Penso che tra le cose che più possano favorire stati di ansia sociale sia proprio la mancanza di alternative nella vita quotidiana sin dalle più piccole cose; l'ansioso medio non prende decisioni o meglio tende a subire quelle altrui più spesso di altri, quando il cerchio di possibilità si riduce il risultato è finire sempre più nelle paranoie e nei sentimenti di inferiorità.
Per fare esempi, quando noi "provinciali" vediamo nelle grandi città una possibile svolta nella vita è anche per questo motivo a mio avviso;
oppure quando ci si fissa su una ragazza e conseguentemente idealizza da buon fobico, la cosa finisce sempre allo stesso modo
Questo vale anche per le amicizie...insomma bisogna aumentare le possibilità di scelta per ridurre l'ansia sociale.