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Originariamente inviata da 3stm
cioè  ?
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Ti spiego subito.
Ho inventato la prima tecnica qualche anno fa, durante un periodo particolare in cui ero spesso giù di corda e avevo la lacrima facile, soprattutto quando ero fuori casa.
Ho messo nella tasca della giacca un portachiavi da stringere più forte che potevo, tanto da sentire male alla mano, ogni volta che avvertivo la voglia di piangere.
Ha funzionato.
La seconda è ancora più semplice e banale. Penso ad altro. In certi momenti faccio una sorta di switch e mi concentro su qualcosa di totalmente diverso per 'calmarmi'.
Una volta, ad esempio, ho ripercorso mentalmente un video del genere
E' un buon stratagemma, funziona in particolare durante le cerimonie.
(lo so, sono strana..)
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Originariamente inviata da Teach83
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Yeah