Originariamente inviata da dystopia

La maggior parte di ciò che leggo in questo forum mi fa venire gli attacchi d'ansia. Non tutto ovviamente, ci sono anche persone interessanti e gentili. Sono in un periodo molto brutto in cui tutto mi triggera. Poi aggiungiamo anche il fatto che si avvicinano le feste. Sclero, rimugino, non riesco a respirare.

Originariamente inviata da Delta80

Sono uscito stamattina ma c’è davvero troppa gente in centro, però comunque bel giretto

Originariamente inviata da Hor

Noto che il mio problema coi cambiamenti e con la novità si manifesta anche quando devo semplicemente passare da un'attività all'altra nel corso della giornata. Ad esempio adesso stavo consultando il forum, poi dovrei cominciare a lavorare, ma sto trascinando la prima attività pur di ritardare l'inizio della seconda. So che sarà così anche quando dal lavoro passerò alla lettura, e poi dalla lettura al pranzo. Vivo i cambiamenti, anche minimi, come un salto nel vuoto che comporta chissà quali rischî non ben definiti. È come se avessi paura di perdere qualcosa nel passaggio da un'attività all'altra, o come se questo passaggio rischiasse di causare la rottura di qualcosa, come se comportasse qualche effetto negativo. Sono sensazioni nebulose e mi rendo conto che probabilmente sono solo la manifestazione di qualcosa che agisce più in profondità.
In ogni caso l'incapacità di vivere in maniera dinamica mi ha penalizzato tanto nel corso degli anni, soprattutto quando i cambiamenti sono di grande entità (tipo cambiare casa, o lavoro), lì faccio di tutto per evitarli spesso con conseguenze peggiori di quelle che potrei subire se invece li affrontassi.
È qualcosa che probabilmente non mi abbandonerà mai.

Originariamente inviata da juan

Vero. Quando ero nel pieno dell'ansia e della depressione continuavo ad autosabotarmi venendo qua per leggere roba che mi ricordava quanto il mondo fosse pieno di gente frustrata e incattivita. Fortuna che con la terapia sto diventando imperturbabile.

Originariamente inviata da dystopia

Penso di soffrire di ansia forte, perché ultimamente devo stare attentissima alle cose con cui entro in contatto, perché se mi capita qualcosa che mi smuove troppo provo emozioni molto violente che a volte non mi fanno nemmeno dormire. I farmaci non li voglio più usare perché mi provocano quella sensazione di appiattimento emotivo di cui altri hanno già parlato altre volte. Quindi uno o sta malissimo o diventa un geranio da mettere sul balcone

Originariamente inviata da Wrong

Immagino. VR è bellissima. Poi sotto Natale (e Tommasi sindaco)

Originariamente inviata da Hor

A me fa piacere essere tra i top poster, lo vedo come un segno che sto superando la paura a esprimermi, che in passato mi frenava dall'intervenire e dialogare, che mi faceva scrivere metà dei possibili interventi per poi cancellarli e rinunciare a postarli. Se scrivo di più sul forum significa che lo sto usando, che non è stato insensato iscrivermi ormai anni fa.

Originariamente inviata da Keith

Io ho la cosa contraria.. che scrivo troppe cose a caso.