GiveYourPaw

Premessa:
Non lo messo nella sezione Sport perché per me non è uno Sport, lo faccio solo perché voglio andare in giro, poi se lo volete mettere nella sezione Sport fatelo...

Allora, ho iniziato ad andare in bicicletta... e ora ci so andare ma non riesco a capire alcune cose...

1. La partenza: Quando parto oscillo, ma non oscillo poco... oscillo tutto a sinistra e tutto a destro, poi parto. Ma immaginate quando sono in una strettoria... come faccio a partire in una strettoria.

2. Quando si deve rallentare: Mi hanno detto e secondo me anche voi, che pedalare costantemente resti in equilibrio... e sono d'accordo (specialmente in strada asfaltata), ma quando invece devo rallentare? Io rallento, ma comincio a perdere l'equilibrio.

3. Manubrio: Certe volte mi vengono i calli nelle mani, lo sto tenendo troppo rigido? Se rilascio o rilasso le mani, dopo incomincio ad oscillare o, peggio, a sbandare. Cosa bisogna fare per rilassare le mani e le braccia ma restare comunque in equilibrio?

4. Equilibrio ok... dopo 2 secondi: Nel punto 2 ho detto che sono d'accordo con tutti che pedalando resti in equilibrio... sì per me 2 secondi poi comincio a sbandare un po' a destra e un po' a sinistra, come un ubriaco.

Se volete rispondete, anzi, meglio se rispondete.

varykino

la bicicletta è come gli sci , come la chitarra , etc....

per imparare devi fare tanta pratica , devi cadere tante volte , io da piccolo mi so spiaccicato un boato di volte , poi diventa una cosa automatica , lo diventa per forza , ma devi andarci spesso , fallire tanto e poi alla fine ce la fai .... è una roba di cervello tipo che una volta imparato nn te lo scordi piu , ma la sblocchi solo andandoci tanto

Nightlights

Cerca di essere più rilassato possibile quando tieni il manubrio, l'equilibrio viene dato principalmente dalla postura del corpo

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GiveYourPaw

Certo, ma darmi un attimo un'incipit, non puoi darmi una cosa e poi non sapere da dove iniziare... e poi non mi posso neanche permettere di sbucciarmi o di fratturarmi niente se mi faccio qualcosa poi chi mi paga lo stipendio... ho già utilizzato metà delle ferie e permessi e non sono per niente contento di questo!

Facile a dirsi che a farsi...

varykino

beh potresti metterti delle protezioni , a cadere devi cadere perchè nessuno nasce che sa andare in bici ..... a me da bambino avevano detto di correre il piu possibile cosi mantenevo di piu l equilibrio , era vero , solo che le prime volte finiva male , ma poi piano piano mi regolavo e riuscivo a mantenere l equilibrio andando sempre piu piano , certo da bambino nn avevo le paure che puo avere un adulto quindi sarà sicuramente piu difficile da quel punto di vista, anche per quello molte cose te le fanno fare da ragazzino perchè nn pensi prendi e vai .

forse puoi iniziare con cercare di mantenere l equilibrio spingendoti coi piedi e restando coi piedi pronti a toccare terra , senza pedalare , nn so se hai capito .... tipo ti spingi senza pedalare e resti coi piedi rasoterra e cerchi però di non metterli completamente a terra e poi passi al resto piano piano ... da quello che hai scritto quando vai piano hai difficoltà quindi prova ad andare piano coi piedi però pronti a toccare terra

Gummo

Dunque, dove usi la bici e che bici é?
Se vivi in città e usi una Mountain bike può essere un problema, viceversa se in montagna usi una graziella ci sono grossi problemi anche lí.

Alla partenza é normale che non ci sia un perfetto equilibrio, ma se lo sbandamento é eccessivo vuol dire che la marcia é troppo dura: i pedali fanno resistenza e il corpo sbilancia la bici. Devi partire con una marcia leggera. Se invece non sono regolabili, vuol dire che la bici é impostata male e questo ti darà problemi sia in partenza sia in pedalata.

Sulla cosa dell'equilibrio non saprei. Io se sono in zone tranquille tengo il manubrio con la punta delle dita della mano destra, la sinistra la tengo penzolante. Quindi la pressione non serve a nulla. Anche qui, bisognerebbe capire se il tuo manubrio é regolato bene. Il mio é sufficientemente rigido e anche andando senza mani tiene la traiettoria, se é troppo lento rischi di sbarellare anche se lo tieni saldamente.

