dentromeashita

e ci si dovrebbe affidare pure a questa gente,il dramma,per non parlare degli psichiatri,io gli farei causa

Jokerfs

Vi darò il mio punto di vista sull'esperienza psicologa, spero che vi sia d'aiuto...

In generale parlare con una psicologa, qualunque problema abbiate, scarica la tensione e le stress, permette di dire a voce alta cose che magari ronzano in testa ma che non mettiamo mai nero su scritto o non diciamo ad alta voce. Da questo punto di vista, passa poca differenza tra "andare dalla psicologa" e " tenere un diario di quello che penso e di cosa mi succede ". pochissima.

L'abilità della psicologa è quindi quella di spronare e far emergere le contraddizioni e le inutili complicazioni dei giri mentali troppo ampi che fai quando hai un problema (di ansia, panico o depressione). In sostanza aiuta a riconsiderare il problema da un altro punto di vista, spinge a rompere le schema con cui in genere lo affrontiamo (paura della situazione temuta-avvenimento del disagio - depressione per non averlo saputo affrontare nemmeno stavolta).


Se lo psicologo è bravo, ti darà consigli pratici, tipo la respirazione, il pensare "che c'è di male se succede quella situazione che tanto temo" e in generale esorcizza le nostra paure, spesso senza voler cercare la motivazione profonda del perchè accadono.

Fin qua la mia esperienza. Io naturalmente credo che tutti gli psicologi abbiano un limite: spesso non hanno provato i disagi che vogliono curare. Questo potete metterla come volete,aiuterebbe molto a capire i propri pazienti, che spesso (succede anche a me) si vedono ripetere le stesse cose, sventolando miglioramenti che ci sono così come non ci sono, sentendosi profondamente incompresi. Servirebbe uno psicologo più da film ecco, che ogni tanto ti fa un discorso che ti fa capire che capisce al volo cosa stai passando.

E quindi la conclusione è più complicata di quanto sembra: lo psicologo serve ad imporci la voglia di continuare a lottare e non arrendersi, può dare un piccolo aiuto, può costringerci a mettere fuori quei pensieri che non metteremmo mai fuori (nonostante farsi un discorsetto tra sè e sè non costi nulla, ma quando mai lo facciamo ?). Ma il grosso del lavoro deriva da noi, dall'adattare e cercare tecniche efficaci per combattere il nostro disagio, e dall'affrontare di petto ogni situazione temuta che ci capiti di fronte, nel vivere felicemente nonostante tutto, perchè ci sono tanti che stanno peggio di noi (al contrario di quanto pensiamo).

Infine, uno dei miei metodi è semplice, un foglio in cui segno ogni situazione vissuta in cui potevo trovarmi a disagio e invece è andato tutto bene, e ogni volta che invece sono caduto nel panico. Può sembrare strano (ai miei occhi, ma la realtà è questa, visto che ci sottovalutiamo molto) ma il foglio in cui segno "le vittorie" è almeno dieci volte più lungo di quello delle "sconfitte".

Area Cronica

A volte penso che dovrei andarci, ma il motivo principale perché rimando continuamente è che vedo gli psicologi come delle palle al piede che ti trattengono nei loro studi per anni solo per scopi venali... Come un tunnel senza uscita...

Wrong

Non credo nella psicoterapia, almeno nel mio caso è inutile.
Parto dalla fine... Un anno fa ho provato a partecipare a un gruppo di autoaiuto di persone con la mia stessa malattia non legata alla psiche. Prima ho avuto 2 colloqui con la psicologa che segue il gruppo, molto deludenti. Davanti ai miei problemi mi dice "ma sei carina" (vaffanculo) "vai dalla parrucchiera" (ri-vaffanculo) "truccati" (ancora vaffanculo, brava hai fatto il tris!) Questo suo modo di fare penso sia dovuto al fatto che segue principalmente persone che hanno "solo" la malattia X e non anche problemi di depressione come me.
Per più anni invece sono stata seguita da una psichiatra a pagamento. Con lei il rapporto era più staccato e lo preferivo. Parlavamo di quello che facevo durante la giornata, dei motivi di dolore, dei fatti passati che mi hanno fatto diventare la persona di merda che sono e dei fallimenti odierni. Lei provava a darmi consigli o soluzioni, inutilmente direi.
Nel mio caso ci vorrebbe la bacchetta magica, o l'ipnosi o perdere la memoria...

lauretum

peccato che una sconfitta valga dieci vittorie

lauretum

morirei di infarto dopo 2 minuti, appena vedo il primo ragno gigante

Wrong

Spererei di essere mangiata da questo meraviglioso animale



Mi sa però che dopo farebbe fatica a digerirmi :/

canza

Se non altro meglio che passare tutto il giorno al computer...

Pluvia

Già, pure a me. Ogni volta torno e le dico:"Ho fallito", "non l'ho fatto", "non ci riesco". Credo che tutte le volte che mi dà consigli, sappia già che non li seguirò. A dire la verità soltanto lei ci crede, insomma, come faccio a cambiare quando è praticamente tutta la vita che sono così?

Io dovrei rinascere direttamente...magari in una zanzara, così starei sempre in mezzo alla gente come mai finora, e scasserei la balle a tutti!

Daniele89

E sono sempre inutili, perchè il terapeuta non puo' porsi fuori dal sistema e dirne una verità. Come osserva Foucalt, la verità della psicologia è detenuta dalla follia(dal paziente in genere).
Lo specialista, lo psico-qualsiasicosa, è un nomade come un altro lungo gli strati dell'espressione.