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Vecchio 30-03-2024, 11:55   #60241
Esperto
L'avatar di SoloUnaDonna
 

Quote:
Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Solo donna vince al 90esimo non era neanche quotato il colpo in canna ma night suo fan non deve aver visto.io lo sapevo che era tutto un bluff.
Se ti riferisci alle foto sono fatte con l'ai.. non sono davvero io.. ._.

Se ti riferisci ad altro io ho difficoltà a capire cosa c'è scrtto..
Vecchio 30-03-2024, 11:56   #60242
Esperto
L'avatar di Nightlights
 

Ho perso una battaglia non la guerra .-. ._. .-. ._____.
Vecchio 30-03-2024, 12:00   #60243
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Quando devo affrontare qualcosa che mi blocca e mi genera molta ansia, l'unico modo per farlo è spezzettare la cosa in quanti più piccoli sottocompiti possibile diluiti nel tempo e quindi affrontarli una alla volta. A quel punto ho meno difficoltà perché i sottocompiti sono più piccoli e quindi appaiono più fattibili. Ma al contempo devo mantenere la concentrazione sul singolo sottocompito da affrontare uno alla volta e fare in modo di non pensare per nessun motivo all'insieme di cui fanno parte, altrimenti rischio di prendere paura e bloccarmi di nuovo.
È tutto molto faticoso ed è davvero avvilente considerare che devo ricorrere a questi sistemi contorti che tra l'altro producono lungaggini per fare cose che la gente normale fa invece senza problemi.
Ringraziamenti da
dystopia (30-03-2024), Hitomi (01-04-2024)
Vecchio 30-03-2024, 12:36   #60244
Banned
 

Ma perché dovete fare le finte umili.il viso naso occhi bocca capelli non sono tuoi.e allora di chi sono..l'intelligenza si rifà sempre sui propri tratti..poi se volete sempre dire che siete dei mostri ditelo pure ma non ci crede nessuno.limmagine può togliere qualche ruga photoshopparla ma il volto quello è.. gli occhi son quelli ecc..
Vecchio 30-03-2024, 12:39   #60245
Banned
 

Hor cerca di darti degli schemi quando fai cose nuove..hai un flusso di pensieri maggiore che aumenta l'ansia.ricorda rimuginare aumenta l'ansia.
Vecchio 30-03-2024, 12:39   #60246
Esperto
L'avatar di Unspecified
 

Anche se non ho più la fobia sociale, le "rughe" del passato permangono.
Ogni volta che ho dei rapporti sociali, che non siano di mio spontaneo avvio, avverto sempre un po' di ansia.
Vecchio 30-03-2024, 12:40   #60247
Esperto
L'avatar di Wrong
 

Complimenti vivissimi a Camille e Unspecified per gli obiettivi raggiunti
Ringraziamenti da
Clover (30-03-2024), Norlit (30-03-2024), Unspecified (30-03-2024), Xchénnpossoreg? (30-03-2024)
Vecchio 30-03-2024, 12:54   #60248
Esperto
L'avatar di Varano
 

Quote:
Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Solo donna vince al 90esimo non era neanche quotato il colpo in canna ma night suo fan non deve aver visto.io lo sapevo che era tutto un bluff.domani rientrano sarda e centaura..mamma mia
Anche keith se non sbaglio
Vecchio 30-03-2024, 12:55   #60249
Esperto
L'avatar di Unspecified
 

