Di ipnosi č pieno il mondo
Comunque c’č ne sono tante di diverso tipo
C’č quella di freud o di altri psicanalisti
C’č quella di Assagioli
C’č l’ipnosi regressiva
E tante altre
Io ne ho fatte due:
una di tipo eriksoniano,ovvero con la semplice parola….senza chiudere gli occhi…(
http://guide.supereva.com/psicoterap...2/187337.shtml)poi un altra č l’ipnosi dinamica appartenente alla psicologia analogica (in piedi chiudo gli occhi,lei mi dice parole all’orecchio incomprensibili,mi fa rilassare toccandomi dappertutto-questo lo trovo molto piacevole-dopo di che sempre senza aprire gli occhi mi dice di cercare le sue mani e di stringerle quindi di buttare fuori tutti i pensieri negativi stringendo forte e contemporaneamente di prendere da lei energia positiva)
effetti positivi ce ne sono stati,ma bisogna ripeterli molte volte affinche nell'inconscio queste affermazioni diventano una costante
Un libro puo essere utile: Ipnosi e trasformazione di Bandler Richard e Grinder John
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