Il Vostro Pensiero in Questo Momento... - Pagina 5088

incompresa88 · 16-09-2019, 19:50

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Originariamente inviata da Dahmer

Comunque io non so dove la gente normale trovi le energie per mandare avanti rapporti sociali, lavoro studio, rapporti di amore etc in contemporanea.io se faccio 2 3 cose vagamente impegnative da un punto di vista delle energie mentali è già tanto.dopo non voglio vedere nessuno o sentire nessuno o fare nulla che mi levi anche solo un briciolo di energia. come se gli altri avessero la Duracell e io fossi uno di quei telefoni che dopo 3 ore che li usi si spengono.

E' quello che mi chiedo da una vita… Per lo studio e il lavoro ho sacrificato tutto il resto. Più di una persona (massimo due) non riesco a seguirla (e riesco a frequentarla solo raramente, tra l'altro). Vedo gente, anche di 60 anni, che ha figli, lavora, fa sport e poi esce pure con gli amici. Non so proprio come sia possibile. Penso che se fossi estroversa soffrirei ancora di più, perché non avrei proprio le energie per vedere gente e fare tutto quello che fanno gli altri, dovendo pure lavorare, dedicarmi alla casa e tutto il resto. Sono sempre stanca morta, il cervello è lento e sembra annebbiato. Prendo tremila integratori e vitamine ogni giorno, ma non cambia nulla. Lavoro controvoglia, e più di quello non riesco a fare. Al massimo un po' di sport da sola, ma se dovessi mettermi a parlare con qualcuno credo proprio che mi sentirei male dallo sfinimento. Più che le energie fisiche, mancano proprio quelle mentali. Dopo aver lavorato, la mente va in tilt e devo assolutamente riposare.

MEandjustMe · 16-09-2019, 20:05

Ho una postura orrobile e quando sono in giro la gente certe volte mi guarda come se fossi un fenomeno da baraccone a causa del mio fisico orrendo. Ma fa nulla.

thevenin · 16-09-2019, 20:13

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Originariamente inviata da Dahmer

Comunque io non so dove la gente normale trovi le energie per mandare avanti rapporti sociali, lavoro studio, rapporti di amore etc in contemporanea.io se faccio 2 3 cose vagamente impegnative da un punto di vista delle energie mentali è già tanto.dopo non voglio vedere nessuno o sentire nessuno o fare nulla che mi levi anche solo un briciolo di energia. come se gli altri avessero la Duracell e io fossi uno di quei telefoni che dopo 3 ore che li usi si spengono.

Concordo

Vertigo · 16-09-2019, 20:57

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Originariamente inviata da incompresa88

E' quello che mi chiedo da una vita… Per lo studio e il lavoro ho sacrificato tutto il resto. Più di una persona (massimo due) non riesco a seguirla (e riesco a frequentarla solo raramente, tra l'altro). Vedo gente, anche di 60 anni, che ha figli, lavora, fa sport e poi esce pure con gli amici. Non so proprio come sia possibile. Penso che se fossi estroversa soffrirei ancora di più, perché non avrei proprio le energie per vedere gente e fare tutto quello che fanno gli altri, dovendo pure lavorare, dedicarmi alla casa e tutto il resto. Sono sempre stanca morta, il cervello è lento e sembra annebbiato. Prendo tremila integratori e vitamine ogni giorno, ma non cambia nulla. Lavoro controvoglia, e più di quello non riesco a fare. Al massimo un po' di sport da sola, ma se dovessi mettermi a parlare con qualcuno credo proprio che mi sentirei male dallo sfinimento. Più che le energie fisiche, mancano proprio quelle mentali. Dopo aver lavorato, la mente va in tilt e devo assolutamente riposare.

È il maggior problema della mia vita questo continuo sfinimento mentale, forse più debilitante della stessa fobia sociale.

Ci avevo pure aperto un thread a riguardo. Se ne parla troppo poco su questo forum.

incompresa88 · 16-09-2019, 21:07

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Originariamente inviata da Vertigo

È il maggior problema della mia vita questo continuo sfinimento mentale, forse più debilitante della stessa fobia sociale.

