clanghetto

Salve Ragazzi e ragazze,

negli ultimi tempi sono migliorato molto sotto l'aspetto sociale e psicologico, riesco ad affrontare meglio le situazioni, a ridere e divertirmi.

Sono andato da una psicologa per questo, ho raccontato che mi ha aiutato molto ma era una grande cazzata.

In realtà quello che ho fatto tutti i giorni, tre volte a giorno dopo pasto è stato distendermi sul letto per 5 minuti con occhi chiusi e ripetermi "IO MI AMO".

Fatelo anche voi. tanto non cambia un cazzo perché vi sto perculando.

Pluvia

Avendo tratti narcisistici di personalità, io lo faccio già e me lo ripeto spesso guardandomi allo specchio, solo che sbatto costantemente il muso quando mi accorgo che ho paura di mettere alla prova la mia autostima e le mie capacità, che di fatto latitano (nel senso antico del termine, cioè sono nascoste).

"K"

Ma cotanta autostima non è che può cadere dal cielo in testa. Se riesci a dirtelo vuol dire che te lo meriti.

clanghetto

Dato che le situazioni ci hanno convinto, ripetendosi e reiterandosi nel tempo, che siamo delle cacche, deve necessariamente essere vero il contrario: ripetendo e reiterando una formula positiva rivolta a noi stessi alla fine ce ne convinceremo.


e io ripeto che sto scherzando ^_^

"K"

Ma è senz'altro una bella cosa cercare di volersi bene.

Marco Russo

avendo tratti narcisistici credo che avere tratti narcisistici a volte sia una risorsa, anche se si necessita di molta forza di volontà per pilotare costruttivamente le proprie azioni verso la costruzione di una sana autostima e la sostituzione del proprio ego grandioso con un'ego più bilanciato, che sia anche fiero di sé ma che non abbia paura di volersi bene anche nonostante i propri limiti e difetti.

quindi nel mio caso, e forse anche nel tuo, si potrebbe usare il "Io Mi AMO anche se".

Tipo "Io mi amo anche se non ho voglia di rimettermi a studiare".
"Io mi amo anche se non sono il re della serata".
"Io mi amo anche se oggi sono più taciturno del solito".
"Io mi amo anche se oggi non sono stato notato come avrei voluto".

barclay

clanghetto

sì ma non per il fatto del "mi amo".

razorback

Io mi amo senza il bisogno di ripetermelo e ,sarò spocchioso,ma mi sento migliore della media della gente

Alessia92

ihihihi

grande idea

clanghetto

Psicologa in primis, poi trovai un'occasione che riuscii a sfruttare e da allora mi sn esposto a diverse situazioni sociali. Pian piano mi sn accorto di riuscire a viverle un po' meglio.