Yannis Akis

Ehm...



Con questo thread mi sono giocato la reputazione.

Non so come cercare di spiegare questa situazione che mi comporta un notevole disagio.

Ho constatato di avere una certa esigenza: introdurre sempre qualcosa in bocca, sento il bisogno continuo di mangiare, masticare, ruminare, digrignare...
Può essere cibo, caramelle, il mordicchiarsi le labbra, toccarsi in continuo i denti, mangiucchiarsi le unghie.
Tutto ciò è anche estenuante.

Questo comportamento, immagino, sia un surrogato, una compensazione di determinati vuoti e la manifestazione di stati ansiogeni.

Ma come smettere?




A tal proposito mi viene in mente il film: Thumbsucker - Il succhiapollice


Ehm... ovviamente ho succhiato il pollice ad oltranza.

bunker

io mi strappo i peli della barba che tra le manifestazioni dell'ansia varie che ho mi sembra la più bizzarra... prova, ci perdi un po' di tempo tra l'altro, non è mica facile

LatrinLover

ora faccio una battutaccia : alla mia ragazza piace tenere in bocca sempre una certa cosa

p.s.
ok crocefisso in sala mensa o in ginocchio sui ceci

bunker

i miniwrustel?

Altamekz

questo lo facevo anche io...dopo la barba trovavo sempre qualche pelo che sfuggiva alla rasatura e passando la mano sulla faccia non trovavo pace finchè non veniva estirpato dopo tanto penare con somma soddisfazione da parte mia.

Ho risolto non rasandomi più completamente ma lasciando un pò di millimetri.


Eric trova qualcosa che ostacoli la cosa, che la renda ancora più estenuante.

Marco Russo

Sarà una cazzata, io mangio gomme in continuazione.
Grazie a una gomma mi si è pure distrutta un'otturazione (per fortuna il buon vicino di casa me l'ha aggiustata a prezzi da amico), tuttavia persevero impavido (o incosciente?).
In parte è dovuto a un'ansia continua di avere cibo incastrato fra i denti, retaggio vestigiale dei tempi in cui portavo l'apparecchio ortodontico.
Ma credo sia molto legato anche all'ansia, masticare mi aiuta a rilassarmi. Infatti un momento in cui non riesco a fare a meno delle gomme è quando guido.

filosofo

ho letto da qualche parte che è un comportamento infantile, risale al periodo capezzoli & dintorni.
Io per esempio fumo come un turco, mastico chewing gum e logoravo tutte le biro con cui venivo in contatto.

amarlena

Prova a ripristinare il ciuccio ...
Per le unghie mi pare ci sia il famoso smalto amarognolo cosi passa la voglia...

rainy

devo ammettere, con tutta sincerità, che il titolo del thread mi ha fatto balenare maliziosi pensieri in testa, subito allontanati dal mio buonsenso
Io ho l'abitudine di battere le nocche delle mani sui miei denti o di mordermi le mani, ormai è più forte di me.
Non so se ci sia una "cura", immagino di no. E' un riflesso condizionato o un tic nervoso. Dipende tutto dalla tua testa: quando stai per farlo, ripetiti "no, non lo faccio, non voglio farlo".
Oppure inizia a masticare uno stuzzicadenti: dopo un po' la tua bocca sa di legno e sei costretto a smettere

Qin Shi Huang

Ora, onestamente. Due giorni fa apri un thread sull'omosessualità, e ora questo. Sto seriamente facendo violenza a me stesso per non saltare alle ovvie conclusioni.

Padawan

Ero abituato a martoriarmi le mani per l'ansia, col tempo l'abitudine si è semplicemente dissolta, o forse è stata sostituita dal tabacco, chissà..

Qin Shi Huang

stavo solo scherzando. Fatti una risata.

chomsky

In questo forum ho notato che l'assenza di faccine tende a turbare molto.

Comunque presente. Io sono un'estimatrice delle cose metalliche: chiavi, portachiavi, rotelle dell'accendino, qualsiasi cosa. A volte vengo redarguita come se avessi quattro anni.
Ho succhiato il dito fino a 11 anni.

ESPROC

Lo faccio pure io, in genere con i baffi e con le sopracciglia (bel passatempo )

Sotterranea

Prova a sostituire con l'acqua, tanti piccoli sorsi dilazionati nel tempo. Con me ha funzionato.

RainWillEnd

Ai tempi, quando nuotavo nel male oscuro quasi alla cieca, mi accorsi che una maniera molto efficace di smorzare la tensione con le persone era "giocherellare" con qualcosa tipo le chiavi, una matita o penna, uno di quei cosi morbidi antistress o qualcosa che poteva somigliargli lontanamente.

Magari si tratta proprio di questo, cercare di smorzare qualcosa. Potresti provare a fare qualcos'altro ogni volta che ti viene questa voglia, tipo battere la punta di un piede a terra, o dondolare il ginocchio con la punta dei piedi, o giocherellare con qualcosa come capitava a me... chissà, magari funziona.

Pluvia

Mangiavo le unghie da piccolo, adesso invece mi limito a mordicchiare le parti terminali delle dita, mi strappo i pochissimi peli della pochissima barba che ho, e cosa peggiore di tutte, mi capita di sentire il bisogno di mangiare anche quando non ho fame...per noia o non so, però continuare a fare così non mi fa bene sicuramente, anche se sono magro

lizbon

è il nervoso. Chi si mangia le unghie, chi si strappa i capelli ect, ognuno ha il suo tic. Smettere è dura. L'unica cosa è contenersi in situazioni cruciali o trovare un vizio che non faccia apparire troppo cafoni di fronti agli altri.
Per esempio masticare caramelle, certo non in tutte le occasioni, penso che sia abbastanza accettabile, se può aiutare ad alleggerire la tensione.

Kaline2

Beh si, anche secondo me è dovuto all'ansia o al voler sfogare su qualcosa lo stress del momento. Sono cose difficili dal mandar via e ci vuole una gran forza di volontà, però non sono vistose e anche se rimangono non danno troppo fastidio, ce le hanno veramente in molti.
A me tipo non mi è mai venuto da mangiarmi le unghie, ma staccarmi tutte le pellicine sì, oppure muovere ritmicamente un piede e se ho qualche biro sottomano la torturo di continuo :|

clanghetto

stavo per scrivere una certa roba che poi il buonsenso ha cancellato.


Cmq io mi strappo i peli della barbetta caprina che ho sotto il mento..ma proprio che non me ne accorgo. Mordo le labbra per tirare le pellicine, non mangiare ma incastrare fra i denti le unghie lunghe...a volte si scardano e allora le taglio coi denti. E qualcos altro.