Keith

Ma lo so. Quando andavo dallo psichiatra prima di me c'era tutta gente con problemi di vita di coppia, gente disoccupata, tutti problemi di vita normale. Per la depressione non possono fare niente, ti danno un farmaco e si vede come va, sui disturbi fobici ed evitanti poi non ne parliamo, brancolano nel buio.

Unspecified

Manca solo un mese e mezzo, solo un mese e mezzo, solo un mese e mezzo...

Alakazam

Le terapie giuste ci sono, ma devi trovare chi è specializzato in queste cose. Il classico terapeuta che fa tutto ti può dare al massimo "supporto". Ma non esci dalla fs che ti porti dietro da 25 anni con il solo supporto.

E la giusta terapia da sola non basta, mica è come prendere un farmaco. Ci vuole il contesto giusto. Se sei disoccupato e senza soldi non hai il contesto giusto per poterci lavorare. Se lavori dal lunedì al sabato svegliandoti alle 6 e tornando a casa alle 19, non hai il tempo per niente. Non è che il lavoro lo fai quel singolo giorno che sei in terapia. Ancora, se vivi in un paesino di 1000 abitanti...insomma ci siamo capiti.

Già è difficile "iniziare da capo" per una persona normale ormai ad una certa età, figuriamoci per chi ha pure problemi suoi.
Insomma oltre al terapeuta che sa il fatto suo, ti serve anche un contesto favorevole e devi (pure!) lavorare a fatica se vuoi ottenere dei risultati.

Keith

Si ovvio, ci vuole tutto il contesto.
Dottori specializzati in fobia sociale ce ne sono, ma vogliono 150 euro a seduta e stanno ad un'ora e mezza da casa. A quel punto la terapia potrebbe funzionare ma diventa un calvario finanziario e logistico. Ma tanto ormai non mi interessa, rimango così, il lavoro ce l'ho e tanto la fidanzata non mi interessa trovarla.

Alakazam

150 euro al mese sono in fondo relativamente pochi se tipo in 2 anni riesci a superare quantomeno gli scogli principali.

Darby Crash

eh, ma nei fatti è un'incognita. non c'è alcuna garanzia di riuscita

vikingo

I disturbi di personalità si possono trattare ma con terapisti adeguati a costi importanti e spesso si perde tempo a trovare quello che capisce come funziona la tua testa.se trovi quello lì puoi svoltare in un battibaleno..

Maffo

"Ci potrebbero voler 10 anni e non è detto che funzioni"
Cit. Psicologa


Anche a me piacerebbe lavorare con quelle premesse per 60€/ora

Alakazam

I principali attori siamo noi, non il terapeuta. Siamo noi che dobbiamo condurre il gioco e impegnarci, se lo vogliamo davvero. Il terapeuta può darci degli strumenti, ma siamo noi a doverli volere principalmente cercare. E poi dobbiamo pure utilizzarli, ovviamente sbagliando.
Se aspetti che sia il terapeuta a muoversi per te, non vai avanti di un passo neanche in 20 anni.
Non è come andare dal medico che ti prescrive i farmaci o ti fa questa o quella operazione.

Darby Crash

eheh, e intanto per i 10 anni i loro soldi li avrebbero garantiti

peccato non ci sia il "soddisfatto o rimborsato"

Darby Crash

sì, ma se nella mia vita non cambia nulla: come faccio a sapere se è perché il terapeuta non mi ha dato gli strumenti adeguati o perché dipende da me che non mi impegno?
io - come credo pure tutti gli altri - faccio quel che riesco a fare.

claire

Se fai DAVVERO tutto quello che puoi, è il terapeuta sbagliato, oppure semplicemente la situazione non si può risolvere, oppure non è di competenza psicoterapica.

