nuvola68

Ciao a tutti,faccio parte di un gruppo di auto aiuto della Lidap,per chi non la conosce si tratta della lega italiana contro i disturbi di attacco di panico.Per quanto riguarda la mia esperienza trovo che questa associazione sia molto importante per le persone che condividono piu' o meno indirettamente questi disturbi.Sia chiaro che non si tratta della bacchetta magica ma di un cammino e ripeto cammino,che assieme ad altre persone anche esse sofferenti,cerca di contribuire alla guarigione o perlomeno a un miglioramento della qualita' di vita degli iscritti.Maggiori informazioni le potete trovare sul sito,da notare,che tutte le regioni o quasi presentano dei referenti locali a cui rivolgersi.Un ''in bocca al lupo'' a tutti!!!

Sentenza

Ciao Nuvola,
penso che hai fatto benissimo a segnalare questa opportunità per chi, come me, soffre principalmente di forte ansia.
Come hai detto giustamente, può essere un cammino da seguire ma non è detto che sia IL cammino.
Però ritengo giusto che vengano segnalate tutte le possibili opportunità a persone con problemi simili.
Poi ognuno , naturalmente, sceglierà la strada che più gli si addice

addormentato

Io una volta ho chiesto ma dalle mie parti c'erano solo 3 sfigati, a quel punto ho preferito evitare di pagare soldi per incontrarmi con 3 sfigati

emilio-uahlim

Ma tu Solid ti fai i filmini... esci con i tuoi coetanei, sforzati, alla tua età la personalità è in parte da formarsi, e molti sono insicuri...

Ma non esiste che ti rovini l'esistenza qua dentro.

E' facile da dirsi ma difficile da farsi, lo so, ma insisti, prova, il difficile è all'inizio.

fuxia82

ho visto poco tempo fa un servizio su questi gruppi sul programma di rai3...con mirabella...non mi ricordo il nome.
sembra molto interessante.
peccato non averlo saputo prima... :x

nuvola68

Infatti,ne hanno parlato ultimamente su Elisir di rai 3,mi sembra due Domeniche fa,comunque giustamente come scrive Lilly, prima di entrare in un gruppo bisogna effettuare un colloquio filtro con uno-a psicologo-a!!!La quota associativa si versa solo nel caso si sia certi di frequentare il gruppo poiche' la tariffa e' di 10 euro per ricevere solamente il giornalino scritto dalle persone dei vari gruppi di auto aiuto d'Italia

addormentato

60 euro mica pochi !!!

Prima voglio vedere da chi è composto il gruppo :roll:

Alex2

Attenzione a non fare disinformazione, da qualche mese anche io faccio parte del gruppo a cui partecipa Nuvola 68 e mi trovo bene, nessuno mi ha chiesto soldi o di iscrivermi alla Lidap, bisogna fare solo un colloquio preliminare con un psicologo della Lidap ed è assolutamente gratuito! in ogni caso sarebbero soldi ben spesi!

mefiori

Si possono fare gratis come^? lo chiedo senza ironia..non ho trovato nella mia città altri gruppi di auto mutuo aiuto così organizzati, che prevedessero un colloquio con una psicologa (gratis), un facilitatore che conosce la tua storia allìinterno del gruppo..un gruppo che ha la possibilitàdi incontrarsi una volta alla settimana in una sede data a disposizione dalla circoscrizione. Una delle cose xche apprezzo di più sono le regole che il gruppo si è dato (ma non voglio annoiare nessuno) e il fatto che partecipino persone con probemi diversi (anche molto diversi)..con in comune i disturbi d'ansia o gli attacchi di panico..o entrambe le cose. Ciò mi è utile per vedere le cose da diverse angolazioni, per imparare a stare con le persone, ascoltare senza pensare di dover dare consigli (quando non sono espressamente richiesti) ed espormi in una situazione "protetta". Non è certo un punto di arrivo.

Effettivamente ritengo utile pure la psicoterapia individuale.

Lilly

esposizione

Voi sottovalutate questo forum :evil:
se avete la fortuna di avere dei concittadini, dovete incontrarli e formare l'auto aiuto senza spendere un centesimo.
Basta un po' di iniziativa.

Comunque sono favorevole alla lidap ed a qualsiasi gruppo di auto aiuto
se non si riesce a creare un gruppo in altro modo.

mefiori

Io sono favorevole a pubhblicizzare qualsiasi tipo di inziativa che possa rappresentare una via d'uscita, un aiuto per affrontare i disagi dovuti all'ansia.
Che siano gruppi di auto-mutuoaiuto creati ad hoc dagli utenti del forum, che siano gruppi Lidap o altro..l'importante è trovare il percorso che ti permette di stare meglio. Siamo tutte persone diverse, quindi è probabile che le vie per migliorarela qualità delle nostre vite siano differenti.

Lilly

esposizione

Il di piu' che offre la Lidap o altre organizzazioni, sono i facilitatori.

Se invece il gruppo si crea attraverso un forum come questo o altri,

il facilitatore deve essere uno di noi... ci vuole quancuno che segue i

contatti e tiene unito il gruppo. Non è facile, ci vuole abbastanza impegno.

addormentato

No non si possono improvvisare, comunque dei gruppi "artigianali" che si sono formati su questo forum possono essere addirittura meglio.
Leggere questi libri è senz'altro utile.