Ci avevo pure aperto un thread a riguardo. Se ne parla troppo poco su questo forum.

Anche per me è peggio della fobia sociale. Mancano proprio le energie, quindi già è tanto se si riesce a fare una cosa sacrificando tutto il resto. Il mio sfinimento in parte è psicologico, in parte ha cause genetiche, quindi sono così da sempre e non guariro mai. Il continuo rimuginare non aiuta poi.. ho il cervello iperattivo, certo che poi ho bisogno di lunghe ore di riposo.
Penso che sia un problema molto grave, perché in pratica si vive a metà. Anzi, si sopravvive. Si fanno solo le cose che vanno fatte per forza, e tutto il resto passa in secondo piano.

CamillePreakers · 16-09-2019, 21:30

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Originariamente inviata da incompresa88

E' quello che mi chiedo da una vita… Per lo studio e il lavoro ho sacrificato tutto il resto. Più di una persona (massimo due) non riesco a seguirla (e riesco a frequentarla solo raramente, tra l'altro). Vedo gente, anche di 60 anni, che ha figli, lavora, fa sport e poi esce pure con gli amici. Non so proprio come sia possibile. Penso che se fossi estroversa soffrirei ancora di più, perché non avrei proprio le energie per vedere gente e fare tutto quello che fanno gli altri, dovendo pure lavorare, dedicarmi alla casa e tutto il resto. Sono sempre stanca morta, il cervello è lento e sembra annebbiato. Prendo tremila integratori e vitamine ogni giorno, ma non cambia nulla. Lavoro controvoglia, e più di quello non riesco a fare. Al massimo un po' di sport da sola, ma se dovessi mettermi a parlare con qualcuno credo proprio che mi sentirei male dallo sfinimento. Più che le energie fisiche, mancano proprio quelle mentali. Dopo aver lavorato, la mente va in tilt e devo assolutamente riposare.

Io per tipo due anni avrò avuto una florida vita sociale ma stavo dietro solo a quella, gli ultimi due anni precedenti al diploma son stati una cazzata....quando lavoravo uscivo una volta al mese ed era uno sforzo pure se nel mentre stavo bene o mentre studiavo per l uni idem... stanchezza mentale proprio.ma non sto male in compagnia. Boh.

CamillePreakers · 16-09-2019, 21:38

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Originariamente inviata da JR_Reloaded

è che molti scambiano questa sensazione di stanchezza cronica per depressione o apatia, io ad esempio a volte dico di essere apatica o depressa ma effettivamente è che mi sento senza energia per fare le cose anche più insignificanti, anche ora, mi sento "apatica", non ho voglia neanche di guardare un telefilm, ma non saprei dire se sono apatica o se sono "stanca", non so distinguere le due cose, non so distinguerle perchè non è una stanchezza "normale", quella stanchezza che ti viene a fine giornata dopo aver fatto tante cose. Voi sapreste dire se è stanchezza o apatia/depressione?

Io bevo litri di caffè, redbull e monster per cercare di combattere questa sensazione ma nulla funziona, magari poi mi sento "energica" a livello fisico a causa della taurina e caffeina, ma a livello mentale rimango "stanca" e non ho comunque voglia di fare nulla e poi questo è un problema perchè le energie che accumulo con tutta quella roba non riesco a "sfogarle". Forse è un problema relativo al non sapere indirizzare le energie mentali, focalizzarle, canalizzarle così alla fine queste energie si disperdono come si disperde un segnale che passa attraverso un cavo non isolato. Cioè io in teoria adesso mi sento stanca ma non stanca effettivamente, ( non sono stanca come potrebbe esserlo un'anziano, una persona fisicamente debilitata o che ha lavorato tutto il giorno in cantiere) potrei anche andare a camminare o addirittura correre, solo che non mi sento di farlo, "non ho la forza mentale" questo è diverso dall'assere stanchi fisicamente, quindi da cosa dipende questa sensazione di stanchezza se non è fisica?