GiveYourPaw

Quando andavo in triciclo ero molto più sicuro perché avevo le due ruote dietro, ma quando mi hanno rimosso le due ruota prima pedalata e non volevo più andarci. Io invece ci pensavo già a queste cose: paura di farmi male, morire, pungermi da un insetto, graffiato dalla mia gatta, morso da un cane, persino di parlare e con il tempo anche di suicidare.

Equilibrium

Per imparare in fretta devi concentrarti sulle sensazioni che senti e staccare il pensiero (con annesse paure e preoccupazioni).

varykino

eh probabilmente quei pensieri ti ostacolano nel raggiungere l obbiettivo ..... molte cose vengono malissimo se fatte sotto uno stato di preoccupazione e ansia di fallimento .... succede in ogni campo .

la cosa assurda è che ste cose vengono male nonostante sei perfettamente in grado di farle

GiveYourPaw

Non lo so è di mia madre la bici, so che ha il cestino e il monta pacchi, e vivo in città.
La marcia può essere regolarizzata ma non posso cambiarla perché è già vecchia la bicicletta, poi le marcie come sono divise nella bicicletta, come nella macchina?
In zone larghe e tranquille non è un problema, sono in zone tipo la strada o la ciclabile o zone dove bisogna tenersi a destra. Oscillo come se il mio cervello dice, sei troppo a sinistra vai a destra, no sei troopo a destra vai a sinistra, facendo l'effetto ubriaco.

Nightlights

Ti potresti anche mettere le rotelle dietro, almeno all'inizio, per prendere un po' di pratica..

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GiveYourPaw

Ma così è ritornare come prima... non risolvo niente secondo me.

GiveYourPaw

Anche qui... facile a dirsi che a farsi...

varykino

casomai prova pure senza cestino , quello a volte sbilancia un casino

Equilibrium

Lo so, ma cerca quanto più possibile, la bicicletta non si guida col pensiero, devi sentire il corpo, se la tua mente è occupata a pensare al rapporto del cambio o altre cose inutili diventa davvero difficile.

choppy

Compra un triciclo, così hai più stabilità. Ci sono anche per adulti.

Kitsune

Io ho imparato da piccolo e già da piccolo facevo cose spinte come inchiodare sulla ghiaia per sgommare e forse mi sono formato così.
Oggi ho problemi solo alla partenza è normale per tutti penso.
Trovo che le mountain bike siano nettamente superiori alle altre bici con la testa bassa che guarda in terra e le braccia tese mi da più senso dell'equilibrio che una posizione col busto dritto guardando in alto l'orizzonte. Voglio dire sfido ad andare in bici guardando in cielo, anche se in minima parte guardare in terra deve aiutare i sensi.
Se hai problemi di equilibrio potresti pensare di prendere una bici bassa col baricentro basso, ruote di diametro piccolo, ruote spesse e un po' sgonfie e sella alta. Mi è capitato di usare bici con selle basse e non riuscivo proprio ad andare, è importante rispettare gli angoli raccomandati del ginocchio in pedalata.

Masterplan92

Io ci vado a braccia incrociate quindi spesso ci cadevo..ricordo certe ginocchia sbucciate

Teach83

Ricordo solo di essermi sbrindellato il ginocchio contro un pietrone nel mio giardino condominiale. Da quel momento non sono più caduto, ma ho ancora la cicatrice circolare nel ginocchio destro.😂
Mi hai fatto venire in mente una mia amica delle superiori che non riusciva a stare in bici, ma sfrecciava in motorino in mezzo al traffico. Quando me lo disse non ci credevo...
Prova in un giardino erboso e almeno atterri sul morbido, potrebbe essere un idea

Inosservato

io sono di milano città, perciò è nel mio dna essere nemico di questo strumento e di chi lo guida
non è cattiveria, è la natura
il leone non odia le gazzelle, le mangia e basta, è il (tri)ciclo della vita...

e le nuove piste ciclabili in porta venezia?? ahahah che spasso, una linea di vernice, la chiamano pista ciclabile per risolvere la mobilità al tempo della pandemia ahahaah

poi dovremmo anche parlare dell'esenzione totale al codice della strada di cui usufruiscono i ciclisti
contromano, svolte a pazzo, cambi di carreggiata ed ondeggiamenti imprevedibili, semafori ingnorati, nulla li ferma, sono persi nel loro totale mondo dorato
i peggiori sono i vecchi, dobbiamo dirlo senza ipocrisia, i vecchi che vanno a uno all'ora in mezzo alla carreggiata guardando a destra e sinistra quasi annoiati dalla situazione

io non guido praticamente più anche a causa di questa gente -__-