Darby Crash

ricordiamo che il tutto quello che puoi differisce da persona a persona. Credo ad esempio che il tuo comprenda ben più cose rispetto al mio, ho l'impressione tu abbia un carattere più attivo, combattivo, che si arrende meno facilmente.
E poi conta anche la flessibilità, la disponibilità a modificare alcune proprie convinzioni, a staccarsi da alcuni sogni troppo difficili da raggiungere...

vikingo

Il terapeuta ti dà gli strumenti ma tu devi metterti in gioco e impegnarti..per tutte le cose.lindole combattiva aiuta sicuramente

zoe666

leggevo su reddit un topic dove si chiedeva alla gente di elencare i vantaggi del vivere da soli.

I principali erano:
1) silenzio
2) tutto rimane dove l'hai lasciato ( tranne se hai dei gatti )
3) comando sul termostato
4) girare nudi
5) e il classico, far quel che si vuole, quando si vuole, nel modo in cui si vuole

approvo tutto, da quando vivo totalmente sola apprezzo tutti questi singoli passaggi, soprattutto il silenzio.
Tranne il girare nudi, perchè non lo faccio.
Ma quanta gente in casa sta totalmente nuda ma non hanno freddo?

claire

Certamente è soggettivo. Nessuno fa TUTTO. Il mio carattere, credimi, c'entra poco con quello che faccio o non faccio. Sono ipersensibile e molto incline alla resa e al "non ci riesco".
Flessibilità e disponibilità (leggasi alla voce "abbassare l'asticella) sono cose su cui potenzialmente si può lavorare, e lì entra in gioco la mera volontà. Gli esiti ovviamente non sono garantiti. Ma rientrano in "quello che si può provare a fare". Non sono tratti del temperamento immutabili, se si vuole, si può PROVARE a modificare con mezzi e strumenti disponibili. Se si vuole. Se manca la volontà, va accettato che non si è nel "ho fatto tutto quello che posso" ma nel "potrei provare a cambiare questo e quello ma scelgo di no". Che è legittimissimo. Ma la consapevolezza è la prima cosa.

Darby Crash

Potremmo metterla nel seguente modo:

si può volere ardentemente stare bene, ma non a ogni costo, non accettando qualsiasi compromesso. Quindi la frase potrebbe diventare: "faccio tutto quello che posso, considerando ciò che sono disposto a fare".
Quindi in questi casi non si tratta di persone che non vogliono stare bene o che tutto sommato accettano la propria situazione; ma persone che non sono convinte fino in fondo dalle strategie che vengono loro proposte.

del tipo, a volte mi sembrava che i discorsi di un terapeuta mi portassero verso obiettivi di poco valore che in fondo non mi interessavano. Oppure che volessero andare a modificare una parte della mia identità che a me in realtà non dispiaceva conservare.

Non registrato

Non mi ha mai risposto sul come mai ha fatto la fine che ha fatto. Abbiamo lasciato il discorso appeso. Nonostante il suo QI ha frequentazioni quantomeno dubbie se non assolutamente bizzarre che con lei nulla hanno a che fare. Ma va beh, probabilmente ha trovato in quel gruppo chi l'ascolta senza battere ciglio. Le auguro buona serata dalle vigne della Franciacorta mentre distribuisco letame per il magnifico vino che poi berrà.

Alakazam

Nel tuo caso non hai il contesto giusto per una psicoterapia, come già detto. Se hai problemi più reali come disoccupazione, problemi economici e quant'altro non è con la psicoterapia che risolvi la situazione. Al massimo ti può essere utile un supporto.
In uno Paesi dove i servizi funzionano, dovrebbero aiutarti. Ma in Italia è difficile che trovi tutto questo supporto, anche se previsto normativamente. Devi essere brava a capire a quali servizi puoi avere diritto e sfruttarli. Ma è un corto circuito, per avere assistenza se tipo "non ti sai muovere", devi saperti muovere per avere assistenza e servizi.
C'è di peggio, non in tutti i Paesi c'è un welfare state. Non in tutti c'è una sorta di sanità pubblica per esempio. In altri posti è una vera lotta alla sopravvivenza, se non riesci a badare a te stesso puoi finire molto male e molto velocemente.

Alakazam

Vivere soli a casa e/o vivere soli nella società in termini di amizicie, relazioni, parenti, etc?