Io ho avuto sia quella fisica che quella mentale, la seconda nel mio caso credo di sapere a cosa sia dovuta e non è depressione...nel mio caso nel tuo non posso sapere...di caffè ed integratori vari ci campo anche io ma boh.si è pesante.

Vertigo · 16-09-2019, 21:42

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Originariamente inviata da incompresa88

Penso che sia un problema molto grave, perché in pratica si vive a metà. Anzi, si sopravvive. Si fanno solo le cose che vanno fatte per forza, e tutto il resto passa in secondo piano.

Una persona che sta indietro rispetto agli altri poi dovrebbe faticare il doppio per colmare il gap, considerando l'handicap a cui è sottoposto, ma se a uno mancano le forze come si smuove?

CamillePreakers · 16-09-2019, 21:45

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Originariamente inviata da Vertigo

Una persona che sta indietro rispetto poi dovrebbe faticare il doppio per colmare il gap, considerando l'handicap a cui è sottoposto, ma se a uno mancano le forze come si smuove?

Io cerco di avere una scala delle priorità diciamo...e al resto provo a star dietro....male.molto a stento.

incompresa88 · 16-09-2019, 21:57

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Originariamente inviata da Vertigo

Una persona che sta indietro rispetto agli altri poi dovrebbe faticare il doppio per colmare il gap, considerando l'handicap a cui è sottoposto, ma se a uno mancano le forze come si smuove?

Sì, per i fobici/introversi tutto si complica. Perché già facciamo fatica a interagire, se ci si mette pure la stanchezza è la fine.
Io penso di soffrire di stanchezza cronica, solo che spesso viene confusa con la depressione. Sono anche depressa, ma non c'entra niente, perché anche le rare volte in cui sono serena le energie non ci sono lo stesso.
E peggiora col passare del tempo. Boh tra qualche anno ci vorrà la badante...

incompresa88 · 16-09-2019, 22:01

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Originariamente inviata da Dahmer

Io per tipo due anni avrò avuto una florida vita sociale ma stavo dietro solo a quella, gli ultimi due anni precedenti al diploma son stati una cazzata....quando lavoravo uscivo una volta al mese ed era uno sforzo pure se nel mentre stavo bene o mentre studiavo per l uni idem... stanchezza mentale proprio.ma non sto male in compagnia. Boh.

Mai avuta un'intensa vita sociale. Fin dal liceo, era già tanto se uscivo una volta al mese. Ora che lavoro va molto peggio. Non l'avrei mai detto, ma il lavoro è molto più stressante dello studio. Almeno quando studiavo avevo un po' di energia extra per scambiare due parole con le compagne di corso, ora finito di lavorare non ce la faccio nemmeno a parlare e mi butto sul letto.

Vertigo · 16-09-2019, 22:05

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Originariamente inviata da JR_Reloaded

è che molti scambiano questa sensazione di stanchezza cronica per depressione o apatia, io ad esempio a volte dico di essere apatica o depressa ma effettivamente è che mi sento senza energia per fare le cose anche più insignificanti, anche ora, mi sento "apatica", non ho voglia neanche di guardare un telefilm, ma non saprei dire se sono apatica o se sono "stanca", non so distinguere le due cose, non so distinguerle perchè non è una stanchezza "normale", quella stanchezza che ti viene a fine giornata dopo aver fatto tante cose. Voi sapreste dire se è stanchezza o apatia/depressione?

Io bevo litri di caffè, redbull e monster per cercare di combattere questa sensazione ma nulla funziona, magari poi mi sento "energica" a livello fisico a causa della taurina e caffeina, ma a livello mentale rimango "stanca" e non ho comunque voglia di fare nulla e poi questo è un problema perchè le energie che accumulo con tutta quella roba non riesco a "sfogarle". Forse è un problema relativo al non sapere indirizzare le energie mentali, focalizzarle, canalizzarle così alla fine queste energie si disperdono come si disperde un segnale che passa attraverso un cavo non isolato. Cioè io in teoria adesso mi sento stanca ma non stanca effettivamente, ( non sono stanca come potrebbe esserlo un'anziano, una persona fisicamente debilitata o che ha lavorato tutto il giorno in cantiere) potrei anche andare a camminare o addirittura correre, solo che non mi sento di farlo, "non ho la forza mentale" questo è diverso dall'assere stanchi fisicamente, quindi da cosa dipende questa sensazione di stanchezza se non è fisica?

