare, perché se combatti per migliorare e poi perdi..allora ci stai male. bisognerebbe accettarsi e basta, senza pensare ai miglioramenti.

claire

Come si fa a rassegnarsi ad ansia,angoscia,panico,disagio?Mai li accetterò

Keith

infatti. mai. già di per se sono disturbi debilitanti, e poi tutto ciò che ne consegue in termini di qualità della vita.

SamueleMitomane

ho detto più o meno la stessa cosa, poi ho cancellato il messaggio perché mi son detto "syd apre un topic dove esprime un disagio ed io attacco con delle stronzate da guru che forse valgono solo per me"

@syd l'accettazione è un atto di coraggio, è differente in quanto nella rassegnazione permane la sofferenza, nell'accettazione invece ci si tollera come farebbe una madre, ed è buono anche assumere lo stesso atteggiamento verso il mondo esterno. È come fare tabula rasa, e finalmente hai spazio per camminare. Rassegnandoti invece rimani con un piede nella fossa.
È un concetto teorico questo, che va elucubrato e associato simmetricamente alla tua vita, ma ha conseguenze fortemente pratiche secondo me. Sul serio, io non starei qui a parlare se no fosse per questa idea. Non so se è chiaro però come intendo il concetto di "accettazione", è un qualcosa di più profondo rispetto al significato comune.
Ma ancora, non voglio irritarti con cose da "maesto di vita" o "santone", che sono la persona più lontana da questi per numerosissimi motivi

alien boy

A volte è proprio la rassegnazione su certi fronti su cui si perde continuamente a mettere in moto la necessità del cambiamento spostando la propria azione su altri fronti. Se perdi da troppo tempo contro un avversario simbolico forse è ora che smetti di lanciartici contro perché probabilmente non è quello l'avversario per te.

Ogard

Penso che infatti rassegnarsi non sia la parola giusta, credo che la cosa da fare sia rinconfigurare i propri obbiettivi, fare un percorso di autocritica e, nel caso, miglioramento. Una volta raggiunto un certo livello di consapevolezza si può cominciare a capire cosa si può e cosa non si può fare. Facile a dirsi e concordo con il non accettare del tutto ansia e altre robe negative ma cercare di combatterle entro un certo limite.

Keith

ragazzi, non mi offendo mica, e per cosa poi.. siamo qui per confrontarci

StacyFreak

Ti dovrestii accettare dandoti (proprio perché ti accetti) il tempo che ti serve ad affrontare ogni piccola cosa che non ti piace di te. Non è detto sia così per tutto, ma credo che ci sia un margine di ripresa per certe cattive abitudini caratteriali, che vanno a compromettere la nostra serenità.
Prima di tutto penso ci sia la consapevolezza. Prendere coscienza di tutti i tuoi lati, belli, brutti o neutri. Gioire dei belli, tollerare e perdonare i brutti e poi da lì potrai iniziare a lavorare su di te. Tanto non è mai tutto immediato, capita di accorgersi di certi mostri proprio mentre si sta facendo pace con altri.
Io ho capito che devo accettarmi nella mia dualità, ma mi accontento di pochi passetti alla volta, partendo dalle cose più semplici e quindi più facili da risolvere. Non prendertela con te stesso se perdi qualche battaglia, inizia dagli amichevoli

Come hanno già detto Shjatyzu e SamueleMitomane sembra di star parlando come se si fosse dei Guru, spero il messaggio venga recepito correttamente.

claire

Premessa:in questi giorni ho esagerato col caffè,sono agitata.
Io non mi rassegnerò mai.
Desidererò sempre, continuerò a sognare una vita diversa,a intravedere vie d'uscita,a lottare per fare pace col passato, a imporre la mia esistenza nel mondo.
Anche quando sarò inferma.Già sono un'ombra che striscia lungo i muri, esaurita, malandata, confusa,spaventata.A volte i dispiaceri vissuti sono troppo forti, e crollo.Ma i desideri ci sono ancora tutti.
Forse un giorno la depressione mi schiaccerà e non mi importerà piú di niente, non lo so.
Per ora, continuo a pensare che domani,magari,sarà meglio di oggi.