cancellato16573

Quante volte ci è toccato sentirlo?
Oppure "stai sempre sulle tue!"

Ragazzi, fate bene a farvi i cazzi vostri, a non esporvi, quando sentite che la depressione vi sta mordendo.

La nostra debolezza , in quei momenti, si avverte. Il fatto che possiamo essere temporaneamente più indifesi, fa venire la voglia a qualcuno, di sfoderare la propria arroganza o l'invadenza.

In queste fasi, riconosci chi ti rispetta a prescindere, da chi se ne approfitta per dare il peggio di sé.
Quindi, proteggetevi e scegliete chi vi garba. Con gli altri, essere taciturni o evitanti, non è una malattia, ma uno schermo, che serve a evitare complicazioni e sollecitazioni che inducono altra depressione.

Quando si riprende a stare bene, si può essere espansivi.
Non sentitevi in colpa.

hermit94

Sono d'accordo in effetti non mi piace farmi vedere dagli altri quando sto male perché so già che verrò 'sottomesso" per la mia incapacità attuale di rapportarmi,ovvio che uno in uno stato di serenità non capisce oppure infierisce apposta,il dramma è quando ti trovi costretto a interagire soprattutto con persone che non ti piacciono

Svers0

E se non succede mai? Si sta perennemente chiusi o ci si deve violentare andando contro la premessa del topic?

Wolferstein

Mi piace come domanda, è piuttosto perspicace...dai post precedenti si evince che sia consigliabile prima sentirsi bene con se stessi prima di relazionarsi con gli altri per non far vedere troppo la propria vulnerabilità...

Spesso però non funziona in questo modo..nel senso che una persona inizia a stare meglio man mano che si attiva e fa delle esperienze per se....e vale in tutti gli ambiti compreso quelle delle relazioni sociali.....aspettare e rinviare porta solo a ripetere l'evitamento...all'infinito. Per ottenere dei risultati purtroppo bisogna soffrire un po'...quello che si può fare è cercare all'inizio di esporsi gradualmente e in contesti che si riescano a gestire senza stress eccessivo...è piuttosto improbabile che una persona si senta meglio così solamente aspettando il momento giusto.

ElsaonMars

E' vero che quando stiamo male c'è chi è pronto ad approfittarsene, stile squalo che sente odore di sangue. O perlomeno siamo più vulnerabili.
E' anche vero che ad alcuni ''violentarsi'' fa bene. Se non altro da soli continuano a peggiorare a prescindere da eventuali squali.
Almeno a me stare chiusa in casa porta solo a stare peggio.

Varano

Io seguo l'onda. Quando sono in fase down cerco di starmene da solo, quando mi sento bene esco.
Cerco, nei limiti del possibile, di non forzarmi a uscire quando sono giù di morale perché quando l'ho fatto sono tornato a casa più depresso di prima.

The_Sleeper

Concordo col succo del tuo discorso.
L'unico appunto è che in alcuni disturbi effettivamente c'è un andamento ciclico, o alternarsi, di stati di umore che determina momenti di up e down un po' a prescindere dalla situazione generale.
Quindi può avere senso aspettare passi la fase di maggior carico emotivo e stress, prima di agire.

Svers0

Esatto, e credo sia il disturbo di Superpippo visto che lo dice lui stesso che è bipolare, ma non della maggior parte dell'utenza del forum per cui un atteggiamento del genere è controverso perché da una parte fa stare tranquilli ma dall'altra peggiora il disturbo d'ansia perché viene a mancare l'esposizione.

Perfino persone estroverse ti diranno che se non escono da tanti giorni si sentono un po a disagio quando ricominciano.

cancellato16573

Molto bravi tutti. Bei ragionamenti riflessivi.
Wolferstein, hai scritto un post proprio equilibrato e pieno di buonsenso.

E' vero: un bagno sociale alla fine , fa bene, anche se dentro possiamo provare un variabile disagio. Ma accostarci a un gruppo, ci permette di scegliere la collocazione e non c'è la condizione di esclusività. Puoi anche tacere o metterti in un angolino più tranquillo.

Quando sei 1 a 1 , la situazione cambia: è più difficile sottrarsi ed è più probabile che il discorso vada su aspetti personali.
Credo che sia meglio evitare le persone abituate a parlare male. Quando sto bene, riesco a tenerle a bada, ma quando sto male, le subisco.

Hazel Grace

Mi sa che devo darmi all'eremitaggio per sempre allora, dato che son depressa cronica.. certo ho dei momenti di serenità ma più che altro la mia vita fa schifo. Ed è per quello che odio la gente, perchè non riesco a star bene io con loro contemporaneamente