Si spesso viene presa per depressione. Per me, per come la vivo io, la depressione è una sensazione più "violenta", che ti sfinisce perché ti scuote, ti rode dentro.

Anche a me piacerebbe leggere libri, fumetti o guardare dei film ma spesso non ho la voglia e la concentrazione perché mi sento spossato, anche se durante la giornata ho soltanto poltrito.
La causa secondo me è sempre fisiologica, probabilmente è dovuta a delle cattive abitudini e a uno stile di vita troppo sedentario (per cui la nostra mente è "settata" a ricevere un minimo quantitativo di stimoli oltre il quale non regge). Infatti le settimane in cui mi sento più energico sono quelle passate al mare.

chrissolo · 17-09-2019, 04:00

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Originariamente inviata da JR_Reloaded

Cioè io in teoria adesso mi sento stanca ma non stanca effettivamente, ( non sono stanca come potrebbe esserlo un'anziano, una persona fisicamente debilitata o che ha lavorato tutto il giorno in cantiere) potrei anche andare a camminare o addirittura correre, solo che non mi sento di farlo, "non ho la forza mentale" questo è diverso dall'assere stanchi fisicamente, quindi da cosa dipende questa sensazione di stanchezza se non è fisica?

Da una mancanza di motivazione e scopo, ipotizzo.

Anche per me è sempre stato così.

Cioè, che in pratica tutto ciò che puoi materialmente e concretamente fare non corrisponde però minimamente a ciò di cui senti nel tuo intimo realmente il bisogno.

(nel mio caso è sempre stato bisogno di contatto, scambio, condivisione, nel tuo non so)

E allora tutte quelle cose che potresti fare e che avresti pure le energie per fare.. non essendo ciò che ti serve nel profondo.. non ci vedi più una ragione concreta per farle (anche se teoricamente potresti).

Non ne senti lo stimolo. Non ne hai, insomma, né l'intimo bisogno né la voglia.

Una parte di te è come se sapesse che son come un palliativo, che non è ciò che vuoi, di cui hai bisogno, che ti serve.

(almeno per me è sempre stato così)

Blue Sky · 17-09-2019, 07:21

Ho anch'io questi problemi che dite voi di mancanza di energia sia fisica sia mentale. Può darsi che i miei siano un filo più contenuti, perché rispondo ancora a degli stimoli e ho le energie per farlo, però ho ben presente il problema. Mi penalizza sicuramente. Sicuramente sento di avere un paio di marce in meno delle altre persone.
Credo che si verifichi in modo leggermente diverso per ciascuno, tra chi si stanca di più fisicamente e chi a livello nervoso, chi umorale, chi mentalmente, poi tra chi soffre di più le attività pratiche quotidiane, chi il lavoro, chi le interazioni personali. Però mi sembrano tutti casi accomunabili...

chrissolo · 17-09-2019, 07:27

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Originariamente inviata da Blue Sky

Credo che si verifichi in modo leggermente diverso per ciascuno, tra chi si stanca di più fisicamente e chi a livello nervoso, chi umorale, chi mentalmente, poi tra chi soffre di più le attività pratiche quotidiane, chi il lavoro, chi le interazioni personali. Però mi sembrano tutti casi accomunabili...

Non credo siano tutti accomunabili.

Se stai a casa tutto il giorno da solo a non fare niente e senti comunque di avercela (potenzialmente) l'energia per fare delle cose, ma non ne hai comunque la minima voglia .. secondo me rientra più in una mancanza di motivazione e scopo, che di effettiva stanchezza.