Quote:
Originariamente inviata da Wrong Visualizza il messaggio
Complimenti vivissimi a Camille e Unspecified per gli obiettivi raggiunti
Grazie mille
Vecchio 30-03-2024, 13:03   #60250
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Hor Visualizza il messaggio
Quando devo affrontare qualcosa che mi blocca e mi genera molta ansia, l'unico modo per farlo è spezzettare la cosa in quanti più piccoli sottocompiti possibile diluiti nel tempo e quindi affrontarli una alla volta. A quel punto ho meno difficoltà perché i sottocompiti sono più piccoli e quindi appaiono più fattibili. Ma al contempo devo mantenere la concentrazione sul singolo sottocompito da affrontare uno alla volta e fare in modo di non pensare per nessun motivo all'insieme di cui fanno parte, altrimenti rischio di prendere paura e bloccarmi di nuovo.
È tutto molto faticoso ed è davvero avvilente considerare che devo ricorrere a questi sistemi contorti che tra l'altro producono lungaggini per fare cose che la gente normale fa invece senza problemi.
in realtà questo è un ottimo trucco, mi succede la stessa IDENTICA cosa (il panico per l'obiettivo reale che mi porta a bloccarmi) ma il problema è, come fai effettivamente durante i sottocompiti a riuscire a stare concentrato su una cosa alla volta senza che la mente vaghi su ciò che ti farebbe paura?
Vecchio 30-03-2024, 13:04   #60251
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Quote:
Originariamente inviata da Wrong Visualizza il messaggio
Complimenti vivissimi a Camille e Unspecified per gli obiettivi raggiunti
<3 grazie
Vecchio 30-03-2024, 13:15   #60252
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Quote:
Originariamente inviata da CamillePreakers Visualizza il messaggio
in realtà questo è un ottimo trucco, mi succede la stessa IDENTICA cosa (il panico per l'obiettivo reale che mi porta a bloccarmi) ma il problema è, come fai effettivamente durante i sottocompiti a riuscire a stare concentrato su una cosa alla volta senza che la mente vaghi su ciò che ti farebbe paura?
E infatti non è facile riuscirci. Però bene o male io ho un buon controllo sulla mia concentrazione e su come indirizzarla (la psicologa che mi ha diagnosticato l'autismo mi ha detto che ho un'ottima capacità di focalizzazione), quindi tutto sommato spezzettando le cose da affrontare riesco a cavarmela.
Una cosa utile dello spezzettamento è anche che mi consente di tenere maggiormente presente che, quando affronto una cosa che mi spaventa, posso sempre tirarmi indietro nel caso a un certo punto voglia o debba farlo (una delle mie grandi paure quando affronto qualcosa è di combinare qualcosa di irreparabile o finire in una situazione che esce dal mio controllo perché imprevista), e se è suddivisa in sottocompiti mi sembra di avere un maggior controllo sulla possibilità di "tastare il terreno" e procedere per tentativi.
Ringraziamenti da
Hitomi (01-04-2024)
Vecchio 30-03-2024, 13:31   #60253
Esperto
L'avatar di Maffo
 

Quote:
Originariamente inviata da Unspecified Visualizza il messaggio
Anche se non ho più la fobia sociale, le "rughe" del passato permangono.
Ogni volta che ho dei rapporti sociali, che non siano di mio spontaneo avvio, avverto sempre un po' di ansia.
Beh dai, un po' di ansia è il minimo sindacabile... Se diventa tanta ansia e paura invece è un problema
Ringraziamenti da
Unspecified (30-03-2024)
Vecchio 30-03-2024, 14:12   #60254
Esperto
L'avatar di SoloUnaDonna
 

Quote:
Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Ma perché dovete fare le finte umili.il viso naso occhi bocca capelli non sono tuoi.e allora di chi sono..l'intelligenza si rifà sempre sui propri tratti..poi se volete sempre dire che siete dei mostri ditelo pure ma non ci crede nessuno.limmagine può togliere qualche ruga photoshopparla ma il volto quello è.. gli occhi son quelli ecc..
Sarei io se avessi 20 anni di meno, 30 kg in meno e la forma del viso diversa.. manco i capelli sono veri.. ho scelto un taglio il più simile possibile al mio, ma potevo farli più lunghi, più corti, più chiari, più scuri..

Ultima modifica di SoloUnaDonna; 30-03-2024 a 14:14.
Vecchio 30-03-2024, 14:15   #60255
Esperto
L'avatar di Varano
 

Sud non ho capito se ti piaccia Keith o meno, penso di sì

Inviato dal mio moto g32 utilizzando Tapatalk
Vecchio 30-03-2024, 14:16   #60256
Esperto
L'avatar di SoloUnaDonna
 

Quote:
Originariamente inviata da Varano Visualizza il messaggio
Sud non ho capito se ti piaccia Keith o meno, penso di sì

Inviato dal mio moto g32 utilizzando Tapatalk
No, ho letto male perché sto stordita e tendo a leggere solo la prima parte delle frasi.. il mio schiavo mi ha già avvisato e infatti ho tolto .-.
Vecchio 30-03-2024, 14:24   #60257
Banned
 

Non è vero qwerty e lei nella foto praticamente la stessa pure tu.non capisco perché hai scelto questa strada della modestia non ti porterà vantaggi sappilo.
Vecchio 30-03-2024, 14:26   #60258
Banned
 

Io l'ansia ce lho sempre ma non evito più le prime fasi della conversazione sono le più dure
Vecchio 30-03-2024, 14:29   #60259
Esperto
L'avatar di SoloUnaDonna
 

Quote:
Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Non è vero qwerty e lei nella foto praticamente la stessa pure tu.non capisco perché hai scelto questa strada della modestia non ti porterà vantaggi sappilo.
Ma scusa che ne sai? A logica penso sia lievemente più probabile che sappia io come sono e non tu.. così a occhio .-.

Poi modesta io? ahahahah A scuola ero l'ultima nella classifica di bellezza della classe.. e per strada mi hanno ancora urlato dietro quanto fossi brutta.. poi boh.. magari sono cose che mi sono sognata..
Vecchio 30-03-2024, 14:36   #60260
Banned
 

Gli altri utenti mi vogliono aiutare o no e una donna brutta quella delle foto.se quella è una donna brutta la letizetto cosa sarebbe.sembra la cantante di quella band danese degli anni 90 come si chiamavano.qualcuno se la ricordera
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