reietta84

dallo psicologo, che avevate capito??i soliti sporcaccioni
scherzi a parte, tra poche settimane avrò il mio primo consulto con uno psicologo (della asl) e sono parecchio in ansia..io cosi timida e introversa come posso riuscire a raccontare i miei problemi, le mie incertezze, i miei dolori, la mia situazione cosi particolare, a una persona che, pur essendo uno specialista, nn è nient'altro che uno sconosciuto??solo il pensiero mi mette ansia e agitazione ,e forse questo è un ulteriore conferma del fatto che ho davvero bisogno d uno psicologo:/
quindi chiedo a voi colleghi del forum...comè stata la prima vostra seduta psicologica?? eravata in imbarazzo a raccontare le vostre cose intime a uno sconosciuto??avete superato l'imbarazzo, e se si, come?? grassie dell'attenzione

Who_by_fire

Non è detto che la prima volta faccia molto male...

Vento-del-Sud

In effetti ripensandoci dopo tanti mesi io ero in forte imbarazzo...Non rinnego il fatto di essermi rivolto da uno specialista, ma col senno di poi ti consiglio di parlargli di problemi specifici e circoscritti, su cui sia possibile magari tentare di affrontarli durante tutto l'arco delle sedute che farai. E' poco utile, invece, esporgli una generica situazione di timidezza eccessiva e/o isolamento senza entrare nella specifica materia delle interazioni sociali.

FobicJoe

in bocca al lupo reietta, chissà se riuscirà a farti cambiare nick, tu vali (cit.)

reietta84

grazie vento del sud, seguirò i tuoi consigli..anche se nn sarà facile:/
credi il lupo fobic joe, nn penso d valere e di cambiare nick ma cmq tentar nn nuoce, mi accontento d migliorare un minimo

lucapizzonia

Reietta, pensa semplicemente a iniziare con il motivo per cui sei lì, il resto viene da solo.

giallorossonellanima

reietta se vuoi ti faccio da psicologo io

Death

Perché andare a regalare soldi ad un'imbroglione?

FobicJoe

ehila, ci sei ancora allora, posta di più

perla nera

io giovedi pomeriggio,approfittando del fatto che non c'era nessuno a casa avevo trovato il coraggio di chiamare all asl per chiedere informazioni,ma mi hanno detto di richiamare la mattina...speriamo che domani mattina non ci sia nessuno cosi riprovo..anche io sarei in ansia al posto tuo...ti auguro un grosso in bocca al lupo e che vada tutto bene...

Valis

Ho iniziato anche io da poco come prima cosa posso dirti di esporgli tranquillamente i tuoi problemi ovviamente in maniera generale.

Tranquilla sarai probabilmente in ansia (io avevo una famosa ansia preventiva pazzesca) ma stranamente man mano che parlavo mi sentivo meglio perchè ero convinto di stare facendo un passo per essere capito\aiutato. Inoltre è il loro lavoro quindi non ti farà sentire giudicata e me ne sono accorto io che sono un ansioso-sociale pazzesco.

Fai attenzione a quello che ti dirà se non è un incapace dai sintomi che gli esponi sarà capace di "inquadrarti" (per modo di dire). Soprattutto stai molto attenta a sentire a pelle (per noi fobici è molto facile ) se ti trovi bene con lui e non esistare a cambiare se vedi che va male.

lucapizzonia

Fobic Joe, ci sono, ma sono stato un po' impegnato
Sto cercando di recuperare ma non sempre intervengo

Come sottolinea Valis, è più la paura di farlo che andare e parlarci. Poi, se proprio non ti piace... sii chiara e diglielo apertamente, non si offenderà.

GiuseppeSport

la prima volta dallo psichiatra tramavo, figurati

Memole88

stai tranquilla...se ti trovi bene man a mano ti verrà spontaneo aprirti!

TerzaCagna

già mi appropinquavo a prodigare preziosi consigli su QUELLA prima volta e invece...
beh, che dire, vedrai che quando sarai di fronte allo psicologo tutto ti verrà naturale... avrai modo di liberarti di un bel po' di esaurimenti privati, ti farà bene sfogarti con una persona esperta che possiede le giuste tecniche per metterti a proprio agio e accoglierti empaticamente. in bocca al lupo e facci sapere

luposolitario

prima della fine dell'anno però

Markettino

Io non avrei particolari problemi inerenti l'ansia in questo caso (anzi non vedo l'ora di andarci!!!!) ma i miei genitori, considerando inesistenti i miei problemi da sempre, non sarebbero d'accordo e questo mi condiziona enormemente...
Dovrei fare tutto di nascosto...