Se lavori 12 ore o non stai fermo un secondo e hai interazioni continue che ti drenano energie .. è normale che poi ti senti così sfiancato fisicamente ed emotivamente che non ne hai neanche la forza; e in questo caso la mancanza di motivazione o di stimoli magari c'entra di meno.

chrissolo · 17-09-2019, 08:21

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Originariamente inviata da incompresa88

Penso che ci voglia una certa dose di coraggio e menefreghismo che io non ho

Per aprire una discussione basta molto meno, te lo assicuro: una (cospicua) dose di disperazione e un (bel) po' di alcool nel corpo.

chrissolo · 17-09-2019, 08:33

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Originariamente inviata da Leni Kollontaj

Che poi, a pensarci bene, ci vuole comunque una certa dose di coraggio anche per intervenire nei vari thread, crearne di nuovi, scrivere i propri diari personali, pubblicare le proprie foto.

Credo che non tutto abbia lo stesso livello di difficoltà.

Intervenire nei thread è (relativamente) facile, soprattutto nei tanti generici (come questo) o quelli meno impegnativi e più leggeri e disimpegnati, come anche quelli in cui si parla di cose specifiche che non richiedono di parlare di sé stessi (politica, arte).

Aprirne di propri è decisamente più difficile, in effetti.

Il diario personale è comunque area non visibile ai non iscritti, forse alcune persone la preferiscono per questo (mi sembra tu stessa ne avessi aperto uno, ma non ne son certo, non so se mi ricordo bene, c'ero finito cliccando compulsivamente nella lista discussioni del giorno, un giorno. )

Foto pure è area protetta, mi sembra (è una sezione che non apro mai)..comunque penso che se uno è insicuro del suo aspetto (o peggio, tipo me) o ci tiene (per qualche motivo) ad un eventuale privacy non posterà mai lì (anche se in effetti tantissimi utenti poi sembrano proprio non avere difficoltà in tal senso, perlomeno a leggere le discussioni "belli VS brutti", dove quasi tutti sanno che aspetto han gli altri.)

Baby Lemonade · 17-09-2019, 09:02

Dopo colazione ho già voglia di tornare a letto

incompresa88 · 17-09-2019, 09:30

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Originariamente inviata da chrissolo

Per aprire una discussione basta molto meno, te lo assicuro: una (cospicua) dose di disperazione e un (bel) po' di alcool nel corpo.

Per me la disperazione non è sufficiente. Sarà che sono sempre ipercontrollata, ma davvero non ci riesco. Faccio una fatica immensa anche solo per rispondere, figuriamoci… E non faccio uso di droghe, farmaci o alcol, mi piace avere il controllo, anche se questo mi rende rigida, immagino, ma preferisco così.
Sarebbe molto peggio fare cazzate in momenti di scarsa lucidità e poi pentirmene, per quanto mi riguarda.

incompresa88 · 17-09-2019, 09:34

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Originariamente inviata da chrissolo

Il diario personale è comunque area non visibile ai non iscritti, forse alcune persone la preferiscono per questo (mi sembra tu stessa ne avessi aperto uno, ma non ne son certo, non so se mi ricordo bene, c'ero finito cliccando compulsivamente nella lista discussioni del giorno, un giorno. )

Foto pure è area protetta, mi sembra (è una sezione che non apro mai)..comunque penso che se uno è insicuro del suo aspetto (o peggio, tipo me) o ci tiene (per qualche motivo) ad un eventuale privacy non posterà mai lì (anche se in effetti tantissimi utenti poi sembrano proprio non avere difficoltà in tal senso, perlomeno a leggere le discussioni "belli VS brutti", dove quasi tutti sanno che aspetto han gli altri.)

Il diario personale, come suggerisce il nome stesso, dovrebbe essere, appunto, personale. Non sarà visibile ai non iscritti, ma comunque gli iscritti lo leggono, e già questo mi spinge a non aprirlo nemmeno se stessi per suicidarmi.

Per quanto riguarda le foto, non è questione di insicurezza o meno. E' che siamo su un forum, non su un sito di incontri, quindi non vedo che senso abbia mettermi in mostra e sorbirmi i commenti altrui. Oltretutto, del feedback altrui mi importa poco e niente.