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Vecchio 27-01-2024, 20:11   #57781
Esperto
L'avatar di Maffo
 

Quote:
Originariamente inviata da pokorny Visualizza il messaggio
Mi chiedo perché mi sia toccato uno stato di scoramento e depressione tale che non riesco più nemmeno a vedere un film. Ho aperto una puntata a caso di "peaky blinders" e ogni dettaglio mi fa venir da piangere. Gli uomini che tali sono, invidio pure quelli a cui sparano perché intanto erano lì e se c'erano vuol dire che potevano competere con un criminalino. Le donne, quasi sempre belle, le auto, uscire, vivere...

In questo momento ho un desiderio quasi irrefrenabile di buttarmi dalla finestra; e non mi serve nemmeno scrivere "tranquilli non lo faccio", perché so benissimo che come è giusto che sia a nessuno frega niente di nessuno.

Con "neve alle azzorre" è il tracollo.
We
Consiglio mio, doccia fredda (veloce perché siamo in pieno inverno!) E poi metti un po' di musica .
Ringraziamenti da
pokorny (28-01-2024)
Vecchio 27-01-2024, 20:19   #57782
Esperto
L'avatar di Ezp97
 

Che noia e che solitudine…domani lavoro ore 7.00
Vecchio 27-01-2024, 20:41   #57783
Esperto
L'avatar di Nightlights
 

Mi sento molto bene. Umore alto, sereno. Oggi sono andato a prove e stiamo tirando su una bella scaletta. 8 brani in due mesi non è niente male. Ho rispolverato anche un pezzo che avevo composto molti anni fa, leggermente malinconico, e con un batterista vero suona decisamente bene. Sono soddisfatto. Suonare mi sta dando molta soddisfazione ultimamente, anche perchè mi trovo molto bene con lo strumento che sto usando.

Ultima modifica di Nightlights; 27-01-2024 a 20:45.
Vecchio 27-01-2024, 21:17   #57784
Esperto
L'avatar di SugarPhobic
 

Quote:
Originariamente inviata da pokorny Visualizza il messaggio
Mi chiedo perché mi sia toccato uno stato di scoramento e depressione tale che non riesco più nemmeno a vedere un film. ....
Ti comprendo perfettamente. I momenti in cui i film non vengono in soccorso ma anzi affossano sono tragici.
Il dolore ha strappato la pelle a tutto il nostro essere e il desiderio di vita pulsa in modo non mascherabile. Occorre prestargli ascolto perché siamo tante volte abituati ad annestetizzarci a ciclo continuo.
Sulle punte di quel dolore arrivano molte consapevolezze di chi realmente siamo e di cosa abbiamo bisogno e, per chi crede ancora nella psicoterapia, è materiale molto utile.
Mh... io non vorrei invece facessi sciocchezze. Gennaio è una mer*a.
Coccolati quanto puoi.
Ringraziamenti da
pokorny (28-01-2024)
Vecchio 27-01-2024, 21:23   #57785
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Quest'anno mi ero ripromesso di prendermi più cura di me, ma il primo mese sta già finendo senza che abbia mosso un dito in tal senso.
Ringraziamenti da
Hitomi (27-01-2024)
Vecchio 27-01-2024, 22:12   #57786
Banned
 

Sono a Bergamo giornata di sole 12 gradi..tanto sole si riparte da qui.dipendera tutto da come supererò l'impatto tra ansia e timidezza iniziali.e quanto prima tornerò a lavorare.ma sono riservato e questo mi accomuna a queste genti.ho tutta la privacy che voglio..e niente benvenuti in lombardia
Ringraziamenti da
Varano (28-01-2024)
Vecchio 27-01-2024, 22:21   #57787
Banned
 

Sto seguendo il canale youtube della psicologa Gabriella Tupini. La conoscete? Il discorso che fa sulla depressione mi sembra buono.
Vecchio 27-01-2024, 22:29   #57788
Banned
 

Anche l'argomento sulle ossessioni non e' male
Vecchio 27-01-2024, 23:01   #57789
Esperto
 

Ho deciso di mettermi a dieta, o almeno ci devo provare.
Devo perdere 8kg, possibilmente 10.

Il problema è che da sempre per carattere, con la depressione e lo stress lo sfogo nel cibo. Vediamo quanto riesco a durare
Vecchio 27-01-2024, 23:35   #57790
Esperto
L'avatar di Barracrudo
 

Hitomi tendo a controllare cmq il sorriso xké noi ominidi mostrare i denti vuol dire altro cose oltre la serenità e felicità... Anche agitazione stress e nervosismo x esempio ... E sono tratti beta che non voglio avere .. quindi cerco di sorridere quando viene richiesto no a sproposito x evitare di trasmettere caratteristiche beta come nervosismo e agitazione
Vecchio 27-01-2024, 23:37   #57791
Esperto
L'avatar di Pablo Escoalbar
 

Quote:
Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Sono a Bergamo giornata di sole 12 gradi..tanto sole si riparte da qui.dipendera tutto da come supererò l'impatto tra ansia e timidezza iniziali.e quanto prima tornerò a lavorare.ma sono riservato e questo mi accomuna a queste genti.ho tutta la privacy che voglio..e niente benvenuti in lombardia
in bocca al lupo vikingo
Vecchio 28-01-2024, 00:15   #57792
Esperto
L'avatar di Varano
 

Quote:
Originariamente inviata da Hitomi Visualizza il messaggio
Un sorriso da agitatazione è molto diverso da un sorriso cordiale.
Inoltre penso che sia proprio quello il bello del sorriso: è apertura senza paura dell'altro, senza paura che l'altro prevarichi. Chi sorride è più sicuro di chi non lo fa, non ha paura. Infatti se sei a disagio non riesci a sorridere spontaneamente, ma se trovi qualcuno davanti a te che tu sorride allora il disagio può essere mitigato, vedi accoglienza e allora puoi lasciarti andare anche tu.
senz'altro è meglio essere accolti così che con il muso, però non ci riuscirei a fingere tutti i giorni, sorridere quando dentro sto male non lo voglio e non lo posso fare. in generale mi sforzo di essere cortese, però non fino a questo punto, il sorriso tutti i giorni è una forzatura secondo me ed è spia di altri problemi.
Vecchio 28-01-2024, 00:37   #57793
Esperto
L'avatar di pokorny
 

Grazie a tutti
Vecchio 28-01-2024, 01:56   #57794
Esperto
L'avatar di varykino
 

per fortuna che quann chiov l'aria sa da cagnà
Vecchio 28-01-2024, 08:56   #57795
Esperto
L'avatar di IO&EVELYN
 

Quanto è vero che gli umani meritano tutto il male che i soliti noti gli fanno.

Come godo.
Vecchio 28-01-2024, 09:40   #57796
Esperto
L'avatar di Maffo
 

Madonna come divento cinico quando dormo poco
Vecchio 28-01-2024, 09:57   #57797
Banned
 

Ma cosa state a pensare sorriso nervoso da beta.pare che tutti conoscono la psicanalisi.rendiamo la comunicazione più leggera e spontanea.il sorriso e sempre stato un mio limite ora lo sto allenando e cerco di trasmettere accoglienza all interlocutore..
Vecchio 28-01-2024, 10:20   #57798
Esperto
L'avatar di Maffo
 

Quote:
Originariamente inviata da Krieg Visualizza il messaggio
Ho deciso di mettermi a dieta, o almeno ci devo provare.
Devo perdere 8kg, possibilmente 10.

Il problema è che da sempre per carattere, con la depressione e lo stress lo sfogo nel cibo. Vediamo quanto riesco a durare

Fai molto a piano, perderli troppo in fretta è controproducente
Vecchio 28-01-2024, 10:37   #57799
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da muttley Visualizza il messaggio
https://m.youtube.com/watch?v=eePoxM...Fuem9uZQ%3D%3D
Vecchio 28-01-2024, 10:59   #57800
Esperto
 

Se ghe la nebbia sperem de veder le birete